Для защиты от оползней и
обвалов строят туннели и плотины.
Основным условием предупреждения
этих опасных природных явлений
на сегодняшний день остается
сохранение естественных условий
равновесия, сложившихся в оползне-и
обвалоопасных районах за долгие годы.
Важную роль в предупреждении об этих
стихийных бедствиях играют системы наблюдения
и прогнозирования.
2)Правила ПМП
при замерзаниях и обморожения.
-
дайте понятия о переохлаждениях
и обморожениях;
-
правила оказания ПМП при замерзаниях
и обморожениях;
-
объясните, что происходит с
отмороженными тканями при быстром
согревании.
3*. Практическое
задание (ситуация). Во время прогулки
по улице на вас напала собака. Ваши действия.
Билет №12
1)
Ураган (тайфун) — это ветер большой
разрушительной силы и значительной
продолжительности, скорость которого
превышает 32 м/с.
Буря — очень сильный и продолжительный
ветер, имеющий скорость свыше
20 м/с. Различают снежные, пыльные,
беспыльные и шквальные бури.
Смерч — сильный маломасштабный
атмосферный вихрь диаметром
до 1000 м, в котором воздух вращается
со скоростью до 100 м/с.
Время существования смерча от
нескольких минут до нескольких
часов, скорость перемещения —
50—60 км/ч.
Последствиями ураганов, бурь и
смерчей являются повреждение
и разрушение строений, линий
электропередачи и связи, образование
заносов и завалов на дорогах,
уничтожение сельскохозяйственных
посевов, повреждение и гибель
кораблей. В результате этих стихийных
бедствий гибнут животные, получают
травмы и погибают люди. Люди
в зоне урагана и смерча
чаще всего поражаются летящими
предметами и обрушивающимися
конструкциями. Вторичным последствием
ураганов бывают пожары, возникающие
из-за аварий на газовых коммуникациях,
линиях электропередачи, а иногда
в результате попадания молний.
Меры по защите населения от
ураганов, бурь и смерчей:
— своевременный прогноз и
оповещение населения;
— уменьшение воздействия вторичных
факторов поражения (пожаров,
прорывов плотин, аварий);
— повышение устойчивости линий
связи и сетей электроснабжения;
— подготовка убежищ, подвалов
и других заглубленных сооружений
для укрытия людей;
— укрытие в прочных сооружениях
и местах, обеспечивающих защиту
сельскохозяйственных животных; заготовка
для них воды и кормов.
2)
Под режимом понимается правильное
чередование периодов работы
и отдыха, их продолжительность,
рациональное распределение времени
в течение дня, недели, месяца
и т. д.
Основными принципами режима
являются строгое и четкое
его выполнение, недопустимость
частых и необоснованных изменений,
а также перегрузок, превышающих
пределы работоспособности организма.
Умственная и физическая работоспособность
школьников зависит от многих
факторов: времени суток, недели,
четверти, учебного года, состояния
здоровья, биологических ритмов
организма.
У большинства подростков работоспособность
наиболее высока утром с 8 до
12 часов и вечером с 16 до 18 часов,
а также в середине рабочей
недели и четверти.
Чрезмерная и длительная нагрузка
приводит к снижению умственной
и физической работоспособности.
Человек делает большое количество
ошибок, замедляется темп его
работы, нарушается координация
движений и точность выполнения
операций, появляется рассеянность,
а иногда головная боль и
бессонница. Такое состояние называется
утомлением. При неправильной организации
труда, непосильных учебных нагрузках
и систематических нарушениях режима
дня утомление может стать хроническим
и перейти в переутомление.
Для быстрого восстановления
сил и профилактики утомления
и переутомления в свой распорядок
следует включать физически активные
и информационно-познавательные
виды отдыха. Очень важно планировать
активный отдых в выходные
дни. Прогулки в лес, сбор
грибов и ягод, занятия физической
культурой и спортом, работа
на дачном участке — важные
составляющие для успешной подготовки
к новой трудовой неделе. Хорошо
восстанавливает работоспособность
спокойный и глубокий сон.
3*. Практическое
задание (ситуация). Вы направляетесь в
общественное место (в кинотеатр, на стадион
и т.п.). ваши действия по соблюдению мер
личной безопасности в общественном месте
и в толпе.
Билет №13
1)Характеристика
поражающих факторов пожаров и взрывов.
-
определите условия и причины
возникновения пожаров, взрывов;
- охарактеризуйте пожара
- взрывоопасные объекты и приведите
примеры безопасного поведения
с учетом личного фактора.
2)
Двигательная активность, физическая
культура и спорт — эффективные
средства сохранения и укрепления
здоровья, гармоничного развития
личности, профилактики заболеваний,
обязательные условия здорового
образа жизни. Понятие «двигательная
активность» включает в себя
сумму всех движений, выполняемых
человеком в процессе жизнедеятельности.
Она положительно влияет на
все системы организма и необходима
каждому человеку.
К сожалению, сейчас большой
бедой большинства подростков, юношей,
девушек (да и взрослых) стала
недогрузка мускулатуры, малоподвижность
(гипокинезия).
Физические упражнения благотворно
влияют на становление и развитие
всех функций центральной нервной
системы: силу, подвижность и уравновешенность
нервных процессов.
Систематические тренировки делают
мышцы более сильными, а организм
в целом — более приспособленным
к условиям внешней среды. Под
влиянием мышечных нагрузок увеличивается
частота сердцебиений, мышца сердца
сокращается сильнее, повышается
артериальное давление. Это ведет
к функциональному совершенствованию
системы кровообращения.
Во время мышечной работы увеличивается
частота дыхания, углубляется
вдох, усиливается выдох, улучшается
вентиляционная способность легких.
