Оздоровительное значение гимнастики

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 19 Февраля 2014 в 21:57, реферат

Описание работы

Гимнастика – это один из известных и популярных видов спорта, являющийся частью программы летних Олимпийских игр.
Гимнастика — система специально разработанных физических упражнений, применяемых для развития и совершенствования двигательных навыков, тренирующего воздействия и общего повышения функциональных возможностей организма. Разнообразие упражнений, их многочисленные комбинации обеспечивают как общее всестороннее влияние на организм человека, так и избирательное действие на отдельные мышечные группы, а кроме того, дают возможность разработать различные виды и варианты Г. для людей определенных возрастно-половых групп и физической подготовленности.

Содержание работы

• Общая характеристика.
• Зарождение и развитие гимнастики.
• Виды гимнастики.
• Оздоровительное значение гимнастики.
• Список использованной литературы.
● Пауэрлифтинг

Файлы: 1 файл

гимнастика 1.docx

— 33.52 Кб (Скачать файл)