Автор работы: Пользователь скрыл имя, 25 Декабря 2010 в 23:28, реферат
В настоящий момент времени чрезвычайно важно оставаться здоровым во всех отношениях. И не последнюю роль в этом смысле имеет осанка, то есть привычная непринужденная поза человека в покое и при движениях, которую он принимает без излишнего мышечного напряжения. И действительно, ведь нормальная, правильная осанка создает оптимальные условия для функционирования всех органов и систем организма как единого целого. Но, к сожалению, в современном мире часто бывает трудно сформировать и сохранить правильную осанку, а неправильна осанка ведет к различного рода «сбоям» в работе организма.
Введение 3
Глава 1.Понятие осанки и её нарушения 4
1.1. Понятие осанки, факторы, влияющие на неё 4
1.2. Признаки правильной осанки 5
1.3. Виды нарушений осанки 6
Глава 2. Влияние осанки на функционирование внутренних органов 8
Глава 3.Упражнения на формирование правильной осанки 9
Заключение 12
Список использованной литературы 13