Обеспечение техники безопасности на легкоатлетических соревнованиях в избранном виде

ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

 

НАЦИОНАЛЬНЫЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА И ЗДОРОВЬЯ

имени П.Ф. ЛЕСГАФТА, САНКТ-ПЕТЕРБУРГ

 

                                

                                     КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА

 

 

Обеспечение техники безопасности на легкоатлетических соревнованиях в избранном виде

 

 

 

 

Представляется для защиты:                                     Выполнила:

«___»____________2014г.                                         Студентка 1 курса 104 гр.

Защищен «___»_______2014г.                                  Тренерского факультета

Кол-во баллов по ТК_________                                Заочного отделения

                                                                                      Андросова Д.М.

 

С оценкой ___________.                                            Проверил _________.

 

 

                                            

 

 

 

                                             Санкт-Петербург.

                                                        2014.

                                           Содержание

 

1. Нормы и требования, предъявляемые к месту проведения занятий в избранном виде легкой атлетики (требования к местам проведения занятий (зал, стадион, лесопарковая зона), санитарно-гигиенические нормы, форма одежды и т.д.) 
2. Нормы и требования, предъявляемые к месту проведения соревнований в избранном виде легкой атлетики (сектор, передвижение участников во время соревнования и разминки, размещение зрителей).
3. Нормы и требования, предъявляемые к инвентарю (предметам и снарядам)  для различных возрастных групп.
4. Обеспечение техники безопасности при проведении соревнований в различных погодных условиях.
5. Список литературы.

 

 

Нормы и требования, предъявляемые к месту проведения занятий в избранном виде легкой атлетики (требования к местам проведения занятий (зал, стадион, лесопарковая зона), санитарно-гигиенические нормы, форма одежды и т.д.) 

 

 

 Занятия по лёгкой атлетике проводятся на оборудованных для этого спортивных площадках и в спортзале.

На открытом воздухе при благоприятных погодных условиях, когда на улице нет сильного ветра и температура воздуха не ниже + 17°С, занимаются также в короткой спортивной форме. А вот в прохладную погоду нужно надеть спортивный костюм: легкие спортивные брюки и кофту

К занятиям допускаются учащиеся:

- отнесённые по состоянию здоровья  к основной и подготовительной  медицинским группам;

- прошедшие инструктаж по мерам  безопасности;

- имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий. Обувь должна быть на подошве, исключающей скольжение, плотно облегать ногу и не затруднять кровообращение. При сильном ветре, пониженной температуре и повышенной влажности одежда должна соответствовать погодным условиям.

Учащийся должен:

- после выполнения беговых упражнений  пробегать по инерции 5-15 м, чтобы  бегущий сзади имел возможность  закончить упражнение;

- возвращаться на старт по  крайней дорожке, при старте на  дистанции не ставить подножки, не задерживать соперников руками;

- в беге на длинные дистанции  обгонять бегущих с правой  стороны;

- при беге по пересечённой  местности выполнять задание  по трассе или маршруту, обозначенному  учителем;

- выполнять разминочный бег по крайней дорожке.

При обследовании сооружений для занятий легкой атлетикой особое внимание обращают на характер и состояние покрытий дорожек на стадионе.

Тренер преподаватель также осуществляет санитарно-гигиенические обследования спортивных сооружений, что позволяет своевременно выявлять и устранять недостатки в их санитарном состоянии.

Спортивные сооружения должно отвечать следующим основным гигиеническим требованиям:

1. спектр искусственного освещения должен приближаться к дневному свету;
2. искусственное освещение должно быть равномерным, немерцающим.
3. поддерживать в отдельных помещениях нужную равномерную температуру воздуха при любых колебаниях температуры наружного воздуха;
4. поддерживать необходимое качество воздушной среды.
5. для удаления загрязненного воздуха оборудуется сеть вытяжных каналов.

Все учащиеся общеобразовательных школ согласно положению о врачебном контроле за физическим воспитанием населения распределяются по состоянию здоровья на медицинские группы.

Учащиеся без отклонений в состоянии здоровья относятся к основной группе. Учащиеся с незначительными отклонениями в состоянии здоровья, с недостаточным физическим развитием относятся к подготовительной группе.

