Автор работы: Пользователь скрыл имя, 11 Ноября 2013 в 10:23, реферат
Физическое развитие человека - это процесс изменения естественных морфофункциональных свойств его организма в течение индивидуальной жизни. На физическое развитие влияет природная (биологическая) основа, передаваемая по наследству, и социальные факторы (воспитание, труд, быт и т.п.). В этой совокупности факторов особая роль принадлежит физическому воспитанию. С помощью средств и методов физического воспитания можно направленно воздействовать на физическое развитие человека.
Введение 3
1.Средства физической культуры, обеспечивающие
устойчивость к умственной и физической работоспособности
4
2.Физические упражнения, как основное средство физической культуры 6
Заключение 14
Список используемых источников 15
В коре больших полушарий возникают
отдельные относительно независимые
друг от друга очаги возбуждения
и торможения, в результате чего
создается определенная система (шаблон
или стереотип) в деятельности ЦНС.
Эта система строго определяет структуру
движения, его ритм и темп. Таким
образом, определенному двигательному
навыку соответствует динамический
стереотип в коре больших полушарий,
обусловливающий большую
В результате взаимодействия органов
чувств устанавливаются более точные
взаимоотношения между
Пластичность - способность коры больших полушарий под влиянием второй сигнальной системы осуществлять образование новых форм движения из имеющихся элементов двигательных навыков, отдельных движений, приобретенных во время занятий. Эта способность к созданию новых форм движений занимающегося тем выше, чем тоньше и точнее была проделана работа над своим двигательным аппаратом. Сочетание развития функциональных возможностей человека и техники движения - одно из основ тренировки, совершенствования двигательной деятельности. Это сочетание ведет к установлению более высоких координационных отношений в организме, что в конечном счете выражается в появлении так называемой спортивной формы.
Один из принципов координации движений - принцип доминанты - заключается в том, чтобы в организме в момент выполнения движения, которое является основным, все было подчинено ему. Доминанта в коре больших полушарий является своеобразным приспособлением при мышечной деятельности, возникшей под влиянием взаимодействия периферии с центром.
Заключение
Создание условий для
Физическая культура представляет собой общественное явление, тесно связанное с экономикой, культурой, общественно-политическим строем, состоянием здравоохранения, воспитанием людей.
История физической культуры отражает
специфическую сферу
Наш век — век значительных социальных,
технических и биологических
преобразований. НТР внесла в образ
жизни человека наряду с прогрессивными
явлениями и ряд
Занятия физическими упражнениями
имеют огромное воспитательное значение
— способствуют укреплению дисциплины,
повышению чувства
1. Волков В.Ю. и др. Организация и контроль
в реабилитации здоровья студентов: Учеб.
пособие / СПбГТУ. СПб, 1996.
2. Готовцев П.И., Дубровский В.И. Самоконтроль
при занятиях физической культурой и спортом.
М.: Физкультура и спорт, 1984.
3. Дикуль В.И., Зиновьева А.А. Как стать сильным.
М.: Физкультура и спорт, 1990.
4. Ильинич В.И. Студенческий спорт и жизнь:
Учеб. пособие для студентов высших учебных
заведений. М.: АО “Аспект Пресс”, 1995.
5. Практические занятия по врачебному
контролю / Под общ. ред. А.Г. Дембо. М.: Физкультура
и спорт, 1976.
6. Спортивная медицина. Общая патология,
врачебный контроль с основами частной
патологии: учебник для студентов институтов
физической культуры / Под ред. А.Г. Дембо.
М.: Физкультура и спорт, 1975.
7. Физическое воспитание: учебник / Под
ред. В.А. Головина и др. М.: Высш. школа,
1983.