Курение в России. Пути решения
Автор работы: Пользователь скрыл имя, 11 Апреля 2013 в 19:49, реферат
Описание работы
Эффекты воздействия никотина включают временное снятие чувства беспокойства, раздражительности, неспособности сосредоточиться, которые возникают при отказе от его употребления даже на короткий период времени после периода систематического и регулярного употребления.
Содержание работы
Введение………………………………………………………………………..….3
1. История возникновения…………………………........................................4
2. Психологические причины курения или что заставляет нас курить.........................……………….........5
3. Влияние курения на организм..............................................................…....6
4. Последствия курения для организма..........................................................9
5. Пути решения...............................................................................................12
Заключение ………………………………………………………………………13
Список литературы ……………………………………………………………...14
Файлы: 1 файл
Министерство образования и науки Российской Федерации
ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧЕРЕЖДЕНИЕ
ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
«РОССИЙСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ТОРГОВО –
ЭКОНОМИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ»
РЕФЕРАТ
По дисциплине : Безопасность жизнедеятельности
Тема : «Курение в России.Пути решения».
Выполнил :
Студент 1 курса
дневного отделения
группы КТДЛ- 12/2
Зюзин Игорь
Проверил :
Доц. Осетров Георгий Васильевич.
Москва 2013г.
Содержание:
Введение………………………………………………………………………..….3
1. История возникновения…………………………........................................4
2. Психологические
причины
курения
или
что
заставляет
нас
курить..........................................................
………………………………….........5
3.
Влияние курения на организм..............................................................…....6
4. Последствия курения для организма..........................................................9
5. Пути решения...............................................................................................12
Заключение ………………………………………………………………………13
Список литературы ……………………………………………………………...14
Введение
Табакокуре
a
ние (или
просто куре
a
ние) —
вдыхание дыма тлеющих
высушенных или обработанных листьев табака, наиболее часто в виде
курения сигарет, сигар, сигарилл, курительных
трубок или кальяна.
В
некоторых социумах курение табака являетсяритуалом.
Согласно данным ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения)[1],
около одной трети взрослого мужского населения мира курят табак.
Табакокурение было привезено в Испанию Колумбом после открытия Америки
и затем распространилось в Европу и остальной мир через торговлю.
Табачный дым содержит психоактивные вещества — алкалоид никотин,
который
является аддиктивным стимулятором,
а
также
вызывают
слабую эйфорию. Эффекты воздействия никотина включают временное снятие
чувства беспокойства, раздражительности, неспособности сосредоточиться,
которые возникают при отказе от его употребления даже на короткий период
времени после периода систематического и регулярного употребления. При
этом никотин не снимает чувства тревоги, раздражительности у людей, не
употреблявших его ранее, то есть у некурящих.
Медицинские исследования указывают на явную связь табакокурения с
такими заболеваниями, как рак и эмфизема лёгких, заболеваний сердечной
системы, а также других проблем со здоровьем. По данным ВОЗ, за весь XX
век табакокурение явилось причиной преждевременной смерти 100 миллионов
человек по всему миру и вXXI веке эта цифра возрастёт до миллиарда.
На данный момент Россия занимает первое место по потреблению табака
в мире, а также первое место по подростковому курению. Согласно последним
данным Всемирной Организации Здравоохранения, курение в России ежегодно
убивает 332.000 человек. Оно, как свидетельствует статистика, является
большим злом по сравнению с несчастными случаями, вроде авиа- или
автокатастроф.
Сейчас в России регулярно курят 75% мужчин и 21% женщин и это
несмотря на то,что в нашей стране идет пропаганда антикурения.
1.История
Курение как таковое (если рассматривать в этом качестве вдыхание дыма
от сгорающих растений) известно очень давно. Фрески в индийских храмах
изображают
святых
подвижников,
вдыхающих
дым
ароматических
курений. Курительные трубки были найдены при раскопках захоронений знати
в Египте, датируемых XXI—XVIII веками до нашей эры. Геродот, описывая быт
и нравы скифов, писал, что они имеют привычку вдыхать дым сжигаемых
растений. Как утверждал немецкий этнограф Гюго Обермейер, курение конопли
при помощи трубок было известно древним германцам и галлам в I веке до н. э.
Об этом говорится и в древнекитайской литературе.