Учащиеся с большими отклонениями в состоянии здоровья, требующие значительного ограничения физических нагрузок, относятся к специальной медицинской группе.

 

   Гигиенические требования  к открытым спортивным сооружениям

Эти сооружения, располагаемые на открытом воздухе, могут быть отдельными или комплексными. Открытые плоскостные спортивные сооружения должны иметь специальное покрытие с ровной и нескользящей поверхностью, не пылящейся в сухое время года и не содержащей механических включений, которые могут привести к травме. Травяное покрытие (зелёный газон), кроме того, должно быть низким, густым, морозостойким, устойчивым к вытаптыванию и частой стрижке, а также к засушливой и дождливой погоде. Покрытие должно иметь уклоны для отвода поверхностных вод. На территории открытых спортивных сооружений необходимо соорудить фонтанчики с питьевой водой (радиус обслуживания не более 75 м). Туалеты должны располагаться на расстоянии не более 150 м от открытых спортивных сооружений. При проектировании системы искусственного освещения на площадках для спортивных игр необходимо обеспечить оптимальную освещённость не только поверхности самой площадки (горизонтальная освещённость), но и пространства в пределах полёта мяча (вертикальная освещённость). Освещение должно быть равномерным.

                Гигиенические требования к одежде  и обуви

Очень важно соблюдать правила личной гигиены в повседневной жизни и, особенно, при занятиях физическими упражнениями. Всем известно, что соблюдение этих правил способствует не только предупреждению заболеваний, укреплению здоровья и нормальному развитию организма, но и повышению работоспособности, физическому совершенствованию.

Личная гигиена включает в себя уход за кожей, полостью рта, волосами, закаливание, а также содержание в чистоте своей одежды и обуви.

Девушки и юноши должны тщательно следить за чистотой нижнего белья, верхней и спортивной одежды. Одежда должна быть удобной достаточно лёгкой, не слишком тёплой, функциональной, пропускающей влагу, не стеснять движений. Её размеры и покрой не должны стеснять дыхание и затруднять кровообращение.

 

Для занятий в помещении зимой и тренировки летом одежда должна соответствовать метеорологическим условиям и особенностям вида спорта. В тёплую погоду – спортивные трусы, майка, тренировочный костюм из хлопчатобумажной ткани; в прохладную – спортивный костюм шерстяной ткани.

Для занятий физическими упражнениями и спортом зимой на воздухе, одежда должна иметь три слоя: нижнее бельё, рубашка из фланели, шерстяной трикотажный костюм, шерстяная шапочка и варежки. Хорошо также поверх надеть для защиты от ветра лёгкую куртку.

Обувь нужно иметь прочную, эластичную, удобную, лёгкую и свободную, что обеспечит устойчивость походки и не будет препятствовать развитию плоскостопия. Желательно, чтобы обувь обладала специальным «держателем» пятки, который стабилизирует положение стопы; специальными вставками, которые стабилизируют движения типа переката стопы; специальной подкладкой под пятку, которая выполняет функцию амортизации и снимает излишнюю нагрузку с ахиллового сухожилия. Неудобная, тесная обувь ухудшает кровообращение, не согревает стопы, она вызывает ссадины, потёртости и мозоли.

Слишком свободная обувь также не удобна, она натирает кожу и вызывает ссадины. Зимой обувь должна быть на пол размера больше, следует надевать её на шерстяные носки.

Недопустимо постоянно в течение дня ходить в кедах: это может привести к плоскостопию.

Одежда и обувь нуждаются в постоянном уходе. Бельё необходимо стирать после каждой тренировки. Загрязненную и намокшую обувь следует очистить, просушить и смазать специальной мазью или кремом. Хранить спортивную одежду и обувь нужно в проветриваемом месте.

 

Нормы и требования, предъявляемые к месту проведения соревнований в избранном виде легкой атлетики (сектор, передвижение участников во время соревнования и разминки, размещение зрителей).

 

Соревнования по легкой атлетике проводятся на открытом воздухе (стадион 400 метров, шоссе, лесной массив) и в закрытых помещениях (спортивные манежи 200 метров, залы)На дистанциях 800 м (600 м, 1000 м) участники должны бежать по отдельным дорожкам со старта до конца первого поворота (до линии перехода на общую дорожку).

