Конькобежный спорт

Музыкальное сопровождение для оригинального танца также выбирается международной федерацией и едино для всех участников. В ходе выступления спортсмены должны выполнить определенный набор шагов.

Тему и музыку для произвольного танца спортсмены выбирают на свой вкус, а в композицию танцев также должен быть включен определенный набор предписанных элементов.

Спортивное  оборудование

Ботинки из толстой, прочной кожи с дополнительной шнуровкой и широкими язычками, которые обеспечивают гибкость, обычно изготавливаются по индивидуальному заказу фигуриста.

Лезвия из карбоновой стали с вогнутой бороздкой по всей длине лезвия и выступом на его носовой части, который используется для толчка при прыжке.

Костюм не должен сковывать движения фигуриста, поэтому шьется из эластичных и стрейчевых тканей.

 

2. Шорт-трек

Олимпийская история шорт-трека

На Олимпийских Играх 1988 в Калгари шорт-трек был показательной дисциплиной. Лишь в 1992 г. он официально вошел в программу зимней Олимпиады и с тех пор является ее неотъемлемой частью.

Шорт-трек в России

В феврале 1985 г. в программе соревнований Всемирной универсиады, проходившей в Италии, классические дистанции были заменены на бег по короткой дорожке. Российские конькобежцы имели тогда весьма смутное представление о том, что такое шорт-трек, и первые забеги смотрели с трибун. Со временем популярность этого вида спорта в России стала расти. В Москве и Санкт-Петербурге открылись центры мастеров шорт-трека. А в апреле 1986 г. советская команда впервые приняла участие в Чемпионате мира во французском Шамони.

Правила соревнований по шорт-треку

Шорт-трек — вид скоростного бега на коньках, где спортсменам необходимо максимально быстро преодолеть соревновательную дистанцию по овальной ледовой дорожке длиной 111 м.

В программу олимпийских соревнований входят: бег на 500 м, 1000 м и 1500 м (среди мужчин и женщин), эстафетная гонка на 3000 м (женщины) и 5000 м (мужчины). Всего разыгрывается 8 комплектов наград.

В индивидуальных соревнованиях принимают участие 32 спортсмена по 4 человека в каждом забеге. Из каждой четверки двое победителей выходят в следующий круг. Так продолжается до тех пор, пока не определится последняя четверка, которая и разыграет медали.

В эстафете принимают участие 8 команд по 4 спортсмена. Каждая команда может сама решать, сколько кругов будет бежать тот или иной спортсмен. Единственное исключение — это последние два круга, которые обязан бежать один и тот же конькобежец (если только он не получил травму). Две команды, показавшие лучшие результаты в полуфиналах, выходят в финал.

Спортивное  оборудование

Лезвия коньков для  шорт-трека очень острые и длиной 40-46 см. Они подвижны и несколько выгнуты, чтобы спортсменам было удобней поворачивать.

Специальные жесткие  перчатки предохраняют руки от возможных порезов коньком.

Шлем сделан из прочного пластика и предохраняет спортсмена от травм.

Специальные костюмы плотно облегают тело для уменьшения сопротивления воздуха.

Наколенники, налокотники, щитки для подбородка, а иногда и для шеи, предохраняют спортсмена от травм.

Фигурное  катание и шорт-трек в Сочи

Здание Ледового дворца спорта в Сочи, где во время Олимпийских игр 2014 года пройдут соревнования по шорт-треку и фигурному катанию, станет не просто современным спортивным объектом мирового уровня, но и настоящим произведением искусства. Плавные линии изгибов фасада дворца незримо повторят траекторию полета фигуриста в прыжке «тройной тулуп».

В соответствии с концепцией Олимпийских игр 2014 года Ледовому дворцу отведена одна из доминирующих ролей. Это и определило место его расположения — Олимпийский парк, который станет сердцем олимпийских соревнований в прибрежном кластере. Вместимость объекта — 12 000 зрителей.

Ледовый дворец спорта будет  полностью оборудован для маломобильных групп населения.

Объект планируется  сдать в эксплуатацию в 2011 году для проведения тестовых соревнований.

