Лечебная физическая культура при астме

Министерство образования  и науки РФ

ФГБОУ ВПО "Омский государственный  педагогический университет"

Университетский колледж 

 

 

 

 

 

 

Реферат

По физической культуре

На тему

«Лечебная физическая культура при астме»

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Омск 2013

Оглавление

 

Введение                                                                                                                                      3

Глава 1. Что такое астма?                                                                                                          4

1.1 Общая характеристика  заболевания.                                                                                  4

1.2 Причины ее возникновения                                                                                                6

1.3 Этапы развития астмы.                                                                                                       7

Глава 2. Традиционное лечение  астмы                                                                                   8

2.1 Методики предупреждающие  приступы астмы                                                               8

2.2 Лечебная физкультура  как элемент терапии приступов  астмы                                    10

2.3 Примерный комплекс  упражнений                                                                                 12

Заключение                                                                                                                              14

Используемая литература                                                                                                      16 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Введение

 

1 мая этого года отмечался  Международный день астмы, который  провозглашен Всемирной организацией  здравоохранения (ВОЗ) и проводится  ежегодно в первый вторник  мая по инициативе проекта  «Международная инициатива против  астмы» (GINA) с целью привлечь внимание  общественности всего мира к  проблеме астмы. Первый Международный  астма-день был проведен в 1998-м  году в 35-ти странах мира  в рамках первой всемирной  встречи по проблемам астмы  в Барселоне (Испания).

В последние десятилетия  во всех развитых странах отмечается значительный рост частоты и тяжести  протекания бронхиальной астмы. В некоторых  странах (например, Великобритания и  Новая Зеландия) это заболевание  объявлено «национальным бедствием».

В России, по официальным  данным Минздрава, уровень заболеваемости астмой среди детей составляет 15%, среди взрослых - 10%. К началу 21-го века уровень смертности в мире по сравнению с 90-ми годами вырос в 9 раз! И около 80% детских смертей  при бронхиальной астме приходится на возраст от 11 до 16 лет!

Что же такое астма?

Слово «астма» в переводе с греческого означает «удушье», «тяжелое дыхание». Бронхиальная астма - это  хроническое воспаление дыхательных  путей (нередко аллергической природы), главным признаком которого является приступ удушья, возникающий в  результате сужения просвета гладкой  мускулатуры бронхиального дерева и отека слизистой оболочки бронхов, из-за чего к легким поступает недостаточное  количество воздуха. В результате этого  появляются такие наиболее распространенные симптомы астмы как одышка, затрудненное дыхание, чувство сдавленности в  груди, свистящие хрипы, а также  кашель, заложенность носа и раздражение  глаз.

Причин широкого распространения  этой болезни много: плохая экологическая  обстановка, неблагоприятные факторы  труда и быта, перенаселенность городов, бетонные здания с железобетонными  конструкциями, облицованными «не  дышащими» магнитоемкими материалами, несбалансированное питание, нарушения иммунитета, изменения генетического материала населения, длительное психоэмоциональное напряжение, характерное для современной жизни.

В своей работе я хочу изучить и проанализировать найденный  мной материал по теме «Лечебная физкультура  при астме».

Цель моей работы – комплексное  исследование и обобщение причин возникновения этой болезни, методы и способы ее лечения.

 

 

 

 

 

 

1. Что такое  астма?

 

1.1 Общая характеристика  заболевания

 

Астма – это хроническое  воспалительное заболевание дыхательных  путей. При наличии предрасположенности  это воспаление вызывает повторяющиеся  приступы кашля, хрипов, возникает чувство  сдавления в груди, дыхание затруднено. Воспаление делает респираторный тракт  чувствительным к аллергенам, химическим раздражителям, табачному дыму, холодному  воздуху или физической нагрузке. При их воздействии возникают  отек и спазм дыхательных путей, в них вырабатывается, в повышенном количестве слизь и они становятся гиперчувствительными к внешнему воздействию. Возникающая при этом бронхиальная обструкция обратима (однако у некоторых  больных не полностью) как спонтанно, так и под влиянием лечения. Если проводится адекватное лечение бронхиальной астмы, воспаление может уменьшиться  на длительное время, а частота возникновения  симптомов болезни стать минимальной: исчезают также сопутствующие проблемы, связанные с бронхиальной астмой.

