Традиционные методы лечения очень эффективны при обострении заболеваний

 

И.п. - стоя, ноги уже плеч. Наклониться вперед, руками потянуться к полу - вдохнуть. Сразу, не останавливаясь (немного прогнуться в пояснице) наклониться назад - руками обнять плечи. Тоже - вдохнуть. Выдыхать произвольно между в вдохами. В норме: 12 раз. Упражнение можно выполнять сидя. Ограничения: Остеохондроз, травмы позвоночника, смещения межпозвоночных дисков. При данных заболеваниях следует ограничивать движения, немного наклоняться вперед и во время наклона назад прогибаться немного. Только после хорошего освоения первых 6 упражнений, следует приступать к остальным. Добавлять можно одно упражнение каждый день из второй части комплекса, до освоения всех остальных.

. «Повороты головы»

И.п. - стоя, ноги уже плеч. Поворот головы вправо - короткий, шумный вдох через нос. Тоже самое влево. Голово посередине не останавливается, шея не напряжена. Важно помнить! Выдох нужно делать ртом после каждого вдоха. В норме: 12 раз.

. «Ушки»

И.п. - стоя, ноги уже плеч. Легкий наклон головы вправо, ухо к правому плечу - вдох через нос. Тоже самое влево. Немного покачать головой, взгляд направлен вперед. Упражнение похоже на «китайского болванчика». Вдохи выполняются вместе с движениями. Выдыхая, не открывать рот широко! В норме: 12 раз.

. «Маятник головой» (вниз  и вверх)

 

 

И.п. - стоя, ноги уже плеч. Опустить голову вниз (смотреть в пол) - короткий, резкий вдох. Поднять голову вверх (смотреть в потолок) - вдох. Напоминаю, выдохи должны быть между вдохами и через рот. В норме: 12 раз. Ограничения: Травмы головы, вегетососудистая дистония, эпилепсия, повышенное внутричерепное, внутриглазное, артериальное давление, остеохондроз шейно - грудного отдела.

При данных заболеваниях не стоит делать головой резких движений в таких упражнениях как «Ушки», «Повороты головой», «Маятник головой». Поворот головы выполняйте небольшой, но вдох - шумный и короткий.

Делать упражнения можно сидя.

. «Перекаты»

1) И.п. - стоя, левую ногу  вперед, правая - назад. Тяжесть тела  перенести на левую ногу. Корпус  и нога - прямые. Согнуть правую  ногу и поставить на носок, для равновесия (но опираться  на нее не стоит). Немного присесть на левой ноге, одновременно вдыхая носом (левую ногу после приседания нужно сразу выпрямить). Сразу же перенести центр тяжести на другую ногу (корпус оставить прямым) и также немного присесть со вдохом (на левую ногу не опираемся). Важно помнить: 1 - приседания делается вместе со вдохом; 2 - центр тяжести переносить на ногу, на которой выполняется приседание; 3 - после приседания ногу сразу следует выпрямить, и потом выполняется перекат с ноги на ногу. В норме: 12 раз. 2) Упражнение выполняется также как описано выше, только необходимо поменять ноги местами. Данное упражнение делается только в положении стоя.

. «Шаги»

 

1) »Передний шаг».

И.п. - стоя, ноги уже плеч. Поднять согнутую левую ногу вверх на уровень живота (от колена ногу выпрямить, носок натянуть). На правой ноге при этом немного присесть и шумно, коротко вдохнуть. После приседания ноги необходимо вернуть в исходное положение. Выполнить тоже самое, поднимая другую ногу вперед. Корпус должен быть прямой. В норме: 8 раз - 8 вдохов. Это упражнение можно делать в любом исходном положении.

Ограничения: Ишемическая болезнь сердца, заболевания сердечно-сосудистой системы, перенесенный инфаркт, врожденные пороки.

В данных случаях не рекомендуют высоко поднимать ногу.

При наличии травм ног и тромбофлебитах выполнять упражнение нужно сидя и лежа, очень аккуратно. Паузу можно увеличить до 10 сек. При таком заболевании необходима консультация хирурга! При беременности и мочекаменной болезни колено не поднимать высоко! 2) «Задний шаг». И.п. - то же. Левая нога, согнутая в колене, отводится назад, при этом немного приседая на правой ноге и делаем вдох. Вернуть ноги в исходное положение - выдох. Тоже самое выполнить на другую ногу. Данное упражнение делаем только стоя. В норме: 4 раза - 8 вдохов.

Лечение массажем имеет очень древние корни. Сюда входят и традиционный общий массаж тела, имеющий профилактическое и лечебное значение; сегментарный массаж - массаж зон Захарьина-Геда; массажи, основанные на акупунктуре -мануальный точечный массаж, массаж ладоней, ступней, ушных раковин; восточный линейный массаж, японские массажи шиатсу и “рейки”; баночный массаж, водный массаж. Лечение с помощью массажа развивается и в настоящее время (например, холистический палсинг, предложенный Тови Браунинг, Израиль). Можно выделить массажи с различными приспособлениями - с минералами, с различными аппаратами - аппаратный массаж.

