Проблемы и перспективы сохранения здоровья молодого поколения

            

 

 

 

 

 

 

 

 

 

РЕФЕРАТ

ПО  ФИЗИЧЕСКОМУ ВОСПИТАНИЮ

На тему: Проблемы и перспективы сохранения здоровья молодого поколения

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

План реферата :

1. Введение
2. Виды зависимостей и их влияние на наш организм
1. Компьютерная зависимость
2. Азартно-игровая зависимость
3. Наркотическая и алкогольная зависимость                                               
3. Вывод
4. Список используемой литературы

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Введение

Сегодня наиболее важной стала проблема сохранения здоровья молодого поколения. Молодёжь подвергается различным влияниям и зависимостям.   Одни из таких – это азартно-игровая зависимость, переедание, проблема распространения и употребления наркотиков, алкоголя и других химических веществ, которые изменяют сознание человека и делают его поведение неуправляемым. Увеличивается число людей, особенно молодежи, попадающих в химическую зависимость от психоактивных веществ. Но с появлением современных информационных технологий возникла и другая форма зависимости, нехимическая - патологическая привязанность к компьютеру, в частности - игровая зависимость. Что характерно для всех этих видов зависимости, как их распознать и чем они грозят нашему здоровью?  И что же такое зависимость ? В медицинском смысле зависимость представляет собой "состояние периодической или хронической интоксикации, вызываемое повторным употреблением естественного или синтетического вещества". Т.е., по-другому, зависимость - это "привыкание" к наркотикам, постоянная необходимость в их приеме, т.к. при окончании срока действия препарата у человека возникает мучительное состояние, плохое самочувствие, которое снимается приемом наркотического средства. Попробуем разобраться во всех этих видах зависимости.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. Компьютерная зависимость

Последние два десятилетия ознаменовались повсеместным распространением Интернета, как в профессиональной, так и обыденной жизни десятков миллионов людей. Через Интернет делаются покупки, происходит общение, берется информация о всех аспектах жизни, реализуются сексуальные и игровые пристрастия и многое другое. В связи с возрастающей компьютеризацией общества стала актуальной проблема патологического использования Интернет. Речь идет о так называемой «интернет-зависимости»

Для одних интернет — это своего рода наркотик. Можно выделить два основных фактора, формирующих компьютерную зависимость и делающих виртуальный мир более привлекательным, чем реальный - это «уход от реальности» и «принятие роли».                                                                                                                              Уход от реальности — это уход человека от реальных жизненных проблем и ситуаций. Это уход в несуществующий мир, где не надо ходить на учебу, на работу, не надо зарабатывать деньги, где нет проблем во взаимоотношениях с другими людьми, где все дозволено. С житейской точки зрения компьютерная зависимость — это реальная болезнь. Как любой недуг, она проходит несколько стадий.

Первая стадия — интерес. Друзья посоветовали, как отвлечься  от проблем, «убить время», развлечься.

Вторая стадия — втягивание. Воздержание сопровождается настоящими «ломками»: и скучно, и грустно, и  дела не идут на ум.

Третья стадия — полная зависимость.

Никакой наркотик, даже виртуальный, не является безобидным. У этого  вида зависимости свои последствия  на наш организм: синдром карпального канала (туннельное поражение нервных стволов руки, связанное с длительным перенапряжением мышц), сухость в глазах, головные боли по типу мигрени, боли в спине, нерегулярное питание, пропуск приемов пищи, расстройства сна, изменение режима сна

1. Азартные игры ( гемблинг )

В последнее время проблема азартных игр приобрела исключительно  важное значение в связи с повсеместным распространением денежных игровых автоматов, открытием множества казино. Все они красиво оформлены, что способствует усилению эффекта легкой возможности выигрыша за короткое время. Проблема усугубляется тем, что в процессе игры в ряде случаев возникают расслабление, снятие эмоционального напряжения, отвлечение от неприятных проблем, и игра рассматривается как приятное времяпрепровождение. На основе этого механизма постепенно наступает втягивание и развивается зависимость.