Бронхиальная астма характеризуется  повышенной чувствительностью бронхов  к различным аллергенам, а также  неспецифическим раздражителям. По современной классификации выделяют 3 основные формы болезни: неинфекционно-аллергическую (атопическую), инфекционно-аллергическую и смешанную. По тяжести течения различают легкую, среднетяжелую и тяжелую бронхиальную астму.

Заболевание чаще протекает  в классической форме: в виде приступов  удушья, чередующихся с периодами  ремиссии. При этом обычно можно  выделить 4 периода: предприступный, постприступный и межприступный. При тяжелом течении бронхиальной астмы возникают не только отдельные приступы, но и астматические состояния. В ряде случаев бронхиальная астма протекает в виде астматического бронхита.

Преобладающей формой бронхиальной астмы у детей является атопическая с участием в патогенезе аллергической реакции I, немедленного типа, протекающей с синтезом реагиновых антител. Из причинно значимых аллергенов первое место принадлежит домашней пыли, включающей высокоаллергенный клещ из рода Dermatophagoides (около 50 %), второе - пыльце растений (около 30 % случаев). У 35 % больных заболевание вызывают домашняя пыль и пыльца, в 20-40% случаев атопической форме бронхиальной астмы сопутствует пищевая аллергия, особенно у детей первых лет жизни. За последние годы увеличилось количество случаев аллергии к эпидермальным аллергенам.

Кроме воздействия причинно значимых неинфекционных аллергенов большое провоцирующее значение в развитии приступов удушья имеют острые респираторные вирусные инфекции. Известно, что вирусные инфекции резко повышают чувствительность бронхов к аллергенам и другим раздражителям, увеличивают проницаемость барьеров, нарушают работу мукоцилиарного аппарата бронхов. В случаях присоединения к вирусной инфекции бактериальной воспалительный процесс в бронхах еще более усиливается и принимает характер смешанного (аллергического и инфекционного). Приступы удушья часто провоцируются и такими неспецифическими влияниями, как метеорологические факторы, атмосферные загрязнения, физическая нагрузка, эмоциональное напряжение, резкие запахи.

 

Клиническая картина

Приступы удушья чаще развиваются  ночью или в предутренние часы. Возникающие в дневное время  приступы обусловлены контактом  с различными аллергенами и раздражителями. Приступ удушья начинается с мучительного кашля с трудно отходящей мокротой, появляются экспираторная одышка с  участием в дыхании вспомогательной  мускулатуры, дистанционные хрипы. В легких с обеих сторон выслушиваются  разнообразные сухие и разнокалиберные  влажные хрипы, преимущественно  на выдохе. Возникает тахикардия, повышается артериальное давление.

Выделяют около десяти клинических вариантов бронхиальной астмы:

1. Наследственная предрасположенность.  Имеет место, когда родственники  страдали астмой или такими  аллергическими проявлениями, как  крапивница, нейродермит, экзема, пыльцевые  ринит и конъюнктивит, непереносимость  некоторых видов лекарств или  пищевых продуктов.

2.Инфекционно зависимая  бронхиальная астма. Возникает  у предрасположенных лиц от  частых вирусных инфекций, в результате  хронического бронхита или повторных  пневмоний. У здорового человека  простудные заболевания не должны  быть частыми. В противном случае  это говорит об определенном  дефекте иммунной защиты «врожденного»  или приобретенного характера.

3. Аллергическая (атопическая) астма. Вызывается аллергенами животного и растительного происхождения, а также относящимися к химическим веществам, в том числе лекарствам. Пищевые и паразитарные аллергены также могут вызвать сенсибилизацию. Наиболее часто при такой астме у взрослых выявляется аллергия к домашней пыли. Реже атопическая астма бывает проявлением аллергии к пыльце растений. Атопическая астма развивается, если человек с аллергической наследственностью неправильно питается (потребляет большое количество жареного мяса, копченостей, цитрусовых, шоколада), живет и работает в неблагоприятных условиях, например, в запыленном помещении, а также содержит дома животных.

