Опасные привычки (алкоголь, курение, наркотики), способы избавления

Курение может вызвать никотиновую  амблиопию. У больного страдающего  этим недугом, наступает частичная  или полная слепота. Это очень  грозное заболевание, при котором даже энергичное лечение не всегда бывает успешным.

Курящие подвергают опасности не только себя, но и окружающих людей. В медицине появился даже термин “Пассивное курение”. В организме некурящих людей после пребывания в накуренном и не проветренном помещении определяется значительная концентрация никотина.

 

 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. Наркотики

НАРКОМАНИЯ (от греч. nark –  оцепенение, mania – безумие, страсть) – заболевание, выражающееся в физической и/или психической зависимости  потребителя от наркотиков, постепенно приводящей к разрушению его организма.

Наркомания - это тотальное (то есть затрагивающее все стороны  внутреннего мира, отношений с  другими людьми и способов существования) поражение личности, к тому же в  большинстве случаев сопровождающееся осложнениями со стороны физического  здоровья. Это значит, что человек, идущий по пути наркомана, постепенно уничтожает свои лучшие нравственные качества; становится психически не вполне нормальным; теряет друзей, потом семью; не может приобрести профессию или  забывает ту, которой раньше владел; остается без работы; вовлекается  в преступную среду; приносит бездну несчастий себе и окружающим и, наконец, медленно и верно разрушает свое личное тело.

Ради приобретения  наркотиков  многие  идут  на  преступления, до 70%  девушек-наркоманок  занимаются  проституцией. Каждый потребитель наркотиков  вовлекает  еще  5-10  человек.  Все  они  являются  потенциальными  распространителями  инфекционных заболеваний, в  частности  вирусного  гепатита.     На  сегодняшний  день  одной  из  ведущих  причин  смертности  детей  и  подростков являются  осложнения,  связанные  с  употреблением  наркотиков.

Необходимо различать  понятия «потребление наркотиков», «наркомания» и «наркотизм».

Потребление наркотических  средств в принципе аналогично потреблению  алкоголя и табака: все эти вещества относят к «вредным благам», поскольку  они дают потребителю субъективное ощущение удовольствия, но в то же время  наносят его организму вред. Наркопотребление может происходить не только «ради  наслаждения», но быть рекомендованным  врачом в качестве лекарственного средства (как болеутоляющее, снотворное, психостимулятор). Если потребление наркотиков происходит регулярно, то в организме потребителя происходят изменения, в результате которых постепенно формируется физическая и/или психическая зависимость от наркотиков. В результате этого потребление наркотиков становится необходимым чтобы снять болезненные ощущения («ломку»). Состояние, при котором человек испытывает потребность в регулярном приеме наркотиков, называют наркоманией. Наркотизм же – это социальное явление, выражающееся в потреблении некоторой частью населения наркотических средств и соответствующих последствиях. Впрочем, часто понятием «наркомания» обозначают как индивидуальное состояние потребителя наркотиков, так и массовое наркопотребление.

Наркомания ведет к  грубому нарушению жизнедеятельности  организма и социальной деградации. Это болезнь с хроническим  течением, развивается постепенно. Причиной  ее является способность наркотических веществ вызывать состояние опьянения, сопровождающееся ощущением полного физического и психического комфорта и благополучия.     Наркотик - это яд, который медленно разрушает не только внутренние органы человека, но его мозг и психику. Бензин или клей "Момент", например, превращают людей в умственно неполноценных за 3-4 месяца, "безопасная конопля" - за 3-4 года. Человек, употребляющий морфин, через два три месяца настолько утрачивает способность что-либо делать, что перестает за собой ухаживать и полностью теряет человеческий облик. 

В настоящее время среди  молодежи, особенно на дискотеках, получил  распространение так называемый «легкий» наркотик — Экстази. Такое  мнение — крайне ошибочно. Привыкание к этому наркотику возникает  довольно быстро, после чего потребители  переходят на тяжелые наркотики: героин и кокаин. Потребление наркотиков очень быстро ведет к формированию особого заболевания — наркомании, суть которого заключается в постоянной зависимости человека от приема наркотика.

Состояние наркомании характеризуется  тремя свойствами:  
1) непреодолимое желание или потребность продолжать принимать наркотики и доставать их любыми способами;       

2) стремление увеличивать дозы;         

3) зависимость психического, а иногда и физического характера  от воздействий наркотика.

Те же, кто употребляет  кокаин, живут не больше 3-4 лет. В  один прекрасный момент они погибают от разрыва сердца или оттого, что  их носовая перегородка утончается и начинает напоминать пергаментный листок, который трескается, лопается, и, в конце концов, все заканчивается  смертельным кровотечением.

Резкое "отнятие" наркомана  приводит к неистовым и крайне опасным проявлениям, которые могут  в некоторых случаях вызвать  настоящие коллапсы, как это бывает с морфинистами. Это разновидности  страшного delirium tremens -  белой горячки, в которую погружается неизлечимый алкоголик... Приступ сам по себе выражает состояние острой потребности в отраве, ставшей необходимым фактором внутренних процессов.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. Способы избавления от вредных привычек
1. Курение

Можно ли бросить курить? Безусловно, да, хотя это нелегко. Но большинство курящих может прекратить курение самостоятельно, без всякой врачебной помощи.

