Роль здорового образа жизни в сохранении и укреплении учащихся общеобразовательных школ

Целью работы явилось изучение влияния занятий физическими упражнениями как определяющего компонента формирования здорового образа жизни на состояние здоровья учащихся общеобразовательной школы. Задачи работы:
1. Изучить состояние вопроса по литературным источникам.
2. Определить роль основных компонентов здорового образа жизни в формировании стиля жизни современных школьников среднего возраста.

Введение……………………………………………………………………………3
ГЛАВА I. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ……………….….……..5
1.1 Философские, психофизические и социально-психологические факторы здорового образа жизни…………………………………………...........................5
1.2 Современные проблемы формирования здоровья и здорового образа жизни школьников…………………………………………………...................................8
ГЛАВА II. КОМПАНЕНТЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ……….………11
2.1 Здоровый образ жизни, его основные компоненты…………………….…11
2.2 Искоренение вредных привычек…………………………………………...13
2.3 Закаливание, как неотъемлемый компонент формирования здорового образа жизни………………………………………………………………..……16
2.4 Оптимальный режим двигательной активности, важное условие формирования здорового образа жизни……………………………………....17
2.5 Роль физических упражнений в формировании здорового образа жизни и укреплении здоровья школьников…………………………………………….. 19
Заключение………………………………………………………………………..22
Список литературы……………………………………………………………….24