Ц. П. Короленко и Т. А. Донских (1990) выделяют ряд признаков, характерных для азартных игр . К ним относятся:

1.   Постоянная вовлеченность, увеличение времени, проводимого в ситуации игры.                                                                                                                                                      2.   Изменение круга интересов, постоянные мысли об игре.                                                                                            3. «Потеря контроля», выражающаяся в неспособности прекратить игру как после большого выигрыша, так и после постоянных проигрышей.                                                                                                                                                   4.   Характерно постепенное увеличение частоты участия в игре, стремление ко все более высокому риску                                                                                                        5.   Быстро нарастающее снижение способности сопротивляться соблазну. Это выражается в том, что, решив раз и навсегда «завязать», при малейшей провокации (встреча со старыми знакомыми, разговор на тему игры, наличие рядом игорного заведения и т. д.) гемблинг возобновляется.

 

2. Наркотическая и алкогольная зависимость 

                                             

Наркотики, по сути, являются ядами. Эффект зависит от принимаемого количества. Наркотики в небольшом количестве оказывают "стимулирующее воздействие" (повышение активности). Наркотики в большем количестве действуют как седативное средство (подавление активности). В ещё большем количестве наркотики - действуют как яд и могут привести к летальному исходу. Наркотики воздействуют непосредственно на разум.

Марихуана, героин, кокаин,  ЛСД, экстази, риталин, первитин, ингалянты, конопля, обезболивающие, алкоголь, амфетамины  -  каждый день эти наркотики разрушают миллионы жизней. Наркомания затрагивает все стороны общества. Запрещенные наркотики и злоупотребление алкоголем приводит к ежегодным потерям в сфере экономики в размере 276 миллиардов долларов. Наркотики стали частью нашей культуры. Самый тревожный аспект проблемы - это вред, который наркотики наносят молодому поколению, и связанная с этим угроза будущему каждой страны. Подобно взрослым наркоманам, подростки, подсевшие на наркотики, чаще болеют и пропускают школу и больше склонны совершать противозаконные действия.

Последствия употребления наркотиков очень печальны : бред, учащенное нарушенное поверхностное дыхание, рак легких и развитие злокачественных опухолей мозга, кома, конвульсии, потеря сознания, смерть.                                           

Алкоголизм является одной из самых распространенных форм зависимости. Вопреки распространенному мнению, будто алкоголизму лечение не нужно, а достаточно просто проявить силу воли, это не просто пагубная привычка, а тяжелая болезнь. В его развитии обычно выделяют 3 стадии.

Первая стадия характеризуется возникновением психической зависимости от спиртного. При этом человек начинает использовать для алкоголизации любые поводы

На второй стадии контроль за количеством выпитого утрачивается окончательно.     

Третья стадия — последняя. Тех, кто доходит до неё, настигает полная физическая, психическая и социальная деградация

Обычно алкоголизм формируется  незаметно для самого человека, поэтому  тот долгое время искренне считает, что «здоров», что «пьет как  все», и что «если захочет, то легко  бросит пить». Хорошо бы, да не тут-то было…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Заключение

Не секрет, что потребление  наркотиков и алкоголя грозит серьезными последствиями для нашего молодого поколения . Употребления наркотиков ведёт к смерти. Опасность алкоголизма (особенно в обществе и культуре, где выпивать принято - и это порой буквально навязывается ) в том, что на ранних стадиях он не заметен. Стимулируемая обществом "норма выпиваемого" на самом деле существенно выше биологической потребности в спиртном у алкоголика на первой стадии, живущего в "рафинированной среде", не провоцирующей к употреблению спиртного. И отличить алкоголизм от "неалкоголизма" объективно сложно (особенно опять же на стадиях ранних). Основное отличие - субъективное. Как говорил доктор Э.Е.Бехтель, "здоровый человек идет в некую компанию ради самой компании, и готов там даже выпить - только чтобы иметь возможность пообщаться в этой компании. Алкоголик же идет в компанию ради выпивки, и готов даже выносить общение в этой компании, только бы ему позволили там выпить." А внешне это может быть совершенно неотличимо. Надо отметить, что по сравнению с зависимостями от алкоголя и наркотиков, Интернет-зависимость в меньшей степени вредит здоровью человека, не разрушает его мозг, и казалась бы достаточно безопасной, если бы не явное снижение трудоспособности, эффективности функционирования в реальном социуме. Как наркотик, общение в Интернете может создавать иллюзию благополучия, кажущуюся возможность решения реальных проблем.

Все эти виды зависимостей вредят нашему здоровью и благополучию. Поэтому стоит воздержаться от ещё  одного часа за компьютером или одного бокала алкогольного напитка.