Об этом же свидетельствуют  данные Комитета экспертов Всемирной  организации здравоохранения по борьбе с курением, подтверждающие, что среди бросивших курить около 85% “.сделали это по собственной инициативе.”

 Очень тяжело отвыкают  от курения женщины, тем не  менее почти 80% тех, кто бросил курить, сделали это без помощи врача. Статистика весьма единодушна: почти все бросившие курить сделали этот шаг за счет волевых усилий, самодисциплины, самоорганизации, не обращаясь к медикаментозным средствам. У многих заядлых курильщиков развивается зависимость от никотина – болезнь, при которой никотин включается в процесс обмена веществ организма, являясь при этом необходимым их участником. Когда человек бросает курить, возникает своеобразная “недостача” никотина в обменных процессах. Отсутствие никотина проявляется в целом комплексе очень неприятных для человека физических недомоганий и психологических переживаний. Эти явления врачи-наркологи называют абстинентным синдромом.

Основные направления  в борьбе с курением:

– предотвращение начала курения  некурящими лицами;

– ликвидация «пассивного  курения“;

– снижение ядовитых свойств  табачных изделий и вредного действия процесса курения;

– прекращение курения  курильщиками (отказ от курения, лечение)

– установление специальных  мест для курения во всех театральнозрелищных  и промышленных предприятиях, учебных  заведениях и учреждениях культуры и искусства;

– сокращение до минимума показа курени» на сцене, если это не связано  с сюжетом и линией поведения  действующих лиц;

– широкая разъяснительная  работа о вреде курения (кинофильмы, наглядные пособия, тематические номера для артистовсатириков, книжные  выставки, витрины, фотоальбомы, вечера вопросов и ответов и т. п.).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. Алкоголизм

Чтобы быстрее избавиться от похмелья, прежде всего надо восстановить водный баланс в организме (алкоголь обезвоживает клетки).  
Затем для пополнения запаса питательных и минеральных веществ следует поесть (подойдет нежирный мясной бульон).           Потребление большого количества спиртного способствует выведению из организма витаминов группы В, поэтому для сокращения продолжительности похмелья полезно принять таблетку поливитаминного комплекса.  
           Сжечь остатки алкоголя в организме поможет фруктоза, которая в концентрированном виде содержится во фруктовых соках, а также меде. 
При лечении синдрома отмены обычно проводится комплексное обследование пациента в целях своевременного распознания опасных для жизни изменений в организме. Делаются общие анализы крови и мочи, биохимический анализ крови, электрокардиография (ЭКГ), рентген грудной клетки.  
Лечение состоит из следующих мероприятий:     

- дезинтоксикация (очистительная клизма, капельница); 

- ввод высоких доз витамина С и В;     

- применение мочегонных средств;      

- при необходимости использование сердечных, антиаритмических, антиангиальных  средств; 

- применение транквилизаторов и снотворных.        Как только самочувствие больного нормализуется, вступает в действие программа  реабилитации.  
           Прежде всего, необходимо полностью прекратить употребление спиртного.  
           Алкоголик, даже если прошел курс лечения, не в состоянии пить умеренно: он либо совсем отказывается от спиртных напитков (в том числе пива и всего, что может забродить, - кваса, кефира, виноградного сока), либо вновь  начинает  пьянствовать.  
            Вести абсолютно трезвый образ жизни (особенно на первых порах) очень  сложно.  
            Если человек возвращается в прежнюю среду, в которой он стал алкоголиком, удержаться от выпивки ему практически невозможно. Поэтому реабилитация больного должна проходить в обществе таких же, как он, людей (которые страдали алкоголизмом, но сумели победить болезнь).  
С этой целью во всем мире создаются группы Анонимных алкоголиков. В них собираются люди, объединенные не только одной проблемой алкоголизма, но также религиозными, профессиональными и другими интересами. Например в США существуют группы Анонимных алкоголиков, которые состоят из врачей, одиноких людей, а также людей с определенным хобби.  
В народе исстари использовались многочисленные средства и советы, которые могут принести пользу не только самим страдающим от алкоголизма, но и людям, живущим рядом с ними. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. Наркотики

При передозировке наркотиков требуется неотложная медицинская  помощь: для блокирования действия наркотического вещества внутривенно  вводится налоксон, используется также  аппарат искусственного дыхания.  
В медицине существуют препараты, ослабляющие симптомы абстиненции (например, кломидин), однако все они имеют побочные эффекты: понижение артериального давления, нарушение сна, головные боли.  
Помимо традиционных медицинских и психологических средств непременным условием лечения наркомании является искреннее желание самого человека покончить с этим недугом и в будущем не допускать самой возможности вернуться к нему (необходимо кардинально поменять образ жизни и расстаться с друзьями наркоманами).         

