Автор работы: Пользователь скрыл имя, 09 Февраля 2014 в 15:45, курсовая работа
Спритність це якість або здібність, яка визначає відношення нашої нервової системи до навичок. Від ступеня рухової спритності залежить наскільки швидко та успішно зможе побудуватися та чи інша рухова навичка та наскільки високого удосконалення її власник зможе досягнути. Здібність точно визначати та своєчасно змінювати положення тіла, здійснювати рухи у потрібному напрямку людина проявляє у відповідних умовах конкретної професійної, спортивної або іншої діяльності. Такі якості проявляються на спортивному майданчику, на футбольному чи гандбольному полі на килимі для боротьби, гімнастичних приладах та ін. Спортсмен проявляє такі здібності по відношенню до об’єкту, який рухається.
Вступ………………………………………………………………………….. 3
1. Загальна характеристика спритності ……………………………………. 4
2. Фактори, що визначають спритність ………………………………….... 5
3. Загальні основи методики удосконалення спритності …………...……. 12
4. Вікова динаміка розвитку та контроль спритності……………...…….... 14
5. Висновки……………………………………………………………………..15
Література…………………………………………………………………….. 17