Нетрадиционное лечение – методы:

1. Азонотерапия.

2. Акупунктура (иглоукалывание, иглотерапия) - метод лечения многих  заболеваний уколами (специальными  иглами) в определенные точки  тела.

3. Апитерапия - лечение продуктами  пчеловодства, применение пчелиного яда и его препаратов с лечебной целью.

4. Ароматерапия- нетрадиционное  лечение эфирными маслами.

5. Аутогенная тренировка - воздействие на физическое и  психическое состояние при помощи  самовнушения.

6. Аэрозольтерапия - вдыхание  аэрозолей лекарственных веществ с целью профилактики и лечения заболеваний органов дыхания.

7. Аэроионотерапия - лечение  ионизированным воздухом воспалительных  заболеваний дыхательных путей.

8. Бальнеология - раздел курортологии, изучающий минеральные воды и  их лечебно-профилактическое применение.

9. Баротерапия - нетрадиционное  лечение повышенным или пониженным  давлением воздуха.

10. Биоэнерготерапия - лечение  при помощи биологической энергии.

11. Вибротерапия - метод лечения  заболеваний с помощью создаваемой специальными аппаратами вибрации.

12. Водолечение (гидротерапия) - применение с профилактической и лечебной целью воды в виде местных и общих ванн, обтираний, душей, обертываний, компрессов, обливаний.

13. Гелиотерапия - лечение  солнечными ваннами.

14. Гирудотерапия - лечение пиявками.

15. Голодание лечебное - метод  лечения ожирения и ряда других  заболеваний временным ограничением  или полным прекращением приема  пищи.

16. Гомеопатия - применение  минимальных доз веществ, вызывающих  в больших дозах явления, которые похожи на признаки болезни.

17. Грязелечение - метод термотерапии  грязями минерально-органического  происхождения, а также грязеподобными  веществами (торф, глина и др.). Применяют  в форме общих или местных  грязевых ванн, аппликаций, тампонов.

18. Диатермия - глубокое прогревание тканей токами высокой частоты и большой силы, получаемыми от специального аппарата.

19. Нетрадиционное лечение  керосином.

20. Лечение перекисью водорода.

21. Лечение синим йодом.

22. Лечение дыханием.

23. Литотерапия - нетрадиционное лечение камнями.

24. Магнитотерапия - лечение  постоянными и импульсными магнитными  полями.

25. Мануальная терапия - комплекс  биомеханических приемов, выполняемых  руками направленных на устранение  боли и восстановление подвижности  позвоночника и суставов.

26. Металлотерапия - прикладывание  к телу пластинок из различного  металла.

27. Натуротерапия - лечение  лекарственными средствами природного, минерального, растительного или  животного происхождения.

28. Нафталанолечение - лечебное  применение нафталанской нефти в виде ванн парового или солнечного нагрева.

29. Остеопатия.

30. Парафинолечение - применение  расплавленного парафина в виде  аппликаций, наслаивания или ванн.

31. Скипидарные ванны.

32. Стоун-терапия - техника  массажа с использованием различных природных камней.

33. Талассотерапия - лечение  морской водой, морскими водорослями, солями и грязями.

34. Торфолечение - вид грязелечения: аппликации из торфа, соответствующего  определенным требованиям, подогретого  до температуры 42-52 °С.

35. Уринотерапия - наружное  или внутреннее применение мочи  человека или животных с лечебной  целью. Традиционная медицина относится  к ней крайне негативно.

36. Ультразвуковая волновая  терапия.

37. Фитотерапия - лечение  лекарственными травами.

38. Фунготерапия - нетрадиционное лечение грибами.

Некоторые из вышеперечисленных методов имеют ограниченное применение в традиционной медицине, если невозможно применить традиционную терапию или при лечении хронических, не угрожающих жизни заболеваний.

Наиболее распространено нетрадиционное лечение в Китае и России. В остальных странах оно запрещено или строго ограничено.

