Автор работы: Пользователь скрыл имя, 10 Октября 2013 в 17:30, реферат
Дзюдо (дзю-до) – вид спорта, основанный на бросках, подсечках, болевых и удушающих приёмах. На протяжении многих лет техника дзюдо менялась, совершенствовалась и закреплялась. Идея, которая лежала в основе любого боевого искусства 19 века - максимально эффективная атака или оборона, впоследствии изменилась. Тем самым из дзюдо исключались приёмы, которые не были безопасны для жизни и здоровья спортсменов.
Введение ……………………………………………………………………3
Основные принципы ………………………………………………………5
Теория и методика дзю-до ………………………………………………...6
Правила ……………………………………………………………………..6
Техника ……………………………………………………………………..7
Приемы дзю-до …………………………………………………………….8
Чистая победа в дзю-до ……………………………………………………9
Кимоно для дзю-до ……………………………………………………….11
Развитие физических качеств ……………………………………………10
Литература ………………………………………………………………..12