Контрольная работа по "Безопасности жизнедеятельности"

Ядовитые вещества могут  проявить все вещества, даже такие, как поваренная соль в больших дозах или кислород при повышенном давлении. Однако к ядам принято относить те, которые свое вредное действие проявляют в обычных условиях и в небольших количествах.

В организм промышленные химические вещества могут проникать через органы дыхания, желудочно-кишечный тракт и неповрежденную кожу. Однако основным путем поступления являются легкие. Промышленные яды могут быть причиной понижения устойчивости организма и повышенной общей заболеваемости.

Бытовые отравления чаще всего возникают при попадании  яда в желудочно-кишечный тракт. Возможны острые отравления и заболевания при попадании яда в кровь, при укусах змеями, насекомыми, при инъекциях лекарственных веществ.

 

5. Электрический ток, его воздействие на организм человека. Нормирование, электробезопасность

Действие электрического тока на живую ткань носит разносторонний и своеобразный характер. Проходя  через организм человека, электроток производит термическое, электрическое, механическое и биологическое действия.

Термическое действие тока проявляется ожогами отдельных участков тела, нагревом до высокой температуры органов, расположенных на пути тока, вызывая в них функциональные расстройства. Электролитическое действие тока выражается в разложении органической жидкости, в том числе крови, в нарушении ее физико-химического состава. Механическое действие тока приводит к расслоению, разрыву тканей организма в результате электродинамического эффекта, а также мгновенного взрывоподобного образования пара из тканевой жидкости и крови. Биологическое действие тока проявляется раздражением и возбуждением живых тканей организма, а также нарушением внутренних биологических процессов.

Электротравмы условно разделяют на общие и местные. К общим относят электрический удар, при котором процесс возбуждения различных групп мышц может привести к судорогам, остановке дыхания и сердечной деятельности. Остановка сердца связана с хаотическим сокращением отдельных волокон сердечной мышцы. К местным травмам относят ожоги, металлизацию кожи, механические повреждения, электроофтальмии. Металлизация кожи связана с проникновением в нее мельчайших частиц металла при его расплавлении под влиянием электрической дуги.

Исход поражения человека электротокам зависит от многих факторов: силы тока и времени его прохождения через организм, характеристика тока, пути тока в теле человека, при переменном токе - от частоты колебаний.

Ток, проходящий через  организм, зависит от напряжения прикосновения, под которым оказался пострадавший, и суммарного электрического сопротивления, в которое входит сопротивление тела человека.

На сопротивление организма  воздействию электрического тока оказывает  влияние физическое и психическое  состояние человека. Нездоровье, утомление, голод, опьянение, эмоциональное возбуждение приводят к снижению сопротивления.

Допустимым считается  ток, при котором человек может  самостоятельно освободится от электрической  цепи. Ток, при котором пострадавший не может самостоятельно оторваться от токоведущих частей, называется неотпускающим.

Переменный ток опаснее  постоянного, однако при высоком  напряжении (более 500 В) опаснее постоянный ток. Из возможных путей протекания тока через тело человека наиболее опаснее тот, при котором поражается головной мозг, сердце и легкие. Неблагоприятный микроклимат увеличивает опасность поражения током, так как влага понижает сопротивление кожных покровов.

При гигиеническом нормировании ГОСТ 12.1.038 - 82* устанавливает предельно допустимые напряжения прикосновения и токи, протекающие через тело человека при аварийном режиме работы электроустановок производственного и бытового назначения постоянного и переменного тока частотой 50 и 400 Гц.

     

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   

 

 

 

 

Практическое  задание

 

ТЕМА:  ОЦЕНКА ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ

 

Цель работы:  1. Освоить основные методы антропометрических

                                           измерений.

2. Произвести соответствующие измерения и занести в

таблицу.

 

соматометрия						соматоскопия
рост (см)		вес	окр.гр.кл			упи- тан- ность	ост-рота зре- ния	ост- рота слу- ха	форма сто- пы	разв. гр. Клет ки	осан ка
сидя	стоя	кг	вдох	сп сост	вы дох	320,5
126	156	50	88	87	87	3,2	100%	100%	80%	9	111%

 

1. Поставить полученные данные  в следующие формулы и произвести расчеты:

1. Жизненный индекс (ЖИ) Спирометрия (мл)        Норма Ж - 48 - 55

                                                   вес тела(кг)                             М - 55 :

                                                                                      

2. Показатель упитанности      50000(г)    = 320,5 норма                   

                                                        156 (см)                           

                                                     

показатель упитанности =         50 (кг)    = 0,32 или 3,2 - слабая упитанность            

                                                     156                   

3. Показатель крепости телосложения (ПКТ):  

       

     ПКТ - 156 (см) - (50/кг/ + 87) = 19 - хорошее                  

                                                                                        

4. Показатель развития грудной клетки (ПРГК)

 

     ПРГК = 87 - 78(см) = 9    

 

5. Показатель силы кисти =  15 (кг) х100% - 30 % - норма  

                                                     50 (кг)                       

 

                   

6. Индекс идеального веса( ИИВ) = 156 (см) х 87

                                                                        240

= 56,5 - нормальный

 

или ИВ = 50 (кг) = 32,05 - средняя полнота                                       

                 1,56 (м)                                                          

                                                                                        

7. Показатель пропорциональности телосложения:

 

     ППТ = 156 - 126  х 100% = 23,8 %   (Норма 87 - 92%)

                              126

8. Рост будет у ребенка, когда он станет взрослым.

