Динамика работоспособности

Оглавление

ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………………….3

Глава 1. Сущность, факторы, показатели и динамика работоспособности…..4

Глава 2. Производственное утомление, его виды и причины…………………8

ЗАКЛЮЧЕНИЕ…………………………………………………………………16

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ……………………………17

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Введение

Эргономмика - наука о  приспособлении должностных обязанностей, рабочих мест, предметов и объектов труда.

Тема контрольной работы: закономерности динамики работоспособности  и проблема утомляемости.

Работоспособность -- потенциальная  возможность индивида выполнять  целесообразную деятельность на заданном уровне эффективности в течение  определенного времени. Работоспособность  зависит от внешних условий деятельности и психофизиологических ресурсов индивида.

Утомляемость -- свойство организма  в целом или отдельных его  частей быть подверженным утомлению. Конкретная реализация этого свойства, т.е. глубина  развивающегося утомления при одной  и той же нагрузке (умственной, физической, эмоциональной), зависит от степени  адаптации человека к определенному  виду деятельности и его тренированности, физического и психического состояния  работающего, уровней мотивации  и нервно-эмоционального напряжения, возраста, адекватности нагрузок и  т.п.

Актуальность. Создание благоприятных  условий труда, удобства управления, снижение утомляемости, повышение привлекательности  и пристижности труда - важнейшие  социальные и эргономические задачи. Вопрос гуманизации техники становятся в один ряд с техническими характеристиками машин.

 

Глава 1. Сущность, факторы, показатели и динамика работоспособности

Способность человека к целесообразной деятельности может оцениваться  тремя основными характеристиками: дееспособностью, трудоспособностью, работоспособностью.

Дееспособность -- это общая  способность формировать целесообразную деятельность, понимать значение своих  действий, управлять ими, совершенствовать их. Иначе говоря -- это способность  самостоятельно осуществлять различные  формы целесообразной деятельности.

Трудоспособность -- это состояние  здоровья, позволяющее человеку выполнять  работу определенного объема и качества. Трудоспособность может снижаться  с возрастом в результате старения организма, утрачиваться временно в  случае заболевания, утрачиваться постоянно (полностью или частично) в результате бытовой или производственной травмы, хронического заболевания или отравления.

По-существу, дееспособность и трудоспособность характеризуют  потенциальные возможности человека к достижению цели деятельности. При  реализации этой цели, в процессе труда, человек выполняет конкретные действия, в конкретных условиях, испытывая  конкретные физические и нервные  нагрузки в течение определенного  времени -- и здесь основной характеристикой  выступает его работоспособность.

Работоспособностью называют способность человеческого организма  изменять течение физиологических  и психических функций и в  соответствии с этим выполнять определенную деятельность с требуемым качеством  в течение некоторого периода  времени. Рофе. Основы организации труда  на предприятии. М.: Москва, 2010г., 182с

Испытывая различные нагрузки в процессе труда, расходуя физическую и нервную энергию, организм человека приспосабливается к ним: меняется функционирование нервной и мышечной систем, дыхание, кровообращение, обмен  веществ - происходит изменение и  усложнение психофизиологических процессов. По утверждению академика И. П. Павлова, для выполнения трудовых функций  должно начаться много «новых процессов: и новое дыхание, и новое сердцебиение, новая секреция и т. д.»

Иначе говоря, необходимо физиологическое  и психологическое обеспечение  трудовой деятельности, когда согласованно действуют все системы организма -- рецепторы, нервные клетки, мышцы, сосуды, железы, качество и длительность действия которых определяют работоспособность человека.

На разных уровнях исследования жизнедеятельности организма работоспособность  проявляется по-разному. На внешнем, деятельном уровне -- как процесс  и результат целесообразной деятельности: преобразование предмета труда, выполнение действий по обслуживанию, обработка  информации и т. п. На нейрофизиологическом уровне -- как процесс возбуждения, обеспечивающий связь рецепторов, нервных  центров, нервных проводников и  мышц исполнительных органов. На молекулярном, внутриклеточном уровне -- как процесс  преобразования энергии химических веществ, которая обеспечивает процесс  возбуждения. Таким образом, с физиологической  точки зрения работоспособность  можно определить как способность  той или иной функционирующей  единицы организма (клетки, железы, мышцы) к преобразованию одного вида энергии в другой. Котекова Ю.В. Очерки по психологии труда. М.: Издательство МГУ, 2003г., 118с.

