Современный баскетбол

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 23 Мая 2013 в 16:03, реферат

Описание работы

Техника спортсмена – это наиболее эффективное, апробированное практикой средство, которое дает возможность игроку в рамках правил успешно действовать в сложных ситуациях борьбы. Для того чтобы добиться наилучших результатов в мгновенно складывающихся игровых положениях, баскетболист должен владеть всем богатством разнообразных технических приемов и способов, уметь выбрать наиболее подходящий прием или сочетание приемов, быстро и точно выполнить их.

Содержание работы

Баскетбол 2
Техника спортсмена 2
Современный баскетбол 2
Физическая подготовка 3
Общая физическая подготовка 3
Специальная физическая подготовка 3
Сила 4
Скорость 6
Прыжки 8
Выносливость 10
Ловкость 11
Гибкость и умение расслабляться 12
Норма суточного рациона баскетболиста 14
Страны Африки в которых хорошо развит баскетбол 15
АЛЖИР 15
ЗАИР 16
МАРОККО 16
НИГЕРИЯ 16
СЕНЕГАЛ 17
СУДАН 17
ТУНИС 18
ЦЕНТРАЛ ЬНО-АФРИКАНСКАЯ РЕСПУБЛИКА 18
Список используемой литературы: 19