Предполагают, что курение в виде вдыхания дымов особенных растений
(например, конопли) возникло как атрибут ритуальных действий, помогающих
освободить сознание шамана и достигнуть особого состояния духа.
Во Франции существует единственный в мире Музей курения. Он
расположен в Париже, на улице Паш, рядом с площадью Бастилии. Музей
табака существует вГронингене, Нидерланды.
Старый Свет
15 марта 1496 года корабль второй экспедиции Колумба «Эль Ниньо»
привез в Европу высушенные листья специальной травы для курения. Трава
была «родом» из провинции Табаго и была представлена европейцам под
именем «табак». Век спустя после открытия Америки табак уже выращивали в
Бельгии, Испании, Италии, Швейцарии и Англии.
Одной из причин столь быстрого распространения табака стало глубокое
убеждение тогдашних просвещённых умов в целебных свойствах табака.
В 1571 году испанский доктор Николас Мондарес опубликовал труд о целебных
растениях Америки, где указал, что табак может излечивать от 36 болезней.
Распространению табака способствовали и государственные деятели. Так, Жан
Нико рекомендовал его Екатерине Медичи как средство от мигрени. При
французском дворе его использовали в качестве средства от зубных болей,
ломоты в костях и желудочных расстройств. Маркиза де Помпадур была
страстной курильщицей и имела более трёхсот трубок. Табак считался
панацеей; для излечения от самых разных болезней его не только нюхали, но
также жевали и курили. Научное имя табака Nicotiána было дано в честь Жана
Нико.
Правительства разных стран пытались бороться с табакокурением. В
Великобритании и Османской империи в конце XVI века курильщиков
приравнивали к колдунам и наказывали «усекновением головы». На Руси в
XVII веке при царе Алексее Михайловиче курильщиков били палками, а после
московского пожара 1634 года стали применять смертную казнь. Пётр I в 1697
году отменил запрет на курение после возвращения на родину из Европы. Там
он стал заядлым курильщиком.
Во время Первой мировой войны табак стал незаменимой частью
рациона солдат, его рекомендовали курить для успокоения нервов.
Новый Свет
Первые изображения курильщиков табака, найденные в древних
храмах Центральной Америки, датируются X веком до н. э. Табак ценился
местными лекарями: ему приписывались целебные свойства, и листья табака
применялись как болеутоляющее средство.
Курение табака применялось и в религиозных ритуалах древних
цивилизаций Америки. Считалось что вдыхание табачного дыма помогает
общаться с богами. Развились два способа курения табака: в Северной
Америке — трубки, а в Южной Америке — курение сигар, скрученных из
цельных табачных листьев. Эти сигары были прототипом современных сигарет.
2. Психологические причины курения или что заставляет нас
курить
Почему человек курит? Почему он вновь и вновь берется за
сигарету? Что запричины курения? Сейчас узнаем.
Причины курения
1. Курение придает чувство уверенности
Некоторые люди, особенно застенчивые и неуверенные в себе используют
сигарету для того, чтоб почувствовать себя более уверенно. Для того, чтоб
включиться в общество и стать его нео частью.
Что делать?
Следует повышать уверенность и самооценку. Искать позитивные
способы для того, чтоб чувствовать себя на высоте. Спросите себя:» Что даст
вам уверенность» Это может быть занятие спортом, покупка дорогой и
стильной одежды, престижная работа и многое другое.
2. Курение дарует спокойствие
Частые стрессы и тревожность приводит к сильной никотиновой
зависимости. Человек привыкает использовать сигарету как поддержку в
трудных ситуациях. Как антидеприсант. И поэтому важно научиться управлять
своими стрессами и уметь успокаиваться и сохранять самообладание.
Если ваша причина курения заключается в спокойствии, то вам поможет
аутогенная тренировка, медитативные техники или дыхательные упражнения.
3. Курение способствует удовольствию
Это тоже достаточно часто встречающаяся причина курения. И многие
курильщики так привязаны к сигаретам, потому что не умеют получать
положительные эмоции позитивными способами. Поэтому, если вы тоже
относитесь к этой категории, вам нужно ответить всего лишь на один вопрос:
«Что сделает меня счастливым?» А потом просто начать это делать.
4. Курение как способ отдохнуть
Одна из основных причин курения – это ассоциация сигареты и отдыха.
