Олимпийские виды спорта. Лыжный спорт

Выполнение умеренной мышечной работы с вовлечением в движение всех основных групп мышц в условиях пониженных температур, на чистом морозном воздухе заметно повышает сопротивляемость организма к самым различным заболеваниям и положительно сказывается на общей работоспособности. Прогулки и походы на лыжах в красивой лесистой и разнообразной по рельефу местности доставляют положительное влияние на нервную систему, умственную и физическую работоспособность.

ВВЕДЕНИЕ………………….…………………………………………...…..…3

1. История и развитие лыжного спорта….……………………..………..……4
1.1 Возникновение, развитие и первоначальное применение лыж......4
2.2 История лыжного спорта…………………….. ………...………..…7

2. Разновидности лыжных видов спорта……..………….…………………10
2.1 Лыжные гонки…………………………………………………….10
2.2 Лыжное двоеборье…………………………………………..…..…11
2.3 Прыжки с трамплина………………………………………………11
2.4 Горнолыжный спорт………………………….……………………12
2.5 Фристайл…………………………………………………………....13
2.6 Сноубординг………………………………………………………..13

ЗАКЛЮЧЕНИЕ…………………………………………………….…………14

ИСТОЧНИКИ И ЛИТРАТУРА…………………………………….……..….15