Уникальная конструкция позволит после Игр использовать Ледовый дворец как универсальный объект спортивного и культурного назначения.

 

 

 

3. Скоростной бег на коньках

 

Евгений Лаленков — мастер спорта международного класса, чемпион России и Европы, член сборной команды России по конькобежному спорту:

«Скоростной бег на коньках дает мне непередаваемое ощущение свободы и движения, напоминающие полет птицы. А возможность за счет собственных сил достичь максимальной скорости, когда доли секунды решают все, делает этот спорт еще более захватывающим».

Олимпийская история скоростного бега на коньках

В программу зимних Олимпийских игр скоростной бег на коньках среди мужчин включен с 1924 года. Женские соревнования впервые вошли в олимпийскую программу в 1932 году, а командная гонка преследования лишь в 2006 году.

Скоростной  бег на коньках в России

До XIX века скоростной бег на коньках был единственным видом спорта в России. Благодаря своей доступности и демократичности он стал спортом под номером один и пользовался всенародной любовью. Целые семьи приходили на Патриаршие пруды, где конькобежцы катались под аккомпанемент духового оркестра. Скоростные бега тогда были настоящим праздником.

Первый в истории России чемпионат по скоростному бегу на коньках состоялся в Москве 19 февраля 1889 г. на катке Московского речного яхт-клуба.

Правила соревнований по скоростному бегу

В скоростном беге на коньках спортсменам необходимо как можно быстрее преодолеть определенную дистанцию. Классическая длина дорожки — 400 м.

Программа Олимпийских  игр включает в себя 10 видов соревнований по скоростному бегу на коньках: дистанции для мужчин и женщин на 500 м, 1 000 м, 1 500 м, 5 000 м, специальные дистанции 3 000 м для женщин и 10 000 м для мужчин. Также проводятся командные гонки преследования для мужчин и женщин. Всего в скоростном беге на коньках разыгрывается 12 комплектов наград.

В индивидуальных соревнованиях участники бегут парами по внутренней и по внешней дорожкам. На каждом круге происходит смена дорожек для того, чтобы каждый спортсмен прошел одинаковую дистанцию. Все гонки, кроме самой короткой, проходят один раз. Дистанцию в 500 м спортсмены пробегают дважды (обе гонки проходят в один день). В результате учитывается суммарное время.

В командной гонке преследования мужчины бегут 8 кругов, а женщины — 6. В каждой гонке участвуют 2 команды по четыре человека. Однако в забеге соревнуются только трое (один спортсмен остается в запасе). Команды в полном составе стартуют одновременно с разных сторон трека. Каждый из членов команды на какое-то время становится «ведущим» группы и бежит первым, принимая на себя все сопротивление воздуха. В это время его партнеры держатся сзади. Гонка заканчивается, когда финишную полосу пересекает последний член команды.

Разрешается один фальстарт, при втором спортсмен дисквалифицируется.

Главное правило — спортсмену засчитывает то время, когда его конек пересек финишную прямую, даже если он упал перед концом гонки.

Спортивное  оборудование

Коньки для скоростного  бега используются облегченного типа с пружинным креплением. Лезвие для таких коньков длинное, острое, с машинным «овалом», заточено вручную на специальном станке.

Ботинки конькобежцев чаще всего изготовлены из кожи, усиленной фиброволокном.

Специальный обтягивающий костюм с обтягивающим капюшоном уменьшает сопротивление воздуха.

Скоростной  бег на коньках в Сочи

Олимпийский конькобежный центр в Сочи расположится в Олимпийском парке и внешне будет напоминать ледяной айсберг или ледяной разлом. Тему граней кристалла поддержат угловатые стены и треугольные витражи. Серо-белый цвет объекта еще больше усилит это впечатление.

Проект конькобежного  центра нацелен на максимальное использование характерной особенности местности и близлежащих окрестностей. Зрители на стадионе смогут любоваться видами гор на севере и морскими пейзажами на юге. Для этого длинные стороны катка запроектированы максимально прозрачными.

Вместимость объекта  во время Игр — 8 000 человек.

Объект планируется  сдать в эксплуатацию в мае 2012 года для проведения тестовых соревнований.