То есть люди думают, что курение помогает расслабиться, отдохнуть
и привести свои мысли в порядок.
И если вы курите по этой причине, то вам нужно пробовать расслабляться
другими методами. Например: вы можете принимать ванны, бывать на природе
или читать любимую книжку.
5. Курение помогает сосредоточиться и думать
Некоторые
люди
используют
сигарету
как
помощника
в
сосредоточенности. Она иллюзорно помогает думать, размышлять, приходит к
каким-то решениям.
Чем
здесь
можно
заменить
курение?
Хорошо
способствует
сосредоточенности концентрация, медитация и созерцание прекрасного.
6. Курение помогает переключить внимание
Некоторые люди привыкли использовать курение как некий
переключатель. Раз, завершил дело, нужно выкурить сигаретку. Иначе трудно.
Что делать здесь? Поискать другой способ. Например, можно умыть лицо
холодной водой, а если время позволяет лучше принять душ. Это поможет не
только переключиться, но и сбросит с вас ненужную энергетику.
Это самые основные психологические причины курения. На самом деле
их значительно больше. И вам нужно узнать, почему курите именно вы. А
после изменить свое поведение и свой образ жизни. И тогда желание курить вас
больше не побеспокоит
3. Влияние курения на организм
Никотин, один из основных компонентов табака, является активным
стимулятором.В течение нескольких минут вдыхания никотин достигает мозга,
который подает сигнал о выбросе адреналина. Это повышает частоту
сердечных сокращений и увеличивает артериальное давление.
Никотин - только один из более чем 4000 компонентов табачного дыма.
Опасные эффекты других компонентов включают:
- повышенный уровень CO, который уменьшает содержание кислорода в
крови;
- ранняя менопауза, повышенный риск остеопороза и преждевременное
старение
у
женщин;
- повышенный риск выкидыша, внутриутробная гибель плода, низкий вес
новорожденных и внезапная смерть грудных детей, матери которых
курили. Недавние исследования показали, что у маленьких детей, матери
которых курили только 10 сигарет в день, был выявлен положительный
тест
на
никотин
и
канцерогенные
вещества
в
крови;
- заболевания легких и значительно повышенный риск рака легких,
эмфизема
и
хронический
бронхит;
- 2-4 кратное повышение частоты случаев сердечных приступов;
- повышенный риск рака гортани, полости рта, пищевода, мочевого
пузыря, почек, поджелудочной железы.
Раком легкого, причиной которого в 90% случаев является курение, в
России ежегодно заболевает около 50 тысяч мужчин.Потому что из каждых 100
граммов табака при горении выделяется 5–7 граммов табачного дегтя. В его
состав входят бензпирен (канцероген первого класса опасности), бензатрацен и
другие смолы, которые способствуют возникновению злокачественных
опухолей. Между тем в организм человека, выкуривающего каждый день одну
пачку сигарет или папирос, за год попадает 700–800 граммов дегтя.
Курение вредит здоровью еще и потому, что из радиоактивных элементов,
которые проникают в организм курильщика, наибольшую опасность
представляет полоний-210. Указанный элемент впитывается табачными
листьями из воздуха. При их высушивании концентрация полония-210 в табаке
еще более возрастает. Попадая с табачным дымом в организм, радиоактивный
полоний накапливается в бронхах и легких, а также в почках и печени. Период
полураспада этого элемента достаточен для того, чтобы в организме заядлого
курильщика он концентрировался в таких количествах, которые значительно
превышают установленные допустимые нормы.
Курение вредит вашему здоровью потому, что при сгорании табака
выделяется окись углерода (угарный газ), обладающий свойством связывать
дыхательный пигмент крови — гемоглобин. При этом образуется
карбоксигемоглобин. Он не может переносить кислород. Вот почему в
организме нарушаются процессы тканевого дыхания. При выкуривании пачки
сигарет человек вводит в организм свыше 400 миллилитров угарного газа.
Поэтому концентрация карбоксигемоглобина в крови возрастает до 7–10%. И
получается таким образом, что все органы и системы организма курильщика
постоянно сидят на голодном кислородном пайке.
