37. Биохимическое исследование
мочи.
- Креатинин явл-ся конечным прдуктом обмена КрФ мышечной ткани. В сутки 1,5-2 гр креатинина. Кол-во креатинина коррелирует с объемом мышечной массы человека. Используется его исследование для суждения о состоянии формы (силовые и скоростно-силовые виды спорта).
- Белок 70мг в сутки у здорового человека (неспортсмена),т.е. его нет в моче, а если у неспортсмена белок в моче обнаружен,то это уже патология (заболевание почек, воспалительные процессы мочевыделительной системы). У спортсменов протеинурия (белок в моче) наблюдается после выполнения большого объема нагрузок или интенсивности 4-10%. Прекращение рассматривается при окончании восстановительных процессов.
- У неспортсменов в моче не д.б. глюкозы (300мг в сутки). Если есть, то это патология ( сахарный диабет). У спортсменов гликозурия (наблюдение глюкозы в моче). Гликозурия в предстартовом состоянии- неблагоприятный фактор.
- У неспортсменов кетоновые тела (меньше 50мг в сутки) не д.б. в моче. Кетонурия- повышение кетоновых тел в моче-это потология (ожирение, сахарный диабет). У спортсменов кетонурия связана с тем, если повторная тренировка связана с незаконченным восстановлением.
38. Биохимический анализ
выдыхаемого воздуха.
- Дыхательный коэффициент (ДК)- отношение углекислого газа к потребленному кислороду. ДК- показатель окисляемых субстратов. ДКу=1 (в аэробных условиях, длительная работа). Док-во: С6Н12О6 + 6О2 = 6СО2 + 6Н2О. ДКу=; ДКж=0,75; ДКу+ж=0.85; ДК (при гликолизе анаэробная работа)больше 1. NaHCO3 +CН3СНОНСООН = СН3СНОНСООNа+Н2СО3; Н2СО3 = Н2О + СО2. ДКу=1,16.
- Кислородный долг- кислород, потребляемый в период восстановления после работы сверх уровня покоя. Кислородный долг позволяет выявить в его составе две фракции- алактатную и лактатную. Величина алактатной фракции отражает кол-во распавшегося за работу КрФ,т.е. отражает вклад КрФ-го механизма в энергетическое обеспечение работы (зона макс мощности, зона субмакс мощности а). Лактатный кислородный долг связан с устранением МК. Величина лактатного кислородного долга зависит от кол-ва накопленной МК, сл-но, отражает вклад анаэробного шликолиза в энергетическое обеспечение работы (зоны субмакс и умер мощности).
Характеристика энергетического
и кислородного обеспечения.
Особенностью
гимнастики является то, что биохимические
изменения в организме сравнительно не
велики и зависят в основном от обстоятельств,
сопровождающих выполнение упражнений.
Мощность разных упражнений, а также количество
работы, совершаемое во время их выполнения,
далеко не одинаковы. Кроме того, последовательность
упражнений и комбинаций, как в условиях
тренировки, так и в условиях соревнований
по гимнастике может быть различна. Гимнастика,
являясь прекрасным средством для развития координации движений
и силы мышечного аппарата, не может
служить в такой же мере средством для
увеличения потенциальных возможностей
анаэробного и особенно аэробного ресинтеза
АТФ в мышцах. Не случайно гимнасты обладают
наиболее низкой выносливостью к длительным
циклическим нагрузкам по сравнению с
представителями других видов спорта.
Поэтому желательно в тренировку гимнастов
включать упражнения из других видов спорта
для обеспечения разносторонности общей
физической подготовки и увеличения общей
и специальной выносливости спортсмена.
В результате всего этого гимнастика отличается разнообразным характером
биохимических изменений в крови. При
переходе от состояния относительного
покоя к интенсивной мышечной деятельности
потребность организма в кислороде возрастает
во много раз. Поэтому начало всякой интенсивной
работы происходит в условиях неудовлетворенной
потребности организма в кислороде (кислородный
дефицит). Если работа совершается с максимальной интенсивностью
и длится короткое время, то поглощение
кислорода не успевает во время работы
достигнуть максимальной величины. При
этом потребность в кислороде так велика,
что даже и максимально возможное поглощение
кислорода не могло бы удовлетворить её.
