Автор работы: Пользователь скрыл имя, 28 Апреля 2014 в 15:20, реферат
Гигиена, а также естественные условия внешней среды (воздействие солнечных лучей, воздуха, воды) являются средствами физического воспитания. Физическая культура не должна исчерпываться одними лишь физическими упражнениями в виде спорта, гимнастики, подвижных игр и прочего, но должна обнимать и общественную и личную гигиену труда и быта, использование естественных сил природы, правильный режим труда и отдыха.
Гигиена - наука о здоровье, о создании условий, благоприятных для сохранения человеком здоровья, о правильной организации труда и отдыха, о предупреждении болезней. Её целью является изучение влияния условий жизни и труда на здоровье людей, предупреждение заболеваний, обеспечение оптимальных условий существования человека, сохранение его здоровья и долголетия. Гигиена является основой профилактики заболеваний.
1.Личная гигиена и закаливание. Значение их в повседневной жизни.
1.1.Личная гигиена.
1.2.Закаливание.
2. Методика определения оценки в подтягивании и отжимании от пола.
2.1Подтягивания.
2.2.Отжимания от пола.
3.Список литературы.