Техническая подготовка лыжников

Актуальность Обучение спортивной технике в лыжном спорте – очень важная часть подготовки спортсмена – лыжника, особенно в подростковом возрасте 13-14лет. В этом возрасте необходимо уделять особое внимание правильной технической подготовке юных лыжников в соревновательных условиях, так как юные спортсмены не способны контролировать свои двигательные действия, они сконцентрированы только на борьбе между собой от старта до финиша.

Введение………………………………………………………………………………….3
Глава 1. Научно–методические основы технической подготовки лыжников
-гонщиков………………………………………………………………………………5
1.1 Особенности соревновательной деятельности лыжников - гонщиков 13-14 лет.…………………………..............................................................................................5
1.2 Возрастные особенности подростков 13–14 лет …………………………………16
1.3 Особенности психических процессов в технической подготовке в соревнова-тельном периоде ……………………………………………………………21
Выводы по первой главе
Глава 2. Организация и методика исследования…………………………………25
2.1 Экспериментальное исследование технической подготовки в соревновательном периоде………………………………………………………………………………….25
2.2 Описание исследования…………………………………………………….……...29
2.3 выводы по второй главе……………………………………………………………41
Выводы…………………………………………………………………………………42
Список литературы…………………………………………………………………..49
Приложение……………………………………………………………………………52