Чем меньше интенсивность работы и больше
длительность, тем лучшие условия создаются
для удовлетворения потребности организма
в кислороде. При работе умеренной интенсивности
может установиться соответствие между
потребностью организма в кислороде и
его потреблением- устойчивое состояние. Однако
устойчиво состояние возможно только
при работе постоянной умеренной интенсивности.
Всякое увеличение мощности работы приводит
к повышению потребности в кислороде.
В этих случаях также временно возникают
кислородная задолженность и аэробные
условия, которые ликвидируются лишь при
возвращении к работе прежней интенсивности.При
более длительной интенсивной работе в
большей степени используется гликолиз. Интенсивная
работа длительностью более 5-10 сек. всегда
сопровождается повышением содержания МК
в крови. Наибольших величин оно достигает
при выполнении упражнений максимальной
и субмаксимальной интенсивности. При
выполнении упражнений средней и
умеренной интенсивности, но большей
длительности ресинтез АТФ за счёт КрФ
и гликолиза имеет место лишь в начале
работы, а затем постепенно сменяется
дыхательным фосфорилированием. Содержание
МК в крови постепенно снижается, а к концу
работы может достигать нормально уровня.При
работе различной интенсивности и длительности
в качестве субстратов, окисляемых для
ресинтеза АТФ, используются различные
вещества. В условиях аэробного гликолитического
ресинтеза АТФ расщепляется гликоген в мышцах, содержание
которого по мере продолжения работы снижается. Глюкоза
используется при этом мало. Содержание
АТФ снижено.
Характеристика процесса восстановления.
Во время мышечной деятельности для ресинтеза
АТФ интенсивно расходуются различные
вещества; в мышцах - креатинфосфат, гликоген,
жирные кислоты, кетоновые тела; в печени
происходит расщепление гликогена с образованием
сахара, переносимого кровью к рабочим
мышцам, сердцу и головному мозгу; усиленно
расщепляются жирные кислоты и т.д. Мышечная
деятельность сопровождается увеличением
активности ряда ферментов (АТФ-аза, фосфорилаза,гексокиназа
и др) интенсивнее протекают гликолиз
и аэробное окисление. При утомлении возможно
снижение активности ряда ферментов, но
в период отдыха она не только быстро восстанавливается,
но и может превосходить исходный, дорабочий
уровень; при тяжелом утомлении активность
ферментов долгое время остается сниженной. Период отдыха характеризуется высокой
интенсивностью аэробного окисления и
дыхательного фосфорилирования, которое
дают энергию для активно идущих пластических
процессов. Потребление кислорода
в период отдыха после интенсивной мышечной
деятельности всегда повышенно. Наступающая
во время отдыха активация ферментных
систем аэробного окисления является
следствием биохимических изменений,
которые происходят в работающих мышцах. Срочное
восстановление распространяется
на первые 0,5 - 1,5 часа отдыха после работы-
устранению накопившихся продуктов анаэробного
распада и оплата образовавшегося
О2-долга.Отставленное восстановление распространяется
на многие часы отдыха после работы. В
период отставленного восстановления
завершается возвращение к норме энергетических
запасов организма, усиливается синтез
разрушенных при работе структурных и
ферментных белков. Прежде всего, из крови
и мышц устраняется избыток молочной кислоты,
затем происходит ресинтез КрФ, далее
- гликогена, и белков. Восстановление
АТФ в мышцах происходит в последнюю очередь
(принцип гетерохронности). Для ускорения
восстановительных процессов и повышения
работоспособности гимнасток использованы
эффективные и доступные физические средства
(различные формы восстановительного
массажа, местное тепло; гидропроцедуры);
разработаны план и методика применения
комплекса средств восстановления в 2-недельном
учебно-тренировочном цикле гимнасток.