Здоровье и здоровый образ жизни молодёжи. Наркотики, алкоголь и никотин - их влияние на здоровье человека. Интернет зависимость как одна из

САНКТ-ПЕТЕРБУРГСКИЙ  ГУМАНИТАРНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ПРОФСОЮЗОВ

 

 

 

КОНТРОЛЬНАЯ  РАБОТА

 

 

 

дисциплина Безопасность жизнедеятельности

 

 

 

 

тема Здоровье и здоровый образ жизни молодёжи; наркотики, алкоголь и никотин - их влияние на здоровье человека; интернет зависимость как одна из форм пагубных пристрастий.

 

         

 

 

         

Студент (ка) 1  курса

заочного факультета

специальность

Конфликтология

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Санкт-Петербург

2012 год     

_______________________________________________________________

Содержание:

 

Введение

 

Глава 1. Здоровье и здоровый образ жизни молодёжи

 

Глава 2. Никотин, алкоголь, наркотики – альтернатива здоровью; интернет зависимость как одна из форм пагубных пристрастий.

2.1 Никотин. Тобакокурение.

2.2 Алкоголь. Молодёжь и алкоголь. Алкоголизм.

2.3 Наркотики. Последствия употребления наркотиков, наркомания

2.4 Интернет - зависимость, как одна из форм пагубных пристрастий

 

Заключение

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Введение

 

Поднимать тему здоровья молодежи и влияния на него пагубных привычек можно бесконечно много. Особо актуальной она является в России, где алкоголизм, табакокурение и наркомания продолжают уносить жизни огромного количества людей, среди которых больше половины – это люди молодого возраста. Государство и общество не имеет возможности развиваться в полной мере, пока молодое трудоспособное население страдает от последствий потребления разного рода вредных веществ, а в последние годы можно говорить и о пристрастии к такому явлению как Интернет, которое, вызывая зависимость у некоторых людей, является причиной расстройства психики.

Целью моей работы является анализ общего состояния здоровья и характеристика здорового образа жизни молодежи; явлений вызывающих зависимость (алкоголя, никотина, наркотиков, а также интернета), их пагубного воздействия на здоровье.

Для достижения поставленной цели необходимо определить основные характеристики здоровья человека, уточнить основные составляющие здорового образа жизни молодежи. Разобрать пагубное действие вышеперечисленных явлений на здоровье и причины их массового потребления, вместо стремления к ведению здорового образа жизни.

 

Глава 1. Здоровье и здоровый образ жизни молодёжи

 

1.1. Характеристика  состояния здоровья современной  молодёжи.

В молодости обычно не ценится хорошее состояние здоровья. Возможные увечья, болезни, не скорая смерть от болезни часто не являются у молодежи сколько-нибудь значительным барьером при принятии ими каких-либо решений и совершения действий, направленных на сохранение или улучшение состояния здоровья. Молодость — это возраст экспериментов и разнообразных злоупотреблений. Кроме того, желания и стремления развиваются раньше, чем воля и сила характера, и в таких условиях молодой человек не всегда способен подавить некоторые чрезмерные и лишние устремления и желания.

По данным Госкомстата России с 1990-1991 гг. в стране стало отмечаться значительное ухудшение состояния здоровья детей и подростков, замедление развития - ретардация, возникли проблемы профессиональной и воинской пригодности значительной части молодежи, гражданской и правовой дееспособности лиц молодого возраста и т.п. [1].

Состояние здоровья – это интегральная характеристика роста и развития организма, которая во многом зависит от следующих факторов:

1) здоровый образ жизни; 

2) биологические возможности  человека;

3) природно-климатические  условия; 

4) неудовлетворительная  работа органов здравоохранения. 

По данным известного ученого академика РАМН Ю.П. Лисыцина, которые получили одобрение и признание экспертов Всемирной организации здравоохранения, первостепенным вопросом является здоровый образ жизни, который занимает около 50-55% удельного веса всех факторов, обусловливающих здоровье населения; по 15, 20% занимают наследственные факторы и состояние окружающей среды и около 10-15% приходится на работу органов и учреждений здравоохранения [2].