Круговая дорожка на стадионе должна иметь длину 400 м. Прямая беговая дорожка должна быть в длину на 18 — 20 м больше проводимых дистанций (3 — 5 м до старта и 15 м после финиша). Круговая беговая дорожка представляет собой замкнутый контур, состоящий из двух параллельных отрезков, плавно соединенных одинаковыми поворотами.

На соревнованиях высшего и первого уровней должно быть 8 дорожек по кругу и 10 по прямой, на остальных соревнованиях допускается наличие 6 дорожек. Ширина дорожки — 125 см, ширина линии, ограничивающей дорожку — 5 см. Ширина линии, находящейся справа по движению, входит в ширину дорожки.

Участник соревнований обязан знать правила, положение и условия проведения соревнований. Участнику не разрешается получать какую-либо помощь во время соревнований, кроме медицинской, если она потребуется. При повторном замечании судьи спортсмен может быть дисквалифицирован.

Участник, не явившийся для участия в соревнованиях следующего круга, снимается с соревнований. Если участник без уважительной причины не вышел на старт в заявленном виде, он снимается с участия в других заявленных видах (за исключением тех случаев, когда об отказе от соревнований сообщено за час до их начала). Перестановка участников делается только судейской коллегией.

Если бег проводится по отдельным дорожкам, то участники должны бежать только по своей дорожке. Не считается ошибкой, если участник на прямой дистанции перешел (например, при потере равновесия) на другую дорожку и, сделав несколько шагов, вернулся обратно на свою, но при этом он не должен создавать помехи другому участнику.

При беге по общей дорожке участники не должны мешать друг другу, обгон разрешается только с правой стороны. Обгон с левой стороны разрешен в том случае, когда бегущий впереди участник ушел от бровки на такое расстояние, при котором обгоняющий может пробежать слева, не касаясь его и не создавая помехи. Обгоняющий участник не должен резко пересекать путь движения обгоняемого, а тот, в свою очередь, не должен мешать обгону (уходить вправо, толкаться, разводить руки в стороны). Спортсмен подлежит дисквалификации, если:

- проходит любой отрезок дистанции, ведущий к ее сокращению;

- переход на другую дорожку  явился помехой другому участнику;

- наступит на бровку или заступит за нее (исключения составляют падение или случаи, вызванные помехами других участников);

- самовольно покинет дорожку  или трассу;

- во время бега получает какую-либо  помощь со стороны. Участник имеет  право покинуть дорожку с разрешения судьи и под его контролем (для исправления каких-либо неполадок в одежде или обуви).

Кассы следует располагать на подходах к стадиону с тем, чтобы за ними поток зрителей мог свободно растекаться к различным входам на стадион. От входов зрители поднимаются по пандусам или по лестницам на уровень средних рядов и далее поднимаются или спускаются к своим местам. Ширина проходов и лестниц должна быть рассчитана по численности потока выходящих зрителей, так как разгрузка стадиона в отличие от его заполнения происходит значительно быстрее. В зависимости от высоты трибуны и путей подхода зрителей к ней определяются наиболее целесообразные способы заполнения зрителями мест на трибуне, т.е. заполнения снизу вверх или сверху вниз. При большом количестве рядов (30 и более), а также и с учетом возможностей трансформации трибун (увеличение количества мест, например выдвижением дополнительной секции) эти способы заполнения становятся некомфортными и малооправданными, т.к. зрителям приходится подниматься на большую высоту

 

          Требования к спортивному инвентарю  и оборудованию

Все спортивные снаряды и оборудование, установленные в закрытых или открытых местах проведения занятий, должны находиться в полной исправности и быть надежно закреплены. Надежность установки и результаты испытаний инвентаря и оборудования должны быть зафиксированы в специальном журнале. Размещение оборудования должно предусматривать безопасную зону вокруг каждого гимнастического снаряда. Гимнастические снаряды не должны иметь в узлах и сочленениях люфтов, качаний, прогибов, детали крепления (гайки, винты) должны быть надежно завинчены.