Первая медецинская помощь при спортивной травме

1. Вывихи  и растяжения. В результате неловких  движений или ушибов повреждаются  связки, соединяющие кости в суставе.  Вокруг него появляется припухлость,  иногда кровоизлияние. Через некоторое  время возникает сильная боль. Такое повреждение сустава называется растяжением.

Чтобы оказать пострадавшему помощь, нужно  приложить к поврежденному месту  холод, например смоченную водой  тряпочку, а затем для облегчения боли следует плотно забинтовать  сустав и сразу же отвезти больного в поликлинику.

Так же неловкое движение может повлечь вывих сустава - выход суставной головки из суставной впадины. Не пытайтесь самостоятельно вправить вывих пострадавшему, так как это может повлечь за собой еще более серьезные последствия. Для оказания помощи нужно так же как и в случае с растяжением приложить к суставу холод, плотно забинтовать сустав зафиксировать его и доставить пострадавшего в травмпункт.

2. Переломы. Вообще то человеческие кости  обладают очень высокой прочностью, но бывает случаются переломы. Это бывает тогда, когда направление действующей на кость посторонней силы не соответствует расположению костных перекладин. Чаще всего происходят переломы конечностей. Чаще всего происходят переломы костей конечностей. Каждый должен уметь оказать пострадавшему помощь, прежде чем отправить его в лечебное учреждение.

Как же распознать перелом кости?

Признаки  перелома:

- резкая  боль, усиливающаяся при любом  движении и нагрузке на конечность, нарушение её функции, изменение  формы и длины,

- появление  отёчности и кровоподтёка,

- укорочение и патологическая подвижность костей.

В отличие  от ушиба, функция конечности нарушается немедленно - с момента травмы.

Обнаружить  перелом можно при наружном осмотре  побеждённой части тела. Если необходимо, то прощупывают место предполагаемого  перелома. При переломе наблюдается неровности кости, острые края отломков и характерный хруст при лёгком надавливании. Ощупывать, особенно для определения подвижности кости вне области сустава, нужно крайне осторожно, двумя руками, стараясь не причинить дополнительной боли и травмы пострадавшему.

Перелом всегда сопровождается повреждением мягких тканей, степень нарушения которых  зависит от вида перелома и характера  смещения отломков кости. Особенно опасны повреждения крупных сосудов  и нервных стволов, грозными спутниками которых являются острая кровопотеря и травматический шок. В случае открытого перелома возникает опасность инфицирования раны.

Оказывая  первую медицинскую помощь при переломах, необходимо выполнить в первую очередь  те приёмы, от которых зависит жизнь  пострадавшего, а именно:

- остановить  артериальное кровотечение;

- предупредить  травматический шок;

- наложив  затем повязку на рану, создать  неподвижность конечности с помощью  шин и подручных материалов, в  исключительных случаях допускается  транспортная иммобилизация путём прибинтования поврежденной конечности к здоровой части тела: верхней - к туловищу, нижней - к здоровой ноге.

Чего  нельзя делать при оказании помощи:

- нельзя  сопоставлять отломки кости или  исправлять дефект конечности;

- нельзя  вправлять в рану вышедшие из неё отломки кости;

- нельзя  снимать одежду и причинять  дополнительные боли, одежду и  обувь разрезают, особенно при  открытых переломах.

Хорошо  и вовремя выполненная помощь защитит пострадавшего от смешения отломков, уменьшит болезненность при перевозке и предупредит возникновение травматического шока.

Сломанную конечность нужно привести в неподвижное  состояние шинной повязкой. Неподвижность  в месте перелома обеспечивает фиксация шинами два близлежащих сустава  выше и ниже места перелома. Под  шину, обёрнутую бинтом или каким либо мягким материалом, в местах костных выступов подкидывают вату или мягкую ткань для предупреждения сильного с давления и боли. Но далеко не всегда шину можно найти на месте происшествия. Тогда ее изготовляют из деревянной дощечки, полосы плотного картона и т. п. Чтобы шина не давила на место перелома, под нее подкладывают мягкую подстилку. Когда для изготовления шины нельзя найти подходящего материала, сломанную руку, в крайнем случае, прибинтовывают к туловищу, а поврежденную ногу - к здоровой.

- Перелом  костей черепа. Переломы костей  черепа нередко сопровождаются  травмой или повреждением головного  мозга. Пострадавший иногда находится  без сознания, поэтому необходимо  соблюдать особую осторожность. Пострадавшего укладывают на носилки животом вниз, под голову (лицо) подкладывают мягкую подстилку с углублением или ватно-марлевый круг.

- Перелом  ключицы. При переломах ключицы  на надплечья накладывают два  ватно-марлевых кольца и связывают  их на спине. Руку подвешивают  на косынке. В случае если есть подозрение на смещение кости, тогда кольца не накладываются, а рука прикладывается ладонью к телу, и фиксируется (приматывается) бинтом к телу. Транспортировать пострадавшего нужно в положении сидя, слегка откинувшись назад. Не рекомендуется наклоняться вперед, садясь в машину, так как при этом возможно дополнительное смещение отломков кости.

- Перелом  ребер. При перелома ребра не  накладывается никакая шина. Пострадавшему  нужно постараться выдохнуть  из легких как можно больше  воздуха и после этого дышать не глубоко. При таком положении грудной клетки ее туго забинтовывают. Стянутые в положении выдоха ребра совершают очень ограниченные движения при дыхании. Это нужно для того чтобы острые концы сломанного ребра не повредили легкие. Если у пострадавшего имеется открытое повреждение брюшной полости, в таком случае сначала на рану накладывают стерильную ватно-марлевую подушечку или салфетку. Поверх них, по типу компрессов накладывают непроницаемый для воздуха материал из плёнки, пакета. Герметизирующий материал укрепляют бинтовой повязкой. Транспортировать пострадавшего необходимо в положении полусидя.