По данным Всемирной  организации здравоохранения самые распространенные заболевания среди подростков – это заболевания органов дыхания, на втором месте болезни органов пищеварения, далее всевозможные инфекционные и паразитарные болезни, болезни кожи, а также высок показатель распространения болезней эндокринной и мочеполовой систем. Согласно статистике, показатель смертности населения на 100 000 человек по основным классам причин среди подростков  составляет 199,9. Среди молодежи высок показатель смертности в результате суицида и показатель насильственной смерти, что говорит об ухудшении социального и психического здоровья молодежи.

 

Здоровье и  здоровый образ жизни 

Здоровье  – состояние любого живого организма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции.

Разберем само понятие  «здоровый образ жизни» и рассмотрим подробнее те компоненты, на которых  оно строится.

Здоровый образ жизни  – это способ жизнедеятельности, направленный на сохранение и улучшение здоровья как условия и предпосылки существования и развития других сторон образа жизни [3]. Здоровый образ жизни должен реализовываться в совокупности всех основных форм жизнедеятельности: трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой.

Выделяют три основных компонента здорового образа жизни:

1) объективные общественные  условия;

2) конкретные формы  жизнедеятельности, позволяющие  реализовывать здоровый образ жизни;

3) система ценностных  ориентаций, направляющих сознательную активность [4].

Здоровый образ жизни  связан с личностно-мотивационным  воплощением индивидом своих  социальных, психологических, физических возможностей и способностей. Отсюда понятно огромное значение формирования здорового образа жизни в создании оптимальных условий функционирования индивида и общества [5].

Охрана здоровья человека и пропаганда здорового образа жизни — одна из функций государства. В мировом масштабе охраной здоровья человечества занимается Всемирная организация здравоохранения. В России эту функцию выполняет Министерство здравоохранения и социального развития. Регулярно отслеживая качество здоровья населения России, Минздрав занимается выявлением причин падения его качества и выработкой мер по поддержанию здоровья Россиян.

 К примеру, постоянно ведется пропаганда занятия населения спортом, отказа от потребления алкоголя, никотина и наркотиков, что на сегодняшний день остается одной из наиболее актуальных проблемам в России.

Рассмотрим подробнее  механику негативного влияния вышеперечисленных веществ на организм человека.

 

Глава 2. Никотин, алкоголь, наркотики – альтернатива здоровью; интернет зависимость как одна из форм пагубных пристрастий.

 

2.1 Никотин.  Тобакокурение.

Тобакокурение (синоним никотинизм) — вредная привычка, заключающаяся во дыхании дыма тлеющего табака; в некоторых источниках - одна из форм токсикомании. Оказывает отрицательное влияние на здоровье курильщиков и посредством, так называемого пассивного курения, на окружающих их лиц [6].

Понятие никотинизма. В  настоящее время курение переросло в социальное бедствие. Раньше табак нюхали, жевали, курили трубки и папиросы, а сейчас перешли в основном на курение сигарет — самый опасный вид потребления табака. В листьях табака содержится никотин — алколоид, относящийся к психотропным веществам. При постоянном его употреблении возникает психическая и физическая зависимость, число потребляемых сигарет постоянно увеличивается, развивается болезнь.

Рассмотрим процессы, которые происходят в организме  человека под воздействием никатина с физико-химической точки зрения.

Никотин — алкалоид, содержащийся преимущественно в табаке. Составляет от 0,3 до 5% от массы табачного листа  в сухом виде.

Сильнодействующий нейротоксин. Вызывает паралич нервной системы (остановка дыхания, прекращение  сердечной деятельности, смерть). Средняя летальная доза для человека: 0,5—1 мг/кг. На короткий период действует возбуждающе, что является одним из факторов, формирующих зависимость.

Фармакодинамика

Никотин действует на никотиновые ацетилхолиновые рецепторы, что ведёт к росту содержания адреналина (росту кровяного давления), учащению дыхания, а также повышает уровень глюкозы в крови. Кроме того, никотин увеличивает содержание дофамина – гормона счастья.

