Соревновательный метод в процессе занятий физической культурой и спортом

 

Федеральное агентство  образования и науки

Тамбовский  государственный университет

Имени Г.Р. Державина

Институт физической культуры и спорта

Кафедра теории и методики спортивных дисциплин

 

 

 

 

 

 

 

 

Курсовая работа

На тему: «Соревновательный  метод в процессе занятий физической культурой и спортом.»

 

 

 

 

Выполнил: студент 3 курса

Заочной формы  обучения

Корчагин М.В.

 

Проверил:…………………..

 

 

 

 

Тамбов - 2013 

ВВЕДЕНИЕ

 

Актуальность курсовой работы состоит в том, что исследования по данной проблеме в физическом воспитании спортсменов заключается в применении соревновательного метода во всестороннем воспитании личности и выявлении как данный метод влияет на работоспособность и уровень физической и психологической подготовленности.

Методы физического  воспитания делятся на 3 большие группы:

1 Методы формирования сознания или, по-другому, методы убеждения.

2 Методы организации деятельности и формирования опыта поведения.

3 Методы стимулирования поведения и деятельности

Именно к третьей  группе методов относится соревновательный метод – основной объект работы.

Соревновательный метод предполагает специально организованную деятельность, направленную на выявление уровня подготовленности спортсмена и выступающую в качестве способа повышения эффективности тренировочного процесса Соревновательный метод используется как в элементарной, так и в развернутой формах. Элементарная форма – соревновательный метод подчиняется общей организации занятия (способ стимулирования интереса и активизации деятельности при выполнении отдельных упражнений). Развернутая форма – относительно самостоятельная форма организации занятий, подчиненная логике соревновательной деятельности (контрольно-зачетные, официальные спортивные).

В практике физического  воспитания соревновательный метод  проявляется:

1) в виде официальных соревнований различного уровня (Олимпийские игры, чемпионаты мира по различным видам спорта, первенство страны, города, отборочные соревнования);

2) как элемент организации урока, любого физкультурно-спортивного занятия, включая и спортивную тренировку

Применяя соревновательный метод, необходимо учитывать квалификацию спортсмена, уровень его технической, тактической, физической, теоретической, интегральной и особенно психологической подготовленности. Соревновательный метод как один из наиболее эффективных методов воздействия на организм занимающихся особенно широко используется при работе с квалифицированными и хорошо тренированными спортсменами .

Цель работы – исследовать особенности и теорию соревновательного метода.

Объектом работы является соревновательный метод в физическом воспитании.

Предмет исследования – соревновательный метод в физическом воспитании лёгкоатлетов.

Для достижения поставленной цели необходимо выполнение следующих задач:

1 Обосновать теоретические  и методические основы использования соревновательного метода в спортивной тренировке детей.

2 Выявить пути наиболее  эффективного использования возможностей  соревновательного метода в физическом  воспитании.

 

 

 

ГЛАВА 1 ПРИМЕНЕНИЕ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОГО МЕТОДА

В ПРОЦЕССЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ

 

 

1.1 Сущность соревновательного метода

 

Соревновательный метод  — это способ выполнения упражнений в форме соревнований. Сущность метода заключается в использовании  соревнований в качестве средства повышения уровня подготовленности занимающихся. Обязательным условием соревновательного метода является подготовленность занимающихся к выполнению тех упражнений, в которых они должны соревноваться.

В практике физического  воспитания соревновательный метод  проявляется:

1. в виде официальных соревнований различного уровня (Олимпийские игры, чемпионаты мира по различным видам спорта, первенство страны, города, отборочные соревнования и т.п.);
2. как элемент организации урока, любого физкультурно-спортивного занятия, включая и спортивную тренировку.

Соревновательный метод позволяет [8]:-стимулировать максимальное проявление двигательных способностей и выявлять уровень их развития.

• выявлять и оценивать качество владения двигательными действиями;
• обеспечивать максимальную физическую нагрузку;
• содействовать воспитанию волевых качеств.