- Перелом  костей таза. При переломе костей  таза пострадавшего укладывают  спиной на твёрдый щит, широкую  доску, двери или лист фанеры, под колени подкладывают скатанное пальто или одеяло так, чтобы нижние конечности были согнуты в коленных суставах и слегка разведены в стороны. В таком положении конечности фиксируют с помощью распорки и бинтов.

- Перелом  фаланг пальцев, перелом кисти.  При открытых переломах фаланг пальцев и костей кисти на рану накладывают стерильную повязку, в ладонь вложат плотный комок ваты, обмотанный марлей или чистой тряпкой или же маленький мячик для придания пальцам полусогнутое положение, а потом фиксируют кисть с помощью бинтов к куску фанеры или доски. Поврежденную руку можно подвесить на косынке, при этом локтевой сустав фиксируется в согнутом до 90° градусов положении.

- Перелом  предплечья (предплечье – это  между кистью и локтем). При  травме предплечья шину (доску)  накладывают от пальцев кисти до локтевого сустава или середины плеча. При отсутствии шин, руку сгибают в локте, поворачивают ладонью к животу и прибинтовывают к туловищу или подвешивают её с помощью косынки или полы одежды.

-Перелом  бедра. Переломы бедренной кости,  особенно открытые, нередко приводят к кровотечению и шоку. Сначала останавливают кровотечение, на рану накладывают стерильную повязку. Переломы бедренной кости, особенно открытые, нередко приводят к кровотечению и шоку. Сначала останавливают кровотечение, на рану накладывают стерильную повязку. После чего по бокам бедра прикладывают шины или другие подручные материалы (доски, обломки лыж, палки) и фиксируют их к конечности и туловищу широким бинтом, поясным ремнём, полотенцем таким образом, чтобы обеспечить неподвижность всей конечности -тазобедренном, коленном и голеностопном суставах. На костные выступы в области суставов, а также в подмышечную впадину и паховую область вкладывают валик из ваты. Стопу устанавливают под углом 90 градусов.

-Перелом  голени. При переломах голени создают неподвижность в голеностопном и коленном суставах, для чего шины или подручные средства укладывают по наружной и внутренней поверхности ноги от стопы до верхней трети бедра. Чтобы зафиксировать кости стопы, применяют две полуметровые шины или обрезки фанеры, которые также прибинтовывают по боковым поверхностям конечности от стопы до верхней трети голени. Третью шину прибинтовывают к подошвенной поверхности стопы.

-Перелом  позвоночника. Перелом позвоночника  является наиболее тяжелой и  болезненной травмой. Судьба пострадавшего в этих случаях в решающей степени зависит от правильности оказания первой медицинской помощи и способа транспортировки. В таких случаях не нужно пытаться оказать помощь пострадавшему самим. Необходимо сразу же вызвать скорую медицинскую помощь. Если скорую помощь вызвать невозможно, необходимо дать обезболивающее средство, пострадавшего очень осторожно укладывают на ровную твердую поверхность, например на длинную широкую доску, аккуратно и бережно прибинтовать его к щиту. При отсутствии щита, пострадавшего укладывают вниз животом на обычные носилки, чтобы тяжесть тела не давила на позвоночник, под голову и плечи больного подкладывают матерчатый валик, а затем доставляют пострадавшего на медицинский пункт. Необходимо помнить, что такие пострадавшие совершенно не переносят перекладывание обычным способом с земли на щит. Необходимо осторожно уложить их набок, положить рядом щит и перекатать на него. Нельзя без нужды трогать, поворачивать и поднимать голову и тело пострадавшего.

Запомните, при подозрении на перелом, необходимо, прежде всего, оказать пострадавшему  первую помощь, а затем сейчас же отвезти его в поликлинику  или в больницу.

Если  при переломе не будет оказана  своевременная помощь, то кость срастется  неправильно. Тогда человек может остаться на всю жизнь калекой.

3.Сотрясение  мозга.

Признаки:

При сотрясениях  и ушибах головного мозга может  наступить потеря сознания. Придя  в сознание, пострадавший обычно не помнит о случившемся.

Сотрясение  и ушиб головного мозга может сопровождаться головной болью, головокружением, общей слабостью, судорогами, параличом.

Признаки  сдавления головного мозга проявляются  через некоторое время (от 1 часа до недели и более).

У пострадавшего  появляются постоянные головные боли, рвота, нервное возбуждение, сменяющееся угнетением нервной системы, учащается дыхание, замедляется пульс, расширяются зрачки, наступает потеря сознания.

Действия  по оказанию первой помощи:

Если  пострадавший не дышит, сделайте искусственное  дыхание.

Запретите больному подниматься.

Обеспечьте  пострадавшему покой.

Приложите к голове холод (пузырь со льдом, снег, бутылку холодного пива и т.д.).

Дальнейшие  действия:

Вызовите  скорую медицинскую помощь для госпитализации пострадавшего в травматологический стационар.

При легком сотрясении мозга после небольшого курса лечения в стационаре возможно наблюдение невропатологом поликлиники в домашних условиях.

В заключении хочется вам пожелать не травмироваться. Не делайте трюки из серии «ща  че-нить этакое заверну» И все-таки чтобы избежать различных травм катайтесь в защите. Сейчас не стремно кататься в шлеме и многие из профиков, кстати сейчас не пренебрегают ими.