Утомление и восстановление при физической и умственной работе

Многие люди пытаются полностью оградить себя от физических нагрузок, думая, что чем меньше они подвергаются физическим нагрузкам, тем здоровее они становятся. Многие работники умственного труда, студенты пытаются уменьшить физические нагрузки, тем самым, подрывая свое здоровье. Они всеми путями пытаются добыть справки об освобождении и при этом находят поддержку у родителей и, что самое ужасное у врачей.

Введение……………………………………………………………………………...3
Функциональная активность человека и взаимосвязь физической и умственной деятельности………………………………...…………….…….4
Умственное утомление и связанное с ним снижение работоспособности..8
Средства физической культуры, обеспечивающие устойчивость к умственной и физической работоспособности……………………………12
Утомление при физической и умственной работе. Восстановление…….17
Заключение………………………………………………………………………….24
Список использованной литературы……………………………………………...25