Автор работы: Пользователь скрыл имя, 19 Марта 2013 в 23:10, реферат
Что же такое здоровье? Один человек не заболевает гриппом даже при его эпидемии, на другого достаточно чихнуть, и он уже болен. Один в полыныIo зимой попадёт и даже насморка не получит, другой-прогулял на свежем морозном воздухе, и у него уже ангина. О первом мы говорим, что у него крепкое здоровье, о втором, что у него слабое здоровье? Да, это важно, но не только.
|
Вывод
Физическая культура
— составная часть общей культуры. Она
не только
укрепляет здоровье, но и избавляет от
некоторых врожденных и
приобретенных недугов. Физическая культура
нужна людям и физического и
умственного труда. Но особенно она необходима
детям и подросткам, так
как в их возрасте закладывается фундамент
физического развития и
здоровья.
Однако, чтобы не причинить вреда
организму, необходим регулярный
врачебный контроль и самоконтроль спортсмена.
Чрезмерное увлечение
спортом и несоблюдение указаний учителя
физкультуры и тренера могут
вызвать переутомление, и тогда вместо
пользы спортивные занятия принесут
вред.