Для того, чтобы сформировалась устойчивая привычка жить без наркотиков, требуется длительное время –  по крайней мере, два года.  
Во всем мире с этой целью бывшие наркоманы собираются в общины, в которых живут и работают. В России подобных общин практически нет, а ведь, попытавшись организовать их, родственники наркоманов могли бы реально помочь своим близким избавиться от столь пагубного пристрастия.  
           Освободиться от наркозависимости можно при помощи операции на мозге. В нашей стране в санкт-петербургском Институте мозга человека в 1996 году было открыто специальное нейрохирургическое отделение, в котором проведено уже несколько сотен операций (70% с положительным эффектом).  
           Однако хирургическое вмешательство – всегда риск (к тому же последствия такого лечения еще не изучены), и операцию делают далеко не всем. Как правило, принимают на лечение тех, чей стаж наркомании превышает три года, кто сам хочет излечиться и при этом испробовал все другие методы.  
           По свидетельству статистики, медицинскими средствами излечивается всего около 2% наркозависимых. Но там, где научные достижения оказываются бессильны, на помощь приходит Русская православная Церковь.  
С осени 1998 года в Москве действует Душепопечительский центр во имя св. прав. Иоанна Кронштадского, где за год проводится реабилитация 350 наркоманов, и порядка 75% из них перестают принимать наркотики.  
           На первом этапе лечения с наркоманами беседует основатель центра доктор медицинских наук архимандрит Анатолий Берестов, вначале со всеми вместе, затем с каждым индивидуально. Больным разъясняют основы христианской веры и смысл богослужения. Каждую неделю совершается молебен.  
            Юношей и девушек осматривают врачи-наркологи, при необходимости с ними проводят беседы православные психологи и психотерапевты.  
Больные регулярно исповедуются. Если раньше их жизнь строилась на обмане, то теперь – на покаянии, в котором лжи нет. Эти люди прошли через многие страдания, поэтому воцерковление у них проходит достаточно быстро.  
На втором этапе лечения бывшие наркоманы несколько месяцев живут либо в монастыре, либо в православной общине.          Например, в Ярославской области для социальной реабилитации наркозависимых создана община, устав которой мало чем отличается от монастырского. Непременным условием окончательного излечения является истинная христианская вера и построение своей жизни в соответствии с ней. Как правило, если человек уходит из Церкви, он вновь становится наркоманом. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Заключение

Употребление алкогольных  напитков, курение и наркомания сильнейшим образом подрывает здоровье человека. Каждому необходимо это как можно  глубже понять и осознать. Никто  не должен добровольно разрушать свой организм. 

И курение, и алкоголизм, и, тем более, наркомания все больше и больше заставляют задумываться медиков, да и просто граждан, думающих о своем  будущем поколении, о том, как  же предостеречь людей, еще не поддавшихся  столь вредным привычкам, от пристрастия  к этим трем золам современного общества. Ведь все эти привычки сказываются  на социальной, экономической, психологической  и культурной жизни общества.        Сейчас, на рубеже тысячелетий, часто говорят о приближающемся конце света. Но, думаю, если человечество не остановится, не начнет задумываться о себе, о своем будущем, то оно само себя обречет на полнейшее вымирание. Если не будут предприниматься меры по предотвращению распространения алкогольных и табачных изделий, наркотиков среди молодежи, если не будет проводится пропаганда здорового образа жизни, человечество останется без будущего, и, быть может, через несколько десятилетий о нашем времени будут говорить «они не смогли вовремя остановиться»…

Физическая культура, спорт, занятия в кружках, библиотеках, правильная  организация свободного времени, интересного и содержательного отдыха - все это, разумеется, противостоит развитию вредных привычек, и, прежде всего привычек к употреблению алкоголя и табачных изделий. Праздность, безделье, сидка, наоборот наиболее плодородная почва для ее формирования.  
           Утверждение здорового образа жизни - важная общегосударственная задача. Всеми силами способствовать ее решению - долг всех людей, каждого жителя нашей страны

 

 

Список использованной литературы

1. Астахова А. Наркотики и ломки. – М., 2006. – 89 с.
2. Зайцев С. 100 вредных привычек и как от них избавиться. Издательство: Книжный дом, 2008. – 320 с.
3. Как избавиться от вредных привычек. 100 советов. Издательство: АСТ, Сталкер, 2006. – 96 с. 
4. Кулинич Г. Г. Вредные привычки. Профилактика зависимости. – М.: Вако, 2008. – 208 с. 
5. Матвеева Е.М. Азбука здоровья: Профилактика вредных привычек: Методическое пособие. – М.: Глобус, 2007. – 206 с.
6. Сирота Н. А., Ялтонский В. М. Профилактика наркомании и алкоголизма. Издательство: Академия, 2007. – 176 с. 
7. Тимкина М. Алкоголизм и наркомания Новый взгляд на решение проблемы. Издательство: Кислород, 2006. – 112 с. 
8. Шустов Д. И. Аутоагрессия, суицид и алкоголизм. Издательство: Когито-Центр, 2004. – 216 с.