Никотин и никотиновая  кислота 

Никотин легко окисляется до никотиновой кислоты, которая уже не яд, а витамин B3 (Niacin). Однако в организме человека практически отсутствуют необходимые для этого ферменты. Поэтому даже хронические курильщики могут страдать от недостатка никотиновой кислоты, зато в относительно большом количестве никотиновая кислота содержится в ржаном хлебе, гречке, фасоли. [7].

Медико-социальные последствия  курения.

Сейчас курение стало  повсеместным. По данным ВОЗ курит до 70% мужчин и до 30% женщин. Особенно легко начинают курить молодые люди в организованных коллективах [8].

Курение является большим  фактором риска получить многие заболевания, в первую очередь сердечно-сосудистые и органов дыхания. Доказана роль курения как фактора риска  при онкологических заболеваниях, особенно при раке легких. Курение тормозит процесс полового созревания, замедляет рост, вызывает анемию, пагубно действует на состояние ЦНС: понижает концентрацию внимания, ухудшает память, повышает раздражительность и т.д. У курящих матерей рождаются ослабленные дети, со сниженной массой тела, подверженные различным заболеваниям. У курильщиков чаще развивается активный туберкулез легких.

Следует отметить крайне негативные последствия пассивного курения.

Установлено отрицательное действие на некурящих составных компонентов табачного дыма (оксид углерода, никотин, альдегиды, акролеин и др.). Выявлено влияние этих веществ на состав крови, мочи и нервную систему пассивного курильщика. Особенно большой вред приносит оксид углерода, который, проникая через легкие в кровь, прочно соединяется с гемоглобином, препятствуя доставке кислорода тканям. [9]

Социальные последствия  тесно связаны с медицинскими: повышается заболеваемость, снижаются  трудоспособность, средняя продолжительность  жизни и т.д. Одним из важнейших  последствий курения является загрязнение  внешней среды. Ежегодно в атмосферу от курильщиков попадают тысячи тонн таких вредных веществ, как угарный газ, никотин, аммиак, синильная кислота и другие;

Преодоление влечения к табаку, отказ  от курения.

Если человек перестает курить, то развивается «синдром отмены», или абстиненция. Она проявляется состоянием дискомфорта: человек становится беспокойным, раздражительным, снижается работоспособность, исчезает аппетит, появляются головокружение, головная боль, тошнота. Абстиненция препятствует прекращению курения.

Как показывает практика, для того чтобы бросить курить нужно иметь хорошую силу воли, а большинство заядлых курильщиков ей не обладают. В таких случаях следует обращаться к специалистам наркологам и психотерапевтам.

Современный подход к  лечению табачной зависимости предусматривает комплекс мер, направленных на дезактуализацию патологического влечения, предупреждение развития и лечение синдрома отмены, гетерогенной психопатологической симптоматики, возникающей в период отмены курения табака, а также предупреждения рецидива курения. Клинико-дифференцированный, индивидуальный подход к терапии больных табачной зависимостью включает участие иглорефлексотерапевтов и медицинских психологов.

Приемы и методы помощи в отказе от курения направлены на поддержку установки на отказ, на замещение или компенсацию привычки курения, на выработку отвращения к табаку и на снижение абстиненции, то есть уменьшение дискомфорта и негативных симптомов, связанных с отказом от курения. Среди них:

Психотерапевтическая  помощь - заключается в разъяснительной психотерапии, направленной на устранение неправильных представлений о болезни, преодоление анозогнозии (доведение до осознания наличия болезненной зависимости), усиление возможностей личности контролировать, подавлять состояние абстиненции. В комплексе используется также медикоментозная терапия. С учетом этапности лечения проводится дезинтоксикация, витаминотерапия, рефлексотерапия (Борисов Е.В., 1976). Для ослабления влечения к табаку и снятия психических, невротических и вегето-сосудистых расстройств некоторые авторы рекомендуют применять в небольших дозах антидепрессанты и транквилизаторы растительного происхождения и синтезированные химическим путем (Борисов Е.В., 1982). При астенических, адинамических и цереброастенических состояниях, сочетающихся с неврологической микросимптоматикой назначают препараты ноотропного ряда [10].