Курильщик вредит не только своему здоровью. Те, кто не курит, но
находится вместе с ним в закрытом, плохо проветриваемом помещении,
вдыхают до 80% всех веществ, содержащихся в дыме сигареты. Такое
пассивное курение – пребывание в атмосфере «табачного смога» – как и
курение, особенно вредно для здоровья беременных женщин и матерей
кормящих грудью, для детей и подростков, людей пожилого возраста и
страдающих хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы и
органов дыхания.
Исследователями в эксперименте и клинике установлено, что органы
дыхания первыми принимают на себя табачный штурм. Статистика
свидетельствует: рак легких поражает в 10 раз чаще курильщиков, чем
некурящих. Из 100 человек, заболевших во взрослом состоянии туберкулезом
легких, 95 имеют солидный стаж курения.
Курение вредит здоровью, так как проходя через дыхательные пути,
табачный дым вызывает раздражение и воспаление слизистых оболочек зева,
носоглотки, трахеи, бронхов, а также легочных альвеол. Постоянное
воздействие на слизистую оболочку бронхов может вызвать развитие
бронхиальной астмы. Хроническое воспаление верхних дыхательных путей,
хронический бронхит, сопровождающийся изнуряющим кашлем, – таковы
заболевания почти всех курильщиков. Хроническим бронхитом курящие
страдают в 5 раз чаще тех, кто бросил курить, и в 7 раз чаще никогда не
курящих. Бесспорно установлена также связь между курением и частотой
поражения раком губы, языка, гортани, трахеи.
Курение вредит здоровью, так как компоненты табачного дыма поражают
также органы пищеварения. Научные исследования и клинические наблюдения
свидетельствуют, что многолетнее курение способствует возникновению
язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
У человека, который курит много и в течение длительного времени,
сосуды желудка постоянно спазмированы. В результате ткани желудка плохо
снабжаются кислородом и питательными веществами, нарушается секреция
желудочного сока. И в итоге — гастрит или язвенная болезнь. В одной из
московских клиник было проведено обследование, которое показало, что у 69%
больных язвенной болезнью возникновение и развитие заболевания имело
прямую связь с курением. Из числа пациентов, оперированных в этой клинике
по поводу прободения язвы, около 90% составляли заядлые курильщики.
Курение вредит вашему здоровью, так как компоненты табачного дыма
пагубно влияют на сердечно-сосудистую систему. Поражение сердца и сосудов
у людей, много и систематически курящих, как правило, является следствием
нарушения
нервной
и
гуморальной
регуляции
деятельности
сердечнососудистой системы.
Впечатляют приводимые исследователями данные о зависимости
состояния сосудов сердца от числа выкуренных сигарет. У тех, кто выкуривает
в месяц в среднем 38 пачек сигарет, поражена одна артерия сердца, 45 пачек —
две артерии, 67 пачек — три артерии. Как видим, чем больше человек курит,
тем отрицательнее это сказывается на его здоровье.
В последнее время появились наблюдения, доказывающие, что курение
активизирует процессы свертывания и ослабляет процессы антисвертывания
крови (особенно у женщин). А это приводит к тромбообразованию.
О вреде угарного газа известно с глубокой древности. Однако лишь
сравнительно недавно выявлено, что, попав в организм, он соединяется с
гемоглобином
эритроцитов.
Образуется
стойкое
соединение
–
карбоксигемоглобин. Загруженные им эритроциты уже не в состоянии
переносить к тканям кислород – возникает кислородный дефицит.
У заядлых курильщиков концентрация карбоксигемоглобина в крови
достигает 7–10%. Это на треть, а то и наполовину уменьшает возможности
доставки кислорода к сердечной мышце.
4. Последствия курения для организма
По данным Всемирной организации здравоохранения, в настоящее время
в мире от заболеваний, связанных с курением табака каждые 6 секунд умирает
один человек, а ежегодно по этой причине умирают 5 миллионов человек.
Если тенденция роста потребления табачных изделий в мире
сохраниться, к 2020 году число связанных с курением преждевременных
смертей возрастет до 10 млн в год, а к 2030 году курение
станет одним из наиболее
существенных факторов преждевременной смертности
во всем мире.
Курение негативным образом влияет на большинство органов
человеческого организма.
Мозг
Курение
резко повышает риск инсульта
– расстройства функций головного
мозга, вызванного нарушением его кровоснабжения.