Общепедагогические методы, используемые в физическом воспитании

В физическом воспитании широко применяются методы общей  педагогики, в частности методы использования слова (словесные методы) и методы обеспечения наглядности (наглядные методы).

Применение общепедагогических методов в физическом воспитании зависит от содержания учебного материала, дидактических целей, функций, подготовки занимающихся, их возраста, особенностей личности и подготовки преподавателя-тренера, наличия материально-технической базы, возможностей ее использования.  Соревновательный метод предполагает специально организованную соревновательную деятельность, которая в данном случае выступает в качестве оптимального способа повышения эффективности тренировочного процесса. Применение данного метода связано с высокими требованиями к технико-тактическим, физическим и психическим возможностям спортсмена, вызывает глубокие сдвиги в деятельности важнейших систем организма и тем самым стимулирует адаптационные процессы, обеспечивает интегральное совершенствование различных сторон подготовленности спортсмена.

При использовании соревновательного  метода следует широко варьировать  условия проведения соревнований с  тем, чтобы максимально приблизить их к тем требованиям, которые  в наибольшей мере способствуют решению поставленных задач.

Соревнования могут  проводиться в усложненных или  облегченных условиях по сравнению  с официальными.

В качестве примеров усложнения условий соревнований можно произвести следующие:

- соревнования в условиях среднегорья, в условиях жаркого климата, при плохих погодных условиях (сильный встречный ветер - в велосипедном спорте, "тяжелая" лыжня - в лыжном и т.п.);

- соревнования в спортивных  играх на полях и площадках  меньших размеров, при большей  численности игроков в команде соперников;

- проведение серии  схваток (в борьбе) или боев (в  боксе) с относительно небольшими паузами против нескольких соперников;

- соревнования в играх  и единоборствах с "неудобными" противниками, применяющими непривычные технико-тактические схемы ведения борьбы.

Облегчение условий  соревнований может быть обеспечено: планированием соревнований на дистанциях меньшей протяженности в циклических видах; уменьшением продолжительности боев, схваток -в единоборствах; упрощением соревновательной программы - в сложнокоординационных видах; использованием облегченных снарядов - в метаниях; уменьшением высоты сетки - в волейболе; массы мячей - вводном поло и футболе; применением "гандикапа", при котором более слабому участнику предоставляется определенное преимущество - он стартует несколько раньше (в циклических видах), получает преимущество в заброшенных шайбах или мячах (в спортивных играх) и т.д.

 

 

 

Соревновательный метод  позволяет:

— стимулировать максимальное проявление двигательных 
способностей и выявлять уровень их развития;

1. выявлять и оценивать качество владения двигательными дей- 
   ствиями;
2. обеспечивать максимальную физическую нагрузку;
3. содействовать воспитанию волевых качеств.

 

 

По особенностям регулирования  нагрузки и другим регламентирующим моментам соревновательный метод занимает как бы промежуточное положение между игровым методом и методами строго регламентированного упражнения. Соревнование довольно жестко регламентируется определенными правилами (официальными и неофициальными), но эта регламентация затрагивает лишь некоторые стороны и условия состязания (предмет состязания, порядок выступления, условия оборудования и др.). Это же касается конкретного характера деятельности и определяется в решающей мере логикой соревновательной борьбы

В отечественной педагогике главным методом воспитания является метод убеждения, так как ему принадлежит определяющая роль в формировании важнейших качеств человека – научного мировоззрения, сознательности и убежденности.

Метод убеждения заключается  в том, чтобы донести занимающимся нормы поведения, установленные, сложившиеся традиции, а при совершении каких-либо поступков – их аморальную сторону с целью осознания ее провинившимся и предупреждения проступка в последующее время.

В применении метода убеждения  используются два основных, неразрывно связанных средства: убеждение словом и убеждение делом.

Наиболее распространенными  приемами и средствами убеждения  словом являются: разъяснение, доказательство, опровержение, сравнение, сопоставление, аналогия, ссылка на авторитет и другие. Убеждение словом должно органически сочетаться с убеждением делом, практикой.