Интенсивное полное расправление
легких ликвидирует в них застойные
явления и служит профилактикой
возможных заболеваний.
Люди, регулярно занимающиеся физкультурой,
имеют преимущества перед малоподвижными:
они лучше выглядят, здоровее
психически, менее подвержены стрессу
и напряжению, лучше спят, у них
меньше проблем со здоровьем.
О физической форме человека
свидетельствует состояние ее
основных составляющих:
— сердечно-дыхательной выносливости
— способности выдерживать в
течение длительного времени
физическую нагрузку умеренной
интенсивности; показатель того,
насколько эффективно сердце
и легкие обеспечивают организм
кислородом при длительной физической
активности;
— мышечной силы и выносливости,
необходимых для поднятия, перемещения
и толкания предметов и выполнения
других действий, в том числе
в течение некоторого времени
и повторно;
— скоростных качеств, необходимых
для передвижения с максимальной
скоростью, прыжков, перемещений
в единоборствах и спортивных
играх;
— гибкости, характеризующей пределы
движения отдельных звеньев организма.
Объем двигательной активности
и физических нагрузок следует
контролировать. Достаточно надежными
критериями для этого являются
самочувствие, аппетит, сон.
3*. Практическое
задание (ситуация). Вам предстоит пройти
пешком из одной части города (населенного
пункта) в другую. Ваши действия по
обеспечению личной безопасности при
движении по улице (улицам).
Билет №14
1)
Наводнением называется затопление
водой местности, прилегающей
к реке, озеру или водохранилищу,
характеризующееся быстрым подъемом
воды и угрожающее гибелью
людям.
В результате наводнений гибнут
люди и животные, повреждаются
и разрушаются здания, дороги
и другие сооружения, смываются
плодородные почвы и уничтожается
урожай, наступают другие отрицательные
последствия.
Вторичные отрицательные последствия
наводнений приводят к снижению
прочности зданий и сооружений,
заболачиванию местности, загрязнению
обширных площадей и ухудшению
сани-тарно-эпидемической обстановки
в зоне затопления.
Иногда сильные наводнения приводят
к сильному изменению ландшафта
(изменяются русла рек и глубина).
Для защиты от наводнений применяют
меры, позволяющие уменьшить потери
от них. Основные из этих
мер заключаются в следующем:
— высадка лесозащитных полос
в бассейнах рек;
— специальная обработка берегов,
строительство прудов и водохранилищ
для перехвата дождевых и талых
вод;
— сооружение вдоль берегов
рек ограждающих дамб;
— спрямление русел извилистых
рек и углубление дна рек;
— своевременный и достоверный
гидрометеорологический прогноз.
Сель представляет собой стремительный
русловый поток, состоящий из
смеси воды, земли и обломков
горных пород, возникающий в
бассейнах горных рек.
Причинами селей являются мощные
ливни, сильное таяние снега
и льда, нарушения в хозяйственной
деятельности (вырубка лесов, несоблюдение
правил проведения взрывных работ),
а также извержения вулканов
и землетрясения.
Сели приводят к разрушению
и выводу из строя сооружений,
перекрытию рек и дорог, изменению
ландшафта, гибели людей и животных.
Для защиты от селей строят
защитные сети, плотины, каскады
запруд для освобождения потоков
от твердого материала, водосборные
канавы для отвода вод. Важное
значение имеет наблюдение за
селеопасными направлениями и
прогнозирование этих явлений.
Цунами — это гигантские океанские
волны, возникающие, как правило,
в результате подводных и островных
землетрясений или извержений
вулканов.
Цунами могут вызывать массовое
поражение людей, разрушают здания
и другие сооружения, забрасывают
на значительные расстояния от
берега тяжелые объекты, в том
числе и океанские суда, переворачивают
железнодорожные составы, сносят
жилища, сдвигают дома, разрушают
скалы, а иногда бетонные основания
маяков. Даже слабые цунами повреждают
суда, портовые сооружения и оборудование.
Значительные повреждения вызывают
также плавающие предметы (включая
мелкие суда и автомобили) и
обломки, которые становятся опасными
таранными предметами.
Особенно опасны цунами для
поселков, городов и сооружений,
расположенных на низменных берегах
океана, а также находящихся в
вершинах заливов и бухт, широко
открытых океану и клинообразно
сужающихся в сторону суши.
Опасное воздействие на людей,
здания и сооружения оказывает
и воздушная волна, которую
водная масса несет перед собой.
Она выламывает окна, двери, сносит
крыши и дома. Воздействие воздушной
волны на людей в определенной
степени подобно воздействию
взрывной ударной волны.
Вторичными последствиями разрушительных
воздействий цунами могут быть
пожары, возникающие в результате
повреждений нефтехранилищ, пожароопасных
предприятий, морских судов. Разрушение
химически и радиационно опасных
объектов, а также коммунальных
систем может вызвать на обширных
территориях химическое, радиационное
или другое загрязнение.
В районах, где существует постоянная
угроза цунами, заблаговременно
принимают меры, способствующие
некоторому уменьшению ущерба
от них. К таким мерам можно
отнести: создание систем наблюдения,
прогнозирования и оповещения
населения; размещение новых населенных
пунктов и объектов на побережье
с учетом угрозы цунами на
том или ином берегу, запрещение,
за исключением особых случаев,
нового строительства в цунамиопасных
зонах; планомерный перенос в безопасные
места существующих жилых, производственных
и культурно-бытовых строений; заблаговременную
подготовку маршрутов следования и специальных
мест (площадок) на возвышенностях для
сосредоточения населения и обеспечения
его безопасности; строительство у входа
бухт волноломов, а в вершине бухт — береговых
дамб и других защитных гидротехнических
сооружений; посадку на цунамиопасных
побережьях деревьев, по возможности сосновых
рощ.