Инсульт
обусловлен
закупориванием
кровеносного
сосуда,
доставляющего кислород в головной мозг, тромбом или другими частицами.
Тромбоз церебральных сосудов –
самая частая причина инсульта
. Он означает
формирование сгустка (тромба) из крови и нарушение кровоснабжения
головного мозга.
Еще одной причиной инсульта у курильщиков может стать поражение
артерии головного мозга, приводящее к ее разрыву и кровоизлиянию мозг.
Сердечно-сосудистая система
Доставка кислорода к сердечной мышце резко нарушается из-за
блокирования гемоглобина крови окисью углерода из табачного дыма. Это
приводит к серьезным поражениям сердца и сосудов.
Курение
повышает кровяное давление
: кровеносные сосуды сжимаются,
вынуждая сердце работать с большей нагрузкой. Как результат, сердце
расширяется и повреждается.
Курение способствует увеличению уровня холестерина в крови. В
артериях, питающих сердце, откладываются жиры, возникает их закупорка. Как
следствие, инфаркт миокарда.
У курильщиков риск инфаркта миокарда в 4–5 раз выше, чем у
некурящих. Если при этом у курильщика повышенный уровень холестерина в
крови и высокое артериальное давление, риск развития сердечного приступа
возрастает в 8 раз.
Средний возраст умерших от сердечных приступов – 67 лет, курильщиков
– 47.
Легкие
Рак легкого – опухоль, возникающая в поверхностных тканях легких
–
примерно в 90% случаев обусловлена длительным курением
. У людей, выкуривающих
по две или более пачек сигарет в день в течение 20 лет риск рака легкого
повышен на 60–70% по сравнению с некурящими.
Риск рака легкого зависит от количества выкуриваемых в день сигарет,
количества вдыхаемого табачного дыма, а также концентрацией канцерогенных
смол и никотина в сигаретах. Основными этиологическими факторами
считаются радон, бензпирен и нитрозамины, содержащиеся в табачной смоле.
Характерными симптомами рака легкого являются: постоянный мучительный
кашель, кровохарканье, повторные пневмония, бронхит или боль в груди.
Сейчас от рака легких гибнет больше людей, чем от любого другого вида
рака. Среднее уменьшение продолжительности жизни у курильщиков
составляет 10 лет.
Также длительное курение
может вызвать хронические обструктивные
заболевания легких
– легочный бронхит (воспалительное заболевание ветвей
дыхательного горла (бронхов) с преимущественным поражением слизистой
оболочки) и легочную эмфизему (дегенерация легочной ткани), для которых
характерна разрушение бронхиального дерева и концевых частей легкого –
альвеол.
При эмфиземе ткань вокруг альвеол изменяется, они становятся
расширенными и на рентгеновском снимке выглядят как отверстия в легких.
Главный симптом эмфиземы – одышка, также – кашель, но менее выраженный,
нежели при хроническом бронхите. Грудная клетка становится бочкообразной.
Желудок
Одним из эффектов длительного курения является стимуляция секреции
соляной кислоты в желудке, разъедающей защитный слой в его полости и
способствующий возникновению желудочной язвы. Наиболее частый язвенный
симптом – ноющие или жгучие боли между грудиной и пупком, возникающие
после еды и рано утром. Боль может длиться от нескольких минут до
нескольких часов. Также язва сопровождается тошнотой и рвотой, потерей
аппетита и похуданием. Курение замедляет заживление язв и способствует их
повторному возникновению.
Язвенная болезнь может привести к раку желудка. При этом риск
возникновения раковой опухоли в желудочной полости у курильщиков выше,
чем у некурящих.
Глаза
Курение тормозит обмен микроэлементов растительной пищи,
защищающих орган зрения. Глаза длительно курящего человека имеют
склонность к покраснению и слезливости, края век распухают. Никотин
действует на зрительный нерв и двигательные мышцы глаз, при сужении
сосудов изменяется сетчатка глаз, теряется острота зрения, начинаются
отклонения зрения. Курение особенно опасно при глаукоме, так как курение
повышает внутриглазное давление.
Конечности
Каждый
седьмой
курильщик
рано
или
поздно
заболевает
облитерирующим эндартериитом – хроническим заболеванием сосудов с
преимущественным поражением артерий ног, в процессе которого происходит
постепенное сужение сосудов вплоть до полного закрытия их просвета с
омертвением лишенных кровоснабжения тканей. Эндартериит часто приводит к
гангрене и ампутации нижних конечностей курильщика.
