Семейные конфликты: виды, причины, пути разрешения

Семейные конфликты: характеристика, виды, причины возникновения, методы разрешения.

Семья - древнейший институт человеческого взаимодействия, уникальное явление. Это малая социальная группа общества, важнейшая форма организации личного быта, основанная па супружеском союзе и родственных связях, т.е. на отношениях между мужем и женой, родителями и детьми, братьями и сестрами и другими родственниками, живущими вместе и ведущими совместное хозяйство.

Семейные  конфликты - это противоборство между членами семьи на основе столкновения противоположно направленных мотивов и взглядов. Считается, что эффективное супружеское взаимодействие определяется динамическим равновесием понятий "МЫ" и "Я". Равновесие действительно является динамическим, ведь в каждый момент времени существует акцент только на одном из двух понятий. При слишком сильном развитии составляющей “МЫ” – всегда существует опасность торможения личностного роста одного из супругов (а иногда и обоих). Если сильно развит "Я"–компонент – возникают предпосылки для разобщенности и обид. Семейные конфликты многообразны. Это и конфликты между супругами, родителями, детьми, это и межпоколенные конфликты между представителями младшего и старшего поколений. Конфликты в семье между её членами возникают по поводу выполнения семейных функций, психологических противоречий, различного понимания семейных целей и задач развития каждого поколения, системы семейных ценностей членов семьи. Семейный конфликт воспринимается и переживается членами её семьи как расхождение, столкновение их интересов, целей и потребностей. Конфликты можно поделить на два типа в зависимости от их разрешения.

Семейные конфликты являются одной из самых распространенных форм конфликтов. По оценкам специалистов, в 80-85 % семей происходят конфликты, а в остальных 15-20 % возникают ссоры по различным поводам.

Конфликты бывают разных видов. Основные:

1. Физиологический  конфликт. Его основа — расхожесть потребностей партнеров в отдыхе, сне, досуге. Если один из партнеров жаворонок, а второй сова, то придется приложить некоторые усилия, чтобы достичь консенсуса.
2. Психосексуальный  конфликт. Возникает на почве сексуальных отношений. У партнеров может быть несовпадение во времени или взглядах на тему сексуальной близости. Следует быть предельно откровенными, но не допускать упреков, такие обиды редко забываются.
3. Статусно — ролевой конфликт. Основан на принижении значимости человека и на неуважении со стороны партнера. Если один считает себя выше, значимей, талантливей, то другому остается либо подстраиваться, либо бунтовать. Игнорирование достижений партнера и его успехов тоже способно привести к конфликту. Уважайте своего партнера таким, какой он есть. Подумайте, что вы можете сами изменить в себе для того, чтобы отношения улучшились.
4. Эмоциональный  конфликт. Иногда партнеру кажется, что другой уделяет ему мало внимания, не проявляет своих чувств. Это проблема самой личности, но может быть обусловлена и холодностью второй половины. Следует относиться друг к другу так бережно, как хотите, чтобы партнер относился к вам. Важно научиться и отдыхать друг от друга.
5. Ценностный конфликт. Основывается на  полярных жизненных установках, из чего прослеживается столкновение между эгоистическими потребностями и морально-этическими устремлениями. Важно опять- таки научиться уважать интересы другого, а не гнуть только свою линию.

Супружеские конфликты играют ключевую роль в семейных отношениях. Они чаще возникают из-за неудовлетворения потребностей супругов. Исходя из этого  выделяют основные причины супружеских конфликтов :

1. Неудовлетворенная  потребность в самоутверждении. 
2. Стремление одного или обоих супругов реализовывать в браке прежде всего личные потребности (эгоизм). 
3. Неумение супругов общаться друг с другом, с родственниками, друзьями и знакомыми, коллегами по работе. 
4. Сильно развитые материальные амбиции у одного или обоих супругов. 
5. Нежелание одного из супругов участвовать в ведении домашнего хозяйства. 
6. Наличие у одного или обоих супругов завышенной самооценки. 
7. Нежелание одного из супругов заниматься воспитанием детей или несовпадение взглядов на методы воспитания. 
8. Различия представлений супругов о содержании ролей мужа, жены, отца, матери, главы семьи. 
9. Непонимание как результат нежелания вести диалог. 
10. Разные типы темперамента супругов и неумение учитывать тип темперамента. 
11. Ревность одного из супругов. 
12. Супружеская неверность одного из супругов. 
13. Половая холодность одного из супругов. 
14. Вредные привычки у одного из супругов и связанные с ними последствия.

