Травматизм в спорте, роль разминки, принципы предотвращения травматизма. Перетренерованность и её профилактика

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 11 Ноября 2014 в 00:42, творческая работа

Описание работы

Основная особенность всех спортивных травм в том,
что они происходят неожиданно и могут надолго
лишить вас возможности продолжать тренировки.
Обычно выделяют 4 основных вида спортивных
травм:
Поверхностные незначительные повреждения — это конечно же самые частые травмы в спорте
Гематомы и ушибы
Повреждение или растяжение связок
Переломы