Методика развития силовых способностей у начинающих спортсменов в пауэрлифтинге

Актуальность исследования обусловлена отсутствием научно-обоснованной методики силовой подготовки начинающих спортсменов в пауэрлифтинге.
В последнее десятилетие бурными темпами развивается такое направления атлетизма, как пауэрлифтинг или силовое троеборье. История зарождения пауэрлифтинга относится к пятидесятым годам XX века. Среди атлетических видов спорта (тяжёлая атлетика, бодибилдинг, гиревой спорт) пауэрлифтинг является самым молодым видом состязательных упражнений.

ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………………….3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФОРМИРОВАНИЯ СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ
1.1. Общая характеристика силовой подготовки в пауэрлифтинге
1.2. Методы развития силовых способностей
1.3. Методика планирования начинающих пауэрлифтеров
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ…………22
2.1. Методы исследования………………………………………………....22
2.2. Организация исследования…………………………………………....22
ГЛАВА 3. АНАЛИЗ И ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ…………………………………………………….………...
3.1 Анализ силовых способностей в пауэрлифтинге и факторы, определяющие высоки уровень подготовленности спортсменов ВЫВОДЫ……..………………………………………………………………….25
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ……………………………..………………………...26