После Игр конькобежный центр станет местом проведения тренировок и крупнейших мировых соревнований, а также будет использоваться как выставочный центр.

 

 

4. Техника бега в конькобежном спринте

 

Соревнования  в конькобежном спринте неизменно  чрезвычайно зрелищны. Проявление сплава силы и красоты впечатляет. Спринт также крайне интересен для изучения техники бега конькобежца, поскольку при таком высоком темпе движений внести какие-либо коррективы в структуру бега весьма тяжело, ведь большинство отталкиваний в спринте можно сравнить с подачей мяча в теннисе.

Невооружённым зрением и механическими рецепторами  тела можно проанализировать ход  выполнения отдельного движения в спринте, но непосредственно во время выполнения внести коррективы крайне проблематично.  
          Их называют баллистическими движениями, так как понятие баллистика относится к разделу знаний о том, как эффективно выработать выстрел пулей, учитывая всё, что с ней происходит в полёте. Как только пуля покидает ствол пистолета, внесение корректив также делается невозможным. Нервные системы в нашем теле можно сравнить с электронными системами, и мы вынуждены совершать некоторые движения баллистическим способом. Например, во время печатанья вы можете видеть, что ваш палец идёт в ошибочном направлении, но уже ничего не можете с этим поделать. Единственный способ — остановиться и откорректировать ошибку.

Частота движений в спринте

Частота движений в спринте, как известно, весьма высока. Однако, как и в ходьбе, здесь  есть ряд ограничений. Это зависит  от роста человека — маленький ребёнок ступает чаще. Так как конькобежцы движутся подобно маятнику, спринтеру нужно отыскать способ делать это как можно быстрее.

Один из способов — работа двумя руками, для творения энерции. При быстрых движениях  руками в стороны тело двигается скорее, чем, когда руки не используются. Здесь имеет место очень интересный принцип: движение свободных конечностей может менять направленность силы маятника. Например, когда вы бросаете обе руки влево, сила маятника получает дополнительный импульс для движения влево на правом коньке, что поможет вам упасть влево. Другая причина, по которой движение рук в спринте столь важно, — центр массы обладает возможностью смещаться достаточно далеко от вашего толчкового конька: поскольку ваши руки обладают массой, ваш центр массы сдвинут влево относительно торса. Поскольку при этом вы отталкиваетесь правым коньком, можно сделать вывод, что большая часть работы вырабатывается во время отталкивания. Эта работа вырабатывается мышцами, раскачивающими ваши руки, а также мышцами ног. Но при качании рук сила маятника больше. Вы можете увериться в этом, стоя на весах со стрелочным циферблатом. Вы можете, сильно качнув руками вверх стать на краткое время тяжелее.

Повороты 

Последний пункт, который увлекателен в технике  спринтеров — это повороты. Какими законами физики нужно оперировать, что бы понять, отчего некоторые конькобежцы не могут удержать внутренний поворот?  Прежде всего, следует отметить, что наиболее значительны два элемента, помогающие спортсмену пройти поворот.

Самое значительное, что спортсмен разгибает обе  ноги в одном направлении, и, поскольку коньки движутся наружу, тело остаётся на траектории поворота. Второй фактор, это должный изгиб лезвия конька. В английском языке это — рокер. Будучи выгнутым под поворот лезвие при постановке на лёд начинает рисовать на нём кривую линию (дугу). Конёк отчасти помогает конькобежцу оставаться на своей линии. В шорт-треке иногда наличествует единственный фактор: при движении спортсмена по повороту отсутствует фаза отталкивания что позволяет ему положить тело в поворот под максимально возможным углом. Но в этом случае нет работы и, соответственно, опускается скорость. И между этими факторами спринтер должен разыскивать компромисс. Одним словом, он должен совершать только то количество работы, которое он в состоянии выполнить качественно. Остаток поворота постигается за счёт постановки лезвия, поэтому конькобежцы наклоняют лезвие, и загибают его влево. В этом случае у них нет такого большого изгиба лезвия, как в шорт-треке, и они могут совершать в повороте оптимальное количество работы.