Автор работы: Пользователь скрыл имя, 04 Июня 2013 в 16:08, реферат
Ведь нередко бывает и так,
что человек неправильным образом жизни, вредными привычками,
гиподинамией, перееданием уже к 20-30 годам доводит себя до
катастрофического состояния и лишь тогда вспоминает о медицине. Здоровье
- это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность
его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности.
Введение…………………………………………………………………………...1
Резервы организма………………………………………………………………...3
Основные элементы здорового образа жизни…………………………………...4
Рациональное питание……………………………………………………….........5
Закаливание.............................................................................................................8
Физические упражнения…………………………………………………………..9
Утренняя гимнастика……………………………………………………………...11
Заключение…………………………………………………………………….......12
Список литературы