Автор работы: Пользователь скрыл имя, 03 Июля 2013 в 22:22, реферат
В качестве ближайшей задачи в области физического воспитания Н.Г. Чернышевский, в частности, выдвинул задачу гигиеническую, подчеркнув необходимость использования естественных природных средств в воспитании, важность закаливания. Сам Н.Г. Чернышевский был большим любителем купания в холодной воде. Находясь в Якутии в ссылке, где холодное сибирское лето не успевало прогреть воду реки, он подолгу купался, вызывая удивление местных жителей.
Введение……………………….……………………………….………………….3
Принципы закаливания…………………….…………….….…………….……..6
Основные методы закаливания……………….……………………………..….10
Закаливание воздухом…………………………………..…………………..…..10
Закаливание солнцем……………………………………………………...…….11
Закаливание водой………………………………………………………….……12
Заключение……………………………………………….………………....……17