Мочевой пузырь
Курильщики в возрасте от 40 лет намного чаще подвержены риску
заболевания раком мочевого пузыря, нежели некурящие люди. У мужчин риск в
4 раза выше, чем у женщин. Симптомы – появление крови в моче, боль в
области таза, затрудненное мочеиспускание.
Гортань
Курение может вызывать рак пищевода за счет повреждения его
внутренних клеток. Симптомы – затрудненное глотание, боль или дискомфорт в
груди, похудание.
Полость рта
Раковые опухоли полости рта
чаще всего встречаются по бокам или на
нижней поверхности языка, а также в области дна полости рта. Симптомы –
небольшая бледная опухоль или утолщение необычного цвета на языке, в
полости рта, на щеке, десне или небе.
Половая система
Никотин
разрушает нервную систему
, в том числе те ее отделы, которые
отвечают за половое поведение человека и его способность к воспроизведению
потомства. С возрастом способность к деторождению у курильщиков
прогрессивно понижается. Снижая уровень половых гормонов и не заменимого
для организма витамина Е, табачные яды разрушают созревающие и
полноценные клетки, предназначенные для формирования организма плода.
Согласно врачебной статистике, более 10% случаев полового бессилия у
мужчин связаны с неумеренным употреблением табака. Вследствие этого
уровень бесплодия среди курящих юношей и молодых людей почти в два раза
превышает среднестатистический.
Потомство
Количество зачатых и выношенных детей у заядлых курильщиц
составляет всего 72% относительно некурящих. Табак, как и ряд других
психоактивных веществ,
вызывает прерывание беременности
, преждевременные
роды, мертворождение. По данным американских ученых, даже менее одной
пачки выкуренных в день сигарет на 20% повышает риск смерти младенца в
утробе матери. Более пачки – на 35%. Уровень смертности детей во время родов
у курящих матерей в среднем на треть выше, чем у некурящих.
У женщин, которые во время беременности регулярно выкуривают одну
или более пачку сигарет в день, новорожденные дети имеют меньший вес,
нежели у некурящих матерей. У детей, рожденных от матерей, которые курили
во время и после беременности, чаще встречается синдром внезапной детской
смерти.
Ученые полагают, что под воздействием табачного дыма происходят
разрывы в молекуле ДНК. Вступая в реакцию с тяжелыми металлами (свинцом
и пр.), которыми изобилует табачный дым, ДНК меняет структуру. В половых
клетках возникают дефектные гены. Переданные, потомству, они способны
вызывать различные нервно-психические расстройства и внешние уродства.
Так, у потомков курящих отцов аномалий бывает в 5 раз больше, чем у детей
некурящих мужчин.
У детей, подвергшихся внутриутробному воздействию табака, снижается
интеллектуальный потенциал, нарушается развитие речи и слуховой зоны
мозга, способность регулировать эмоции, фокусировать и удерживать
внимание. Отставая в физическом и умственном развитии (чтении, письме,
речи), ребенок хуже справляется со школьной программой.
Когда дома курят один или оба родителя, у ребенка чаще возникают
простудные заболевания, бронхиты, пневмонии, гастриты, колиты, язвы
желудка и двенадцатиперстной кишки. Дети курящих родителей склонны к
инфекциям органов дыхания, аллергии, атеросклерозу, эпилептическим
припадкам и кариесу.
4. Пути решения
Каковы же те самые меры, благодаря которым развитые страны
избавляются от курения? Прежде всего, это полный запрет на рекламу табачной
продукции и пропаганда не курения. Особо стоит отметить пакет мер
экономического воздействия на курильщиков. Во многих фирмах и компаниях
некурящим
сотрудникам
выплачиваются
ежемесячные
премии.
Действительно‚ курильщик периодически отрывается от работы для принятия
очередной дозы никотина, т.е. производительность труда у него снижается. За
меньшую производительность – меньше и оплата труда. Этот метод был
признан самым эффективным. Следующий по эффективности метод – это
запрет на курение в общественных местах‚ в т.ч. на улице. Логика очень проста:
курильщик дымом табака оказывает вредное воздействие на окружающих. У
нас же особо нетерпеливые и бескультурные личности курят уже в подземных
переходах метро. Говоря о помощи некурящим, можно предложить бесплатное
лечение и санаторный отдых страдающим от аллергии на табак и от
заражённости организма продуктами дыма сигарет. Но всё это требует
пересмотра, как экономической, так и социальной политики государства, в
котором мы живём.
