Оказание первой помощи при острых (аффективно-шоковых) реакциях на стресс

 

     Если человек сдерживает  слезы, то не происходит эмоциональной  разрядки, облегчения. Когда ситуация  затягивается, внутреннее напряжение  может нанести вред физическому  и психическому здоровью человека.     

 В данной ситуации:

1. Не оставляйте пострадавшего  одного.

2. Установите физический  контакт с пострадавшим (возьмите  за руку, положите свою руку  ему на плечо или спину, погладьте  его по голове). Дайте ему почувствовать,  что вы рядом.

3. Применяйте приемы «активного  слушания» (они помогут пострадавшему  выплеснуть свое горе): периодически  произносите «ага», «да», кивайте  головой, то есть подтверждайте,  что слушаете и сочувствуете; повторяйте за пострадавшим отрывки  фраз, в которых он выражает  свои чувства; говорите о своих  чувствах и чувствах пострадавшего.

4. Не старайтесь успокоить  пострадавшего. Дайте ему возможность  выплакаться и выговориться, «выплеснуть»  из себя горе, страх, обиду.

5. Не задавайте вопросов, не давайте советов. Ваша задача  – выслушать.

 

Агрессивное поведение     

Агрессивное поведение –  один из непроизвольных способов, которым  организм человека «пытается» снизить  высокое внутреннее напряжение. Проявление злобы или агрессии может сохраняться  достаточно длительное время и мешать самому пострадавшему и окружающим.     

Основными признаками агрессии являются:

• раздражение, недовольство, гнев (по любому, даже незначительному поводу);
• нанесение окружающим ударов руками или какими-либо предметами;
• словесное оскорбление, брань;
• мышечное напряжение;
• повышение кровяного давления. 

В данной ситуации:

1. Сведите к минимуму  количество окружающих.

2. Дайте пострадавшему  возможность «выпустить пар» (например, выговориться или «избить» подушку).

3. Поручите ему работу, связанную с высокой физической  нагрузкой.

4. Демонстрируйте благожелательность

\

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Литература:

1)Ениколопов С. Н. Психотерапия при психотравматических стрессовых расстройствах // Российский психиатрический журнал. 1998, N 3, с.с.50-56.

1) Caruth C. Unclaimed experience: trauma, narrative, and history. Baltimore: Johns Hopkins UP, 1996