Массовый спорт

Массовый спорт дает возможность миллионам людей совершенствовать свои физические качества и двигательные возможности, укреплять здоровье и продлевать творческое долголетие, а значит, противостоять нежелательным воздействиям на организм современного производства и условий повседневной жизни.
Цель занятий различными видами массового спорта — укрепить здоровье, улучшить физическое развитие, подготовленность и активно отдохнуть. Это связано с решением ряда частных задач: повысить функциональные возможности отдельных систем организма, скорректировать физическое развитие и телосложение, повысить общую и профессиональную работоспособность, овладеть жизненно необходимыми умениями и навыками, приятно и полезно провести досуг, достичь физического совершенства

1.Введение……………………………………………………………………………………2
2. Спорт высших достижений………………………………………………………………3
3. Спортивная классификация. Её структура……………………………………………...4
4. Цель выбора видов спорта и систем физических упражнений
для регулярных занятий в учебное и свободное время……………………………….6
5. Основные пути достижения необходимой структуры
подготовленности: технической, физической, тактической и психической………..11
6. Вывод………………………………………………………………………………..……14