Нефроптозу

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 06 Декабря 2011 в 06:00, реферат

Описание работы

НЕФРОПТОЗ (nephroptosis = греч. nephros почка + ptosis падение, опущение; т.е. блуждающая почка, подвижная почка) — патологическое состояние, характеризующееся чрезмерной подвижностью почки со смещением ее книзу в вертикальном положении тела. Встречается преимущественно у женщин. При нефроптозе почка из поясничной области может смещаться в живот и таз, при этом она может как возвращаться на свое обычное место, так и не возвращаться туда.

Содержание работы

Содержание:
1. Понятие заболевания нефроптоз……………………………………………3
2. Причины заболевания……………………………………………………….3
3. Симптомы заболевания…………………………………………………...…5
4. Лечение нефроптоза…………………………………………………………8
5. Профилактика нефроптоза………………………………………...………12
Список использованной литературы……………………...…………………14

Скачать архив (16.92 Кб) Сколько стоит заказать работу?
Файлы: 1 файл

реферат нефроптоз.doc

— 95.50 Кб (Скачать файл)

см (возможна сложенная подушка). На вдох - согнуть  правую ногу, на  выдох  -вернуть ногу в исходное положение. На вдох - согнуть левую ногу, на выдох -исходное положение. Повторить несколько раз.

    5. Исходное положение – на спине с валиком под  поясницей.  На  вдох  -

поднять правую ногу вверх, на выдох - вернуть  ногу в исходное положение.  На вдох - поднять левую  ногу  вверх,  на  выдох  -  вернуть  ногу  в  исходное

положение. Повторить несколько раз.

          Существует комплекс упражнений, который можно выполнять при  опущении органов в сочетании  с другими процедурами.

Исходные  данные Содержание  упражнений Число повторов Методические  указания
Лежа  на спине, руки вдоль туловища Круговые движения стопами в одну и другую стороны  поочередно 4-6 раз Все положения  в исходном положении лежа на спине  делать с валиком
Лежа  на спине, руки на ширине плеч Круговые движения стопами в одну и другую стороны  поочередно 10-12 раз Дыхание произвольное
Лежа  на спине, руки к плечам Круговые движения в суставах плечевых в две стороны 10-12 раз Дыхание произвольное
Лежа  на спине, руки к плечам Поочередное сгибание и разгибание ног 6-8 раз Стопу отрывать от пола
Лежа  на спине, руки к плечам Поднять левую  руку и правую ногу вверх - выдох, опустить- вдох, тоже другой рукой и ногой 4-6 раз -
Лежа  на спине, руки в стороны, ноги согнуты Развести колени в стороны, на вдохе втянуть промежность, держать 3-5сек, вернуться в исходное положение 4-6 раз -
Лежа  на спине, руки в стороны, ноги на ширине плеч "Поворот  туловища", ладонью коснуться  противоположной ладони 4-6 раз -
Лежа  на спине На вдохе  поднять правую ногу, выдох - согнуть ногу в колене и притянуть руками к животу, тоже левой ногой 4-6 раз -
Лежа  на спине, ноги согнуты в коленях "Полумост", втянуть промежность, держать  3-5сек, вернуться в исходное  положение 4-6 раз Стопы на ширине плеч, руки в упоре на локтях
Лежа  на спине, "Велосипед" до 1 минуты Руки произвольно
Лежа  на спине, На выдохе притянуть  обе ноги к животу руками, "неволяжка" 4-6 раз -
Лежа  на спине "Диафрагмальное  дыхание" 4-6 раз При выдохе максимально  втягивать живот
Лежа  на спине Поднять прямую ногу, присоединить другую, удержать 5-10сек, поочередно опускать 3-4 раза -
В положении "Березка", движения - "велосипед", "ножницы" "Березка", "Плуг" до 1 минуты -
Лежа  на животе, руки под подбородок Поочередное отведение  ноги назад 4-6 раз -
Лежа  на животе, руки под подбородок Одновременно  согнуть ноги в коленях, на вдохе  сильно сжать ягодицы и втянуть  анус, удержать 3-5сек. 4-6 раз -
Лежа  на животе, руки вперед "Лодочка" Поднять руки и  ноги, дыхание произвольное до 1 минуты
Лежа  на спине "По-пластунски" 6-8 раз Коленом дотянуться до локтя
Коленно-локтевое Коленом достать  противоположную кисть, поочередно каждой ногой 6-8 раз Колено от пола не отрывать
Коленно-локтевое Согнуть руки в  локтях, грудью коснуться пола 6-8 раз Локти развести в стороны
Коленно-локтевое Махи назад  поочередно каждой ногой 6-8 раз -
Коленно-локтевое "Злая и  добрая" кошка 4-6 раз -
Коленно-локтевое "Лаз под  перекладину" 4-6 раз -
       
Коленно-локтевое Коленом достать  противоположный локоть, каждой ногой  поочередно 6-8 раз -
Коленно-локтевое Махи назад  поочередно каждой ногой 6-8 раз -
Коленно-локтевое "Угол" 3-5 сек 3-4 раза -
Коленно-локтевое "Диафрагмальное  дыхание" 3-4 раза -
Коленно-локтевое Не отрывая  ладони от пола сесть на пятки 3-4 раза -
Лежа  на спине, ноги согнуть Самомассаж  живота до 1 минуты Снизу вверх, спиралевидно по часовой стрелке от пупочной ямки.
 
 
 

5.   ПРОФИЛАКТИКА НЕФРОПТОЗА

    Предупредить нефроптоз легче,  чем лечить. Для этого надо:

1. Ещё  с детства следить за своей   осанкой,  не  допускать  ее  нарушения  и

   деформации позвоночника.  К   необходимым  мерам  относятся:  рациональное   оборудование рабочего  места  школьника,  правильная  осанка  за  столом,   равномерное  распределение нагрузки на правую  и  левую  руки,  закаливание   детей.

2. При  астеническом телосложении следует  исключить силовые упражнения.

3.  При   выборе   профессии   учитывать   опасность   постоянного   тяжелого

  физического труда, вынужденного положения, вибрации, длительного     стояния   на одном месте.

4. Женщинам при беременности - носить дородовой бандаж.  После беременности    необходимо уделять внимание своему здоровью, время от  времени выполняя    легкие физические упражнения, особо обращая внимание  на  развитие  мышц    брюшного пресса.

5. Не  допускать резкого похудания или истощения, при  астении  -  правильно,   полноценно и калорийно питаться.

6. Беречься  от травм.

7. Ели  у вас появятся тянущие боли  в  пояснице,  когда  вы  стоите,  которые

 исчезают, когда вы ложитесь, необходимо своевременно обратиться к врачу.

И помните: почка, которая гуляет сама по  себе,  доставляет  гораздо  больше

неприятностей, чем такая же самостоятельная  кошка.

                       
 
 
 
 
 
 
 
 

           Список  использованной литературы:

1. Краткая  медицинская энциклопедия: В 3-х т. АМН СССР./  Гл.  ред.  Б.  В.

   Петровский.-М.:Советская энциклопедия, 1989.-608с.

2. Всё  о здоровом образе жизни./ Гл. ред.  Н. Ярошенко. -М.:Ридерз  Дайджест,   1998.-404с.

3.  Краткая   медицинская  энциклопедия./  В.  И.   Покровский.-М.:   Научно-

   практическое объединение "Медицинская  энциклопедия", Крон-Пресс,1994.

Информация о работе Нефроптозу