 

Для мальчика: (179 + 156)  х 0,54 - 4.5 = 176,4

В диапазоне от 3 14-16 лет зависимость  между ростом и возрастом без  особых  погрешностей может быть вычислена по такой формуле: для мальчика

Рост = возраст  х  6 + 77 = 8 * 6 + 77 = 125

 

ПАСПОРТ ЗДОРОВЬЯ

 

Физиологические показатели:

1. Показатель ЧСС в покое, уд/мин_________76-90_________
2. АД в покое, мм рт.ст.                   ________110/70__________
3. Вес, кг                                            __________50____________
4. Индекс идеального веса               _________56,5___________
5. Показатель упитанности              __________3,2___________
6. Время восстановления ЧСС 
   после 20 приседаний за 30 сек    ___________1-2___________

 

 

ОБРАЗ ЖИЗНИ

 

1. Стаж регулярных занятий физической тренировкой не менее 2 раза

в неделю по 30 мин и более_______________более 10 лет___________

1. Употребление алкоголя ________________нет__________________

 

 

     ЭФФЕКТИВНОСТЬ РАБОТЫ ИММУНОЙ СИСТЕМЫ И НАЛИЧИЕ ХРОНИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

 

1. Количество простудных заболеваний в году______________1__________________
2. Наличие хронических заболеваний внутренних органов___________2___________

 

№	Наименование показателей	Уровень показателей  и баллы
		1	2	3	4	5	6	7	8	9
1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11
1	ЧСС в покое, уд/мин		76-90
2	АД в покое, мм.рт.ст								106-110 60-70
3	Стаж занятия физ.упр. не менее 2 раза в нед. По 30 и более мин.									более 10 лет
4	ЧСС после 20 при- седаний за 30 с., мин.					1.00-2.00
5	Сгибание туловища из положения лежа на спине, руки за голову, ноги закреплены (ж)						50 и более
6	Количество простуд- ных заболеваний в течении года					1
7	Количество хроничес- ких  заболеваний внутренних органов	более 1

 

Примечание: Уровень здоровья: средний.

 

 

ТЕМА:  ПРОФИЛАКТИКА НАРУШЕНИЙ ОСАНКИ И

                                         ПЛОСКОСТОПИЯ

 

ЦЕЛЬ РАБОТЫ:   1.  Познакомиться с видами осанки.

2. Определение осанки по формуле
3. Предупреждение плоскостопия

 

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

 

РАБОТА 1. Виды осанки:

1. НОРМАЛЬНАЯ ОСАНКА (рис.2) - умеренная выраженность изгибов позвоночника, голова подтянута или слегка откинута назад, плечи - на одном уровне или слегка  развернуты, живот подтянут, ноги выпрямлены. Человек выглядит стройным, движения его естественны и грациозны.
2. СУТУЛОВАТАЯ ОСАНКА  (круглая спина) (рис.3) - шейная кривизна позвоночника увеличена, грудной отдел значительно выступает назад, голова вперед, плечи несколько сведены в переду, грудь впалая, живот выпячен, ноги полусогнуты в коленях, руки безвольно весят вдоль туловища (характерна для старческого возраста). 3. ЛОРДИЧЕСКАЯ ОСАНКА (рис.4) - резко выражена изогнутость в поясничном отделе позвоночника, верхняя часть туловища немного откинута назад, живот выпячен  вперед, ноги согнуты   в коленях.

4. КИФОТИЧЕСКАЯ ОСАНКА (РИС.5) - характеризуется   усилением шейной и поясничной кривизны, грудная клетка уплощена, спина круглая. Живот выпячен. Создаются неблагоприятные условия для работы легких и сердца.

5. ВЫПРЯМЛЕННАЯ ОСАНКА (рисю6) - малая выраженность изгибов позвоночника, вместимость грудной клетки и подвижность ребер снижены. Отмечается склонность к образованию боковых искривлений позвоночника. Внешнее - чопорный, неуклюжий, «аршин проглотил». Встречается относительно редко.

6. СКОЛИОЗ (рис.7) - боковое искривление  позвоночника. Плечи, лопатки и  таз асимметричны. Возникает в  связи с асимметричным держанием  тела и напряжением мышц при  длительном неподвижном сидении..

Сделайте в тетради рисунки  видов осанки ( со 2-го по 7-ой).

РАБОТА 2. Вычисление показателя состояния осанки по формуле:

 

ПП =           50            х 100% = 111 %,

                                45

 где ПП - плечевой показатель.

 

 Плечевой показатель в норме, так как состояние осанки составляет 111 %. 

РАБОТА 3. Определение плоскостопия по формуле плантографии.

 

 

 

ПЛАНТОЛОГИЯ - определение плоскости по отпечаткам стоп.