Нетрадиционный метод лечения дыханием

Сядьте на стул и приступите к осознанному диафрагменному дыханию. При вдохе диафрагма опускается, а живот выпячивается, при выдохе наоборот диафрагма поднимается, а живот втягивается. Подышите так 2-3 минуты. Затем начинайте дышать через больной орган. Допустим у вас пошаливает печень - не так, чтобы требовалась госпитализация, но слегка - и вы хотели бы избавиться от этой "болячки" минимальными и естественными средствами. Представьте, что вы делаете вдох и выдох прямо своей больной печенью. Через какое-то время в области печени у вас появятся какие-то ощущения: покалывание, пульсация, разогрев и т.п. Очень хорошо, это - сигнал о том, что техника "запустилась". Упражнения выполняются регулярно, не реже трех раз в неделю, по 10-15 минут. Аналогично вы можете работать с любым другим органом кроме сердца и головы. С любой своей "болячкой" вы должны справиться максимум за 20 сеансов или почувствовать во всяком случае существенное облегчение. Если этого не произошло, значит вы что-то не так делаете. Очень часто начало выздоровления внешне сопровождается обострением заболевания. Имейте это в виду и не пугайтесь, если с этим столкнетесь. В таком случае продолжайте занятия, как и прежде. Подобные обострения обычно длятся лишь несколько дней, затем наступает существенное улучшение, а вскорее и выздоровление. Куда хуже, если ваши занятия не сопровождаются вообще никакой симптоматикой.

НЕТРАДИЦИОННЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ ТАЛОЙ ВОДОЙ

Талая вода образуется при таянии льда. Основная особенность талой воды заключается в том, что её структура подобна структуре нашей крови. Организмом она воспринимается, как своя составная часть, и легко и быстро усваивается. Талая вода обладает внутренней энергией и при её употреблении мощно стимулирует организм человека. Если употреблять талую воду, то примерно через 5-7 месяцев значительно улучшится общее состояние здоровья, повысится работоспособность, сократится время на сон. Систематическое употребление талой воды очищает кровь и лимфу, все внутренние органы и кожу. При этом улучшается работа сердечно-сосудистой системы, активизируются обменные процессы, вы ощущаете небывалый приток сил и энергии, происходит оздоровление и омоложение всего организма.

НЕТРАДИЦИОННЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ ДЕГАЗИРОВАННОЙ ВОДОЙ

Нагреваем воду в кастрюле с открытой крышкой до белого ключа, т.е. бурной цепочкой всплывают пузырьки, но вода в целом не кипит. Закрываем крышку и ставим кастрюлю в холодную проточную воду - быстро охлаждаем. Получаем дегазированную воду, которая обладает рядом целебных свойств. Промывание пораженных участков кожи приводит к быстрому их заживлению - ликвидации экзем, ожогов, ушибов. При полоскании очищает зубы, укрепляет десны, успешно лечит ангину. При употреблении внутрь оказывает эффективное обезболивающее действие, улучшает перистальтику. Было доказано, что по эффективности биологического воздействия дегазированная вода превосходит талую, но её применение должно быть дозированным и строго индивидуальным. При работе с дегазированной водой следует всегда помнить, что по мере обратного насыщения газом она постепенно утрачивает свою биологическую активность, Поэтому эффективней всегда использовать свежеприготовленную воду и стараться как можно меньше её переливать. И ещё одна особенность - дегазированная вода значительно мягче талой. Г.П. Малахов рекомендует пить её сухим, скованным, с пониженными теплотворными способностями людям. Талая же вода в холодном виде хорошо подходит для тучных людей с выраженными теплотворными способностями. Дегазированная вода очень эффектвное средство для восстановления и укрепления здоровья.

НЕТРАДИЦИОННЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ ГЛИНОЙ

Лечение глиной - один из самых высокоэффективных методов, применяемых в нетрадиционной медицине с древних времён. Для лечебного применения используются разные сорта глины. Они отличаются цветом, химическим составом и жирностью. Наиболее ценный сорт - голубая кембрийская глина. Это универсальная целительница. Она содержит все минеральные соли и микроэлементы, в которых мы нуждаемся. Наружное применение голубой глины дает прекрасный результат при лечении кожных болезней - экземы, псориаза, шпор и бородавок, при лечении артрита, артроза, остеохондроза, ушибов и растяжек. Голубую глину применяют при мастите и варикозном расширении вен. Установлено, что глина оказывает сильное противоопухолевое действие, которое распространяется как на доброкачественные, так и на злокачественные опухоли. В народной медицине глина используется от очень широкого круга болезней. Перед применением глину необходимо хорошо высушить, истолочь в порошок, очистить от посторонних включений. Затем засыпать в эмалированный таз, залить чистой, кипяченой, тёплой водой, но не горячей, иначе можно убить все биологически активные вещества, содержащиеся в ней и дать постоять несколько часов. В процессе приготовления надо избежать контакта глины с металлом. Через 2 - 3 часа размешать глину руками или деревянной лопаткой и довести до консистенции сметаны или мастики. Сосуд с глиной желательно чаще и дольше держать на солнце. Такой готовый к употреблению раствор может сохраняться неограниченное время. На марлю или просто на кожу укладывают плитку глины толщиной 2 см, немного больше по размеру , чем больное место. Глина может быть холодной или слегка подогретой на водяной бане до 40...45 градусов. Длительность компрессов 2 - 3 часа. Курс лечения обычно составляет 12 - 15 процедур. Противопоказания: нельзя применять при заболеваниях сердца, острых воспалительных процессах, гипертонической болезни и нарушениях работы почек.