Методика составления комплексов упражнений в различных видах производственной гимнастики

Производственная физическая культура (ПФК) — система методически обоснованных физи¬ческих упражнений, физкультурно-оздоро¬вительных и спортивных мероприятий, на¬правленных на повышение и сохранение устойчивой профессиональной дееспособности.
Форма и содержание этих мероприятий определяют¬ся особенностямипрофессионального труда и быта человека.
Заниматься ПФК можно как в рабочее, так и в свободное время.При неблагоприятных условиях труда(повышенная запыленность, за-газованность)мероприятия ПФК могут осуществляться только после работы.

1. Введение………………………………………………………………………….….3
2. Глава 1. Методические основы производственной физической культуры…………………………………………………………………………….5
3. Глава 2. Влияние условий труда и быта специалиста на выбор форм, методов и средств ПФК……………………………………………………..….7
4. Глава 3. Методика составления комплексов упражнений в различных видах производственной гимнастики. Определение их места в течение рабочего дня……………………………………………………………………….14
5. Заключение………………………………………………………………………...23
6. Список литературы……………………………………….…………………….24