Особенности восстановления спортсменов

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 10 Мая 2013 в 22:51, контрольная работа

Описание работы

Среди различных факторов, способствующих повышению спортивной работоспособности, важную роль играет увеличение объёма и интенсивности тренировочных нагрузок. Однако повышение как объёма, так и интенсивности тренировочных нагрузок имеет свои физиологические пределы. По мнению специалистов во многих видах спорта спортсмены достигли близких к предельным параметрам тренировочных нагрузок.