Вредные привычки. Пагубность их воздействия на организм. Меры профилактики, способы борьбы

Как уже говорилось, растворители представляют особую опасность из-за их высокой токсичности и доступности  для подростков. Прежде всего от них погибают клетки печени, головного  мозга, легких. Необратимые изменения в этих органах (цирроз печени и печеночная недостаточность, энцефалопатия и слабоумие, пневмония и пневмосклероз) могут развиться уже через полгода-год при употреблении растворителей всего раз в неделю. Все они могут стать причиной летального исхода. К необратимым изменениям может привести и однократное сильное отравление.

Часто случается, что, засунув  голову в мешок, токсикоман теряет сознание и самостоятельно снять его уже  не может. В конце концов он задыхается в ядовитых парах (так называемая «смерть в мешке»). Смерть может наступить также из-за рефлекторной остановки сердца и дыхания во время вдыхания концентрированных паров растворителя.

Опьянение летучими наркотически действующими веществами напоминает алкогольное опьянение, характерен запах бензина или ацетона от одежды и волос. При регулярном употреблении лицо становится отечным, приобретает землистый цвет. Подростки отстают в развитии, теряют мыслительные способности вплоть до развития слабоумия.

 Заключение

Трудно ли бороться с вредными привычками? Безусловно, но если подойти к этому делу со всей серьезностью, хорошенько настроиться на борьбу, изучить некоторые приемы, то порвать с вредными привычками может практически любой человек.

Приступая к работе над  собой, основные усилия необходимо сосредоточить на формировании положительных привычек. Именно на этом пути вас ждет успех. В противном случае волевых усилий затрачивается много, а желаемый результат, остается все также далек. Схватка с самим собой дело не легкое, недаром многие считают, что преодоление привычки к курению было в их жизни первым и наиболее сильным испытанием воли. Самое трудное – суметь преодолеть искушение наедине с самим собой, когда голова заполнена предательскими мыслями, а желание закурить кажется всепоглощающим. Вот тут-то человек и познает самого себя, испытывает и закаливает свою волю, вырабатывает самодисциплину, совершенствует самоорганизацию. Выдержал, сдержал однажды, данное самому себе слово – значит, – научился владеть собой.

Если вы все учли, все уяснили, то сделайте еще одно усилие и решитесь никогда не прикасаться к сигарете!

Помните: здоровье, радость  жизни и счастье в ваших  руках!

Список  литературы

1. Б.С. Братусь «Психология, клиника и профилактика алкоголизма»
2. Матвеева Е.М. «Профилактика вредных привычек»
3. Колесов, Д.В. «Предупреждение вредных привычек» 1982г.
4. Семенова Л.К. «Табакокурение и мозг» 1973 г.
5. С. Гурски «Внимание – Наркомания»
6. Н. М. Амосов, Я. А. Бендет. «Здоровье человека» 2004г.