Воздействие бань на организм человека

Сауна и баня популярны по той причине, что в них можно и хорошо провести время, и получить заряд бодрости. Кроме того, они оказывают положительное воздействие на организм человека. Какое именно – мы сейчас узнаем. Польза бани для организма человека очень велика. В древности баня играла ключевую роль в арсенале древних медиков: Гиппократа, Авиценны, Галена. Например, Авиценна считал, что баня полезна при бессоннице, меланхолии, мигрени. Он прописывал баню при спазмах, головной боли после похмелья, при осиплости и глухоте голоса, рекомендовал при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Сухая баня, по его мнению, полезна при болях в суставах.

Введение …………………………………………………………………………..3
Разновидность бань ……………………………………………………………....4
Турецкая баня «Хамам» ………………………………………………………….6
Русская национальная баня……………………………………………………..10
Заключение ………………………………………………………………………13
Список использованной литературы …………………………………………. 14