Методика составления вариантов и проведения утренней гигиенической гимнастики

Двигательная же недостаточность проходит совершенно незамеченной, а нередко сопровождается даже чувством комфорта. При дефиците двигательной активности снижается устойчивость организма к простуде и действию болезнетворных микроорганизмов. Лица, ведущие малоподвижный образ жизни, чаще страдают заболеваниями органов дыхания и кровообращения.

Введение. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
1. Цели и задачи УГГ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
2. Сущность проведения УГГ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7
3. Критерии влияющие на подбор средств и методики УГГ. . . . . . . . .9
4. Методика составления комплексов УГГ и ее проведение. . . . . . . . .14
5. Примерные комплексы УГГ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17
Заключение. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
Список использованной литературы. . . . . . . . . . . .