Автор работы: Пользователь скрыл имя, 03 Апреля 2015 в 06:50, контрольная работа
Гомеостаз — совокупность реакций, обеспечивающих поддержание или восстановление относительно динамического постоянства внутренней среды и некоторых физиологических функций организма человека (кровообращения, обмена веществ, терморегуляции и др.).
Гиподинамия - состояние пониженной двигательной активности, обусловленное общей мышечной слабостью в результате ограничения движения при заболевании (крайний случай - адинамия) или пребывания в условиях пониженной гравитации, невесомости, иммерсии, постельного режима и т.п., когда нагрузка на мышцы резко уменьшена.
1.Основные понятия….........…………………………………...……………3
2. Организм как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся биологическая система…………………………….....………………………………………….4
3. Воздействие природных и социально-экологических факторов на организм и жизнедеятельность человека .……………........................………..5
4. Средства физической культуры и спорта в управлении совершенствованием функциональных возможностей организма в целях обеспечения умственной и физической деятельности.………………… ………...................................……6
5. Физиологические механизмы и закономерности совершенствования отдельных систем организма под воздействием направленной физической тренировки…………………………….....…………………....…………………9
6. Двигательная функция и повышение устойчивости организма человека к различным условиям внешней среды……………………………………….......………….………………......…..9
Список литературы…….……………………………………..............................…………...11
6. Двигательная функция
и повышение устойчивости
Развитие двигательных и вегетативных функций организма у детей и совершенствование их у взрослых и пожилых людей связано с двигательной активностью. Оздоровительное значение физической культуры общеизвестно. Имеется огромное количество исследований, показывающих положительное влияние физических упражнений на опорно-двигательный аппарат, центральную нервную систему, кровообращение, дыхание, выделение, обмен веществ, теплорегуляцию, органы внутренней секреции. Велико значение физических упражнений и как средства лечения. Концепция адаптации Селье неоднократно пересматривалась с более широких представлений и анализа экспериментальных данных, в том числе о роли в процессе адаптации нервной системы. Действие факторов, вызывающих развитие адаптационных механизмов организма, всегда было комплексным. Человек может мигрировать, оказываться в равнинных или горных условиях, в условиях жары или холода, при" этом он оказывается связан с особенностями питания, обеспечения водой, различными условиями индивидуального комфорта и цивилизации. Все это связано с развитием дополнительных механизмов адаптации, которые достаточно специфичны. В зависимости от силы воздействия раздражителей окружающей среды, условий и функционального состояния организма адаптивные факторы могут вызывать как благоприятные, так и неблагоприятные реакции организма. Систематическая тренировка формирует физиологические механизмы, расширяющие возможности организма, его готовность к адаптации, что обеспечивает в различные периоды (фазы) развертывания ириспособительных физиологических процессов. Известный спортивный физиолог, специалист по адаптации А.В. Коробков выделял несколько таких фаз: начальная, переходная, устойчивая, дезаптация и повторная адаптация. Под готовностью к адаптации понимается такое морфофункциональное состояние организма, которое обеспечивает ему успешное приспособление к новым условиям существования. Для готовности организма к адаптации и эффективности в ее осуществлении значительную роль играют факторы, укрепляющие общее состояние организма, стимулирующие его неспецифическую резистентность (устойчивость): 1) рациональное питание; 2) обоснованный режим; 3) адаптирующие медикаментозные средства; 4) физическая тренировка; 5) закаливание.
Список использованной литературы:
1.Физическая
культура студента: Учебник/Под ред.
В.И.Ильинича.-М.:Гардарики,
2. Физическая культура: Учебное пособие/Под ред. В.А. Коваленко. - Изд-во АСВ,2000.-432 с.
3. Большая советская энциклопедия 1969 — 1978
Информация о работе Организм как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся биологическая система