Эти три варианта бронхиальной астмы являются основными и наиболее часто встречающимися, но существуют и другие.

4. Аспириновая астма. Характеризуется непереносимостью аспирина и подобных ему по воздействию обезболивающих, приступами удушья, повторным появлением полипов в носу и придаточных пазухах. Такие пациенты часто не переносят окрашенные в желтый цвет таблетки или пищевые продукты из-за присутствия в них красителя тартразина, который вызывает приступы удушья, как и аспирин.

5. Астма физического усилия. Проявляется приступами удушья  после физической нагрузки. Существуют  виды физической нагрузки, наиболее  «астмогенные» (игра в футбол, баскетбол, бег) и наименее «астмогенные» (плавание, подъем тяжестей). Наличие такой астмы связывают с перестройкой эндокринного баланса, иногда возрастного характера, например, при климаксе.

6. Психогенная астма. Возникает  при длительным психоэмоциональном перенапряжении или однократном тяжелом психическом потрясении. У этой группы больных невротические симптомы выражены особенно ярко.

Последние три варианта бронхиальной астмы редко встречаются в  «чистом» виде, обычно они наблюдаются  вместе с признаками инфекционно зависимой или атопической астмы. Имеют место случаи, когда на протяжении жизни больного один ведущий клинический вариант астмы сменяется другим.

 

1.2 Причины ее  возникновения

 

Астма – заболевание легких, при котором больной дышит, подобно  человеку, выполняющему тяжелую работу, т. е. слишком часто. Это заболевание  принадлежит к тяжелым и, если оно развивается у пожилых людей, приводит к смерти. Заболевание носит характер периодических приступов. Причина его может быть как в сосудах легкого, так и в самой легочной ткани или легочной трубке. В некоторых случаях астма может развиться при слишком маленькой грудной клетке, которая не вмещает нужного количества воздуха. Зачастую астма осложняется воспалением легких.

Если причиной астмы является скопление жидкостей в самой  дыхательной трубке, то в начале вдоха у больного наблюдается  стеснение дыхания, которое сопровождается кашлем, хрипом, ощущением тяжести  и отхаркиванием мокроты. Если жидкость скопилась из-за катара, то астма  начинается внезапно. Если же причина  болезни заключена в скоплении  жидкости в сосудах, то у больного наблюдается неравномерный пульс  и перебои сердца. При возникновении  астмы из-за сухости больной жалуется на жажду и у него отсутствует  мокрота.

Лечение астмы определяется вызвавшей ее причиной. Если заболевание  началось из-за скопления жидкостей, то их по возможности нужно вывести  из организма путем послабления. При сопутствующем заболевании  печени больным рекомендуется применять  вместе с грудными лекарствами горькую  полынь. При астме у детей все  лекарства лучше смешивать с  молоком.

Больные астмой должны питаться в основном молочными продуктами, особенно сывороткой. Избегать волнений и больших физических напряжений, не курить, не употреблять спиртных напитков. Для разжижения тягучей  мокроты во время приступа принять  на кончике ножа соды. Можно также  принимать по 15 – 20 капель валерьянки.

Во время приступа надо освободиться от тугой одежды, дать приток свежего воздуха, кисти рук  и стопы ног опустить в горячую  воду или поставить к ним горчичники, сердечную область растирать  тряпкой, смоченной в холодной воде с уксусом и солью (если, конечно, нет легочного заболевания), виски  больного натирают одеколоном.

Облегчает силу приступа массаж верхней части тела от головы вниз, до верха груди и спины. Массаж нужно делать чем-нибудь маслянистым.

При приступе можно применить  такое средство: сварить до мягкости картофель, положить его горячим  в миску, сесть, поставить миску  перед собой, накрыться с головой  одеялом и дышать паром. При этом все время пить очень горячие  чаи из брусники (листья и ягоды, свежие или сухие). Когда станет легче  дышать, сейчас же лечь в постель  и хорошо укрыться.