При убеждении делом  наиболее часто используются следующие  приемы: показ занимающемуся ценности и значимости его действий и поступков; поручение практических заданий, способствующих преодолению сомнений, ложных взглядов; анализ жизненных явлений, опровергающих ошибочные взгляды; личный пример тренера и другие .

Метод упражнения позволяет каждому преподавателю и самому занимающемуся быстрее достичь желанной цели: слить воедино слово и дело, сформировать устойчивые качества и черты характера. Его сущность состоит в такой организации повседневной жизни и деятельности, которая укрепляет их сознание, закаляет волю, способствует формированию привычек правильного поведения. В основе приучения лежит упражнение в определенных морально-волевых проявлениях.

Упражнение как специальная, многократно повторяемая человеком  деятельность необходима для совершенствования  навыков поведения в различных ситуациях как результат повышения сознательности. Упражнение в воспитании отличается от упражнения в обучении. В первом случае оно тесным образом связано с одновременным повышением сознательности, а во втором – направлено на отработку навыков и умений до высокой степени автоматизма и роль сознания в действиях несколько снижается.

Надо не только разъяснять, но и постоянно упражнять занимающихся в дисциплинированном, культурном поведении, в точном выполнении спортивных правил, традиций, пока эти нормы не станут привычными.

Наглядный пример. Суть этого метода – целенаправленное воздействие тренера на занимающихся личным примером, а также другими видами положительных примеров, призванных служить образцом для подражания, основой для формирования идеала  поведения и средством самовоспитания.

Воспитательная сила примера основывается на естественном стремлении людей к подражанию, особенно молодых. Пример легче воспринимается и усваивается тогда, когда он взят из знакомой всем сферы деятельности. В качестве воспитательных примеров педагог использует случаи из жизни своего коллектива, примеры проявления высоких нравственных качеств выдающимися спортсменами на ответственных международных соревнованиях.

В воспитательной работе следует больше пользоваться положительными примерами. Если тренер пользуется отрицательным примером, то надо умело показать аморальную сторону примера, чтобы вызвать осуждение со стороны занимающихся .

Метод поощрения представляет собой специфическую упорядоченную совокупность приемов и средств морального и материального стимулирования. Моральное и материальное поощрение активно помогает человеку осознать степень труда в достижении общей задачи, осмыслить свое поведение, закрепить положительные черты характера, полезные привычки.

В соревновательной деятельности к числу поощрений относятся: одобрение, похвала педагога, награждение грамотой, медалью за высокие спортивно-технические результаты, присвоение звания мастера спорта и другое.

Под методом наказания понимается система средств и приемов воздействия на занимающихся, нарушающих нормы морали, с целью исправить их поведение и побудить добросовестно исполнять свои обязанности.

Наказание за совершенный  поступок налагается для того, чтобы  провинившийся понял свою ошибку. В физической культуре при использовании соревновательного метода оно может быть в форме осуждения проступка, вынесения выговора, временного исключения из состава спортивной команды, наложения дисциплинарного взыскания и многое другое.

Степень наказания должна соответствовать проступку. Наказание оказывает положительное влияние только тогда, когда оно применено правильно, с учетом характера проступка и его влияния на окружающих .

В системе методов  воспитания нельзя рассматривать каждый конкретный метод как универсальный, отдельно от других. Только применение совокупности методов воспитания в их технологической взаимосвязи позволяет достигать воспитательной цели. Ни один метод воспитания, взятый изолировано, не может обеспечить формирование у людей высокой сознательности, убежденности и высоких моральных качеств. Все вышеперечисленное является неотъемлемой частью в воспитании спортсмена .

 

 

2.2 Соревновательный  метод в процессе физического  воспитания

 

Соревновательный метод  в процессе физического воспитания используется как в относительно элементарных формах, так и в развернутой форме. В первом случае речь идет о подчиненном элементе общей организации занятия (способ стимулирования интереса и активизации при выполнении отдельных упражнений, включенных в данное занятие), во втором – об относительно самостоятельной форме организации занятий (контрольно-зачетные, официальные спортивные и другие подобные им состязания).