Автор работы: Пользователь скрыл имя, 19 Ноября 2012 в 19:15, реферат
Одной из главных задач, решаемых в процессе физического воспитания, является обеспечение оптимального развития физических качеств, присущих человеку. Физическими качествами принято называть врожденные (генетически унаследованные) морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая (материально выраженная) активность человека, получающая свое полное проявление в целесообразной двигательной деятельности. К основным физическим качествам относят мышечную силу, быстроту, выносливость, гибкость и ловкость.
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. СИЛА КАК ФИЗИЧЕСКОЕ КАЧЕСТВО ЧЕЛОВЕКА
ГЛАВА 2. СТРУКТУРА СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ЧЕЛОВЕКА
ГЛАВА 3. АБСОЛЮТНАЯ И ОТНОСИТЕЛЬНАЯ СИЛЫ
ГЛАВА 4. СРЕДСТВА РАЗВИТИЯ СИЛЫ
ГЛАВА 5. МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