Что касается курения среди подростков‚ то в данной ситуации
притягательным фактором является желание выглядеть взрослым, т.е. имеет
место подражание‚ лишь затем привычка укореняется, и вступают в действие
факторы зависимости. Таким образом, за счет вышеперечисленных мер, снизив
привлекательность курения среди взрослого населения‚ можно устранить тягу к
этому у подростков. Не надо избегать «щекотливых» тем, надевать на наших
детей розовые очки, делать вид, что плохого в нашей жизни нет, а если есть, то
где-то далеко, в другом месте. Пусть они видят, на что идут и какой ценой
покупают «кайф», пусть знают, что расплата неминуема – своим здоровьем,
счастьем, жизнью своей. И пока ещё не слишком поздно, не безнадёжно,
давайте все вместе думать над тем, как восполнить эти зияющие пустоты.
Детям необходимо большее внимание, как со стороны родителей, так и со
стороны учителей, которым надо больше наблюдать за стремлениями и
наклонностями учащихся. Во многих странах приняты законы, запрещающие
подросткам курить.
Так почему же все-таки продают сигареты в киосках? Да потому, что, к
сожалению, категорическим запретам не всегда повлияешь на заядлого
курильщика. Всякого рода самоделки, суррогаты куда вреднее, чем табак,
приготовленный в фабричных условиях. Просто запретить людям курить,
наверное, еще невозможно, а вот убедить бросить курить можно.
Заключение
Таким образом, мы подтвердили выдвинутую гипотезу, что к изменению
отношения к курению может привести только высокая культура знаний о нем.
Только в том случае, когда человек знает о вреде курения, он способен
устранить из своей жизни вредную привычку курения и в этом ему захотят
помочь многие, ведь курение – это международная проблема.
Борьба с курением строится на трех основных принципах:
• вырабатывать у людей, особенно у подростков и молодежи, твердое
убеждение, что курение вредно, оно наносит непоправимый ущерб
здоровью
и
начинать
курить
не
надо;
• административные меры с целью ограничения и запрещения
курения
в
общественных
местах;
• сокращение числа курящих за счет осознания им вредных
последствий.
Однако данное исследование подтверждает, что курение глубоко
укоренилось среди молодежи. В школе из 112 исследуемых учащихся
регулярно курят 21%.
Имея теоретические знания о вреде курения, учащиеся видят его
опасность для здоровья лишь в отдаленной перспективе. Поэтому любые
рекомендации, при условии их позитивного восприятия учащимися, будут
способствовать положительному результату в том случае, если подросток
приложит к этому свои усилия.
Отказ от курения возможен только в тех случаях, когда волевое,
осознанное усилие «я не буду курить» подавляет желание «я хочу курить».
Нужна сила воли и внутренняя подготовка. Должна быть осознана и обоснована
причина (сохранить и укрепить здоровье, избежать хронического заболевания,
избавить близких от табачного дыма). Бросая курить, человек меняет образ
жизни, поэтому он должен испытывать потребность в этой перестройке.
Вне зависимости от метода или лекарственного препарата основным в
борьбе с курением остается твердо осознанное желание бросить курить.
Лекарства являются лишь дополнительными, вспомогательными методами. Без
сигарет жить можно, должно и нужно.
Список использованной литературы.
1. Лоранский Д.Н., Лукьянов В.С. Азбука здоровья: Книга для молодежи. - М.:
Профиздат, 1990.
2. Деларю В.В. Губительная сигарета. - М.: Медицина, 1987.
3. Ягодинский В.Н. Школьнику о вреде никотина и алкоголя. - М.:
Просвещение, 1986.
4. РД. Все о здоровом образе жизни, Ридерз Дайджест, 1998.
5.
http://smokingpeople.ru/332.html
5.
6. http://xn--90ahb6alen3a.xn--p1ai/posledstviya-kureniya
7. http://skazhynet.ru
Информация о работе Курение в России. Пути решения