Автор работы: Пользователь скрыл имя, 04 Января 2014 в 10:25, реферат
Одним из важнейших компонентов обеспечения высокого уровня функционального состояния спортсменов является рациональное сбалансированное питание. Диеты, рекомендованные для спортсменов различных видов спорта, составлены с учетом этапа подготовки спортсмена, времени года (в зимнее время потребность в энергии выше приблизительно на 10%) и климатических условий, а также возраста, пола, веса, спортивного стажа и других индивидуальных показателей спортсмена.
Введение…………………………………………………………………..
Питание в физической культуре и спорте………………………………
Выводы……………………………………………………………………
Список литературы……………………………………………………….