Общая методика начального обучения и психологическая подготовка

Плавание — один из труднейших видов олимпийской программы. Сегодня для достижения выдающегося результата требуется максимальное напряжение физических и духовных сил, высокое мастерство, самозабвенные тренировки на протяжении многих лет.
В задачи обучения плаванию в ДЮСШ входит: 1) начальное обучение плаванию; 2) обучение современной технике спортивных способов плавания, стартов и поворотов; 3) совершенствование техники спортивных способов плавания и овладение ее вариантами.

Введение…………………………………………………………………………………..2
Общая методика начального обучения и психологическая подготовка……………...2
Требования к техническому оснащению бассейна……………………………………..5
4. Проведение занятий………………………………………………………………….......6
5. Изучение способов и техники плавания…………………………………………….....11
5.1 Кроль на груди…………………………………………………………………………..11
5.2 Изучение стартов и поворотов. Простые старты и повороты………………………..16
5.3 Облегченный способ плавания баттерфляй (дельфин)……………………………….18
5.4 Изучение техники плавания брассом…………………………………………………..20
5.5 Кроль на спине…………………………………………………………………………..22
6. Воспитательная работа………………………………………………………………….24
7. Заключение………………………………………………………………………………27
8. Список литературы………………………………