Наиболее типичные методы разрешения семейных конфликтов: 
- объяснение (спокойный разговор о создавшейся ситуации в корректной форме с выяснением причин проблем и путей их преодоления); 
- всякое воздержание от конфликтных ситуаций; 
- сглаживание (позволяет снять напряженность, добиться нормальных отношений); 
- адекватное реагирование на любую семейную проблему с одновременной тенденцией учиться на чужих ошибках; 
- интуитивная (не систематическая) взаимная уступка (уступчивость супругов в сложных и простых ситуациях семейной жизни).

Тактика разрешения семейного конфликта, как правило, предполагает: 
- поддержание чувства личного достоинства. В старых русских интеллигентных семьях существовал обычай: при ссорах и конфликтах супруги переходили от родственного «ты» к холодно официальному «вы». Такой переход позволял сохранять чувство собственного достоинства и не унижал достоинства другого человека; 
- постоянную демонстрацию взаимного уважения и признательности; 
- стремление вызвать подъем, энтузиазм у другого супруга, сдерживание в себе проявлений раздражительности, злобы, гнева; 
- не акцентировать внимания на ошибках и просчетах своего партнера; 
- не упрекать прошлым вообще, в том числе в совершенных ошибках; 
- снятие или торможение нарастающего психического напряжения различными приемами; 
- разрешение назревающего конфликта отвлечением на другие безопасные темы, переключение внимания на другие менее конфликтные проблемы; 
- гасить в себе подозрения в неверности партнера, его измене, сдерживать себя от самообвинений, ревности, мнительности; 
- понимание того, что в брачной и семейной жизни в целом необходимы огромное терпение, снисходительность, доброжелательность, внимание и другие положительные качества.

При рациональном поведении супругов семейный конфликт -это нормальный компонент здорового течения  их жизни, который играет конструктивно-созидательную  роль.

Загнанный внутрь конфликт действует  разрушительно на психическое состояние и физическое здоровье членов семьи. Конфликтная ориентация, отсутствие культуры компромисса, негативное стечение обстоятельств могут вывести процесс из под контроля и придать ему разрушительный характер.

Выбор того или иного пути развития конфликта во многом зависит от психологической  культуры супругов, их умения осознать свои трудности, в том числе и  психологические.

Снять напряженность и найти  оптимальное решение помогает соблюдение следующих условий разрешения семейного конфликта: 
- сужение рамок спора до минимума; 
- управление негативными эмоциями; 
- стремление и умение понять позицию друг друга; 
- осознание того, что в ссоре почти всегда нет правых; 
- умение и стремление решать конфликты с позиции доброты; 
- недопустимость наклеивания «ярлыков» друг на друга; 
- использование юмора, шутки; 
- понимание смысла споров, столкновений, ссор, стремление к единению членов семейной системы.

В психологии семейных отношений оформились несложные практические принципы разрешения семейных конфликтов: 
- не ворчать по поводу и без причины; 
- не пытаться с ходу перевоспитать других, поскольку любой человек имеет право отстаивать свою индивидуальность; 
- не увлекаться критикой друг друга; 
- искренне восхищаться достойными качествами своего партнера, ребенка; 
- уделять близким, родным и вообще окружающим людям постоянное внимание; 
- быть предельно вежливым к другому с правом ожидания вежливости от него.

Подводя итог рассмотрения данной темы, следует подчеркнуть, что одно из важнейших условий успешного  завершения конфликта любящих супругов - не стремиться к победе любой ценой. Победу за счет поражения любимого человека трудно назвать достижением. Важно уважать другого, какая  бы вина на нем не лежала. Нужно быть способным честно спросить у самого себя, а главное, честно ответить себе, что же тебя на самом деле волнует. При аргументации своей позиции стараться не проявлять не уместный максимализм и категоричность. Лучше самим прийти к взаимопониманию и не втягивать в свои конфликты других -родителей, детей, друзей, соседей и знакомых. Только от самих супругов зависит благополучие семьи. Следует помнить высказывание великого писателя Л.Н. Толстого: «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая несчастлива по своему».