Утомление при физической и умственной работе. Восстановление

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 03 Ноября 2012 в 21:54, реферат

Описание работы

Установлено, что регулярные физические упражнения уменьшают в кровотоке количество холестерина, способствующего развитию атеросклероза. Одновременно происходит активизация антисвертывающей системы, препятствующей образованию тромбов в сосудах. За счет умеренного увеличения общего содержания в крови ионов калия и уменьшения ионов натрия нормализуется сократительная функция миокарда.

Содержание работы

Введение
1. Функциональная активность человека и взаимосвязь физической и умственной деятельности
2. Средства физической культуры, обеспечивающие устойчивость к умственной и физической работоспособности
3. Утомление при физической и умственной работе. Восстановление
Заключение
Список использованной литературы

Скачать архив (24.03 Кб) Сколько стоит заказать работу?
Файлы: 1 файл

Реферат Физра 2012.doc

— 103.50 Кб (Скачать файл)

 

Список использованной литературы

 

  1. Анатомия человека. Учебник для институтов физической культуры. /Под ред. В.И. Козлова. - М.: ФиС, 1978. – 684 с.
  2. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. - М.: ФиС, 1987. – 123 с.
  3. Бальсевич В.А., Запорожанов В.А. Физическая активность человека. -Киев. .Здоровья, 1987. – 217 с.
  4. Виленский М.Я., Ильинич В.И. Физическая культура работников умственного труда.-М.:3нание, 1987. – 285 с.
  5. Ильинич В.И. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов вузов М.: Высшая школа, 1978. – 243 с.
  6. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. - М.: ФиС,1991. – 347 с.
  7. Нифонтова Л.Н., Павлова Г.В. Физическая культура для людей, занятых малоподвижным трудом. - М.: Советский спорт,1993. – 175 с.
  8. Физическая культура (курс лекций): Учебное пособие/Под общ. ред. Л. М. Волковой, П. В. Половникова: СПбГТУ, СПб, 1998.-153с.
  9. Физическая культура студента. Учебник для студентов вузов./ Под. ред. В.И. Ильинича. - М.:Гардарики,1999. – 436 с.

1 Бальсевич В.А., Запорожанов В.А. Физическая активность человека. -Киев. .Здоровья, 1987. – С. 102.

2 Бальсевич В.А., Запорожанов В.А. Физическая активность человека. -Киев. .Здоровья, 1987. – С. 105.

3 Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. - М.: ФиС,1991. – С. 33.

4 Физическая культура (курс лекций): Учебное пособие/Под общ. ред. Л. М. Волковой, П. В. Половникова: СПбГТУ, СПб, 1998.- С. 76.

5 Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. - М.: ФиС, 1987. – С. 90

6 Физическая культура студента. Учебник для студентов вузов./ Под. ред. В.И. Ильинича. - М.:Гардарики,1999. – С. 227.

7 Нифонтова Л.Н., Павлова Г.В. Физическая культура для людей, занятых малоподвижным трудом. - М.: Советский спорт,1993. – С. 85.

8 Анатомия человека. Учебник для институтов физической культуры. /Под ред. В.И. Козлова. - М.: ФиС, 1978. – С. 547.

9 Анатомия человека. Учебник для институтов физической культуры. /Под ред. В.И. Козлова. - М.: ФиС, 1978. – С. 584.

10 Виленский М.Я., Ильинич В.И. Физическая культура работников умственного труда.-М.:3нание, 1987. – С. 28.

11 Виленский М.Я., Ильинич В.И. Физическая культура работников умственного труда.-М.:3нание, 1987. – С. 39.

12 Нифонтова Л.Н., Павлова Г.В. Физическая культура для людей, занятых малоподвижным трудом. - М.: Советский спорт,1993. – с. 105.

13 Нифонтова Л.Н., Павлова Г.В. Физическая культура для людей, занятых малоподвижным трудом. - М.: Советский спорт,1993. – с. 120

14 Ильинич В.И. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов вузов М.: Высшая школа, 1978. – С. 199.

2


Информация о работе Утомление при физической и умственной работе. Восстановление