Исходный уровень работоспособности  человека зависит по преимуществу от субъективных факторов: тип нервной  системы (прежде всего силы процессов  возбуждения и торможения); мышечной силы и выносливости, определяющих способность развивать и поддерживать мышечное усилие; состояния здоровья; уровня профессионального мастерства и тренированности, обусловливающих  способность концентрации нервной  энергии и мышечных усилий, нахождение более рационального, «энергетически экономного» способа выполнения работы; наличия положительной трудовой мотивации, интереса к содержанию работы и заинтересованности в достижении ее целей; возраста, эмоционального состояния  работника и т. п.

По мере увеличения уровня и продолжительности нагрузок в  процессе труда на протяжении смены, недели, года работоспособность изменяется, причем в довольно широком диапазоне. В соответствии с рекомендациями Международной организации труда, исследованиями НИИ труда к факторам, определяющим изменение работоспособности  в процессе трудовой деятельности, относят следующие:

- физические усилия (перемещение  грузов, поддержание тяжестей, нажатие  на предмет труда и органы  управления);

- нервное напряжение (сложность  расчетов, особые требования к  качеству работ, сложность управления  оборудованием, опасность для  жизни и здоровья, особая точность  работ);

- темп работы (количество  трудовых движений в единицу  времени);

- рабочее положение (положение  тела человека и его органов  -- удобное, ограниченное, неудобное,  неудобно-стесненное, очень неудобное);

- монотонность работы (многократное  повторение однообразных кратковременных  операций, действий, циклов);

- температура, влажность,  тепловое излучение в рабочей  зоне;

- загрязненность воздуха  (наличие и качество примесей  в 1 м3 воздуха рабочей зоны);

- производственный шум  (наличие, частота, сила звука);

- вибрация, вращение, толчки;

- освещенность в рабочей  зоне. Медведев В.И. Физиологические  принципы разработки режимов  труда и отдыха. СПб.:Наука, 2009г., 316с.

Можно отметить, что среди  перечисленных факторов выделяются те, которые связаны с содержанием  деятельности и те, которые определяются внешними условиями ее осуществления. Первые определяют расходование энергии  на осуществление рабочих действий, вторые -- расход энергии на поддержание  жизнедеятельности организма и  сопротивление негативным воздействиям со стороны внешней среды.

Можно утверждать, что работоспособность  человека является физиологической  основой производительности труда, а обеспечение высокой устойчивой работоспособности -- одно из важнейших  направлений повышения производительности. Следовательно, необходимо найти методы оценки уровня и динамики работоспособности, влияния ее изменения на производительность труда, чтобы иметь возможность  определить последствия совершенствования  факторов, воздействующих на работоспособность, оптимизации режимов труда и  отдыха, внедрения эргономических мероприятий.

Существует ряд методов  измерения работоспособности по частным показателям. Наиболее применим на предприятии статистический метод, основанный на изучении результатов  труда либо затрат времени на одно изделие, операцию (штучное время). Здесь широко применяется хронометраж и фотохронометраж. Определяют выработку или величину грузопереработки за каждые час или 30 мин смены, изменение штучного времени или процента брака за аналогичные временные отрезки. Если в течение рабочей смены не было технических или организационных неполадок, то все колебания указанных показателей отражают изменения работоспособности.

В дополнение к этому методу используется метод субъективных оценок, состоящий в выявлении проявления чувства усталости у работников на основе анкет и опросов. Существует методика специального опроса рабочих, при которой величина усталости (снижения работоспособности) оценивается  в баллах (отсутствие усталости -- 0, легкая усталость -- 1, средняя -- 2, сильная -- 3, очень сильная - 4 балла). По данным НИИ труда усталость к концу  смены среди рабочих более 90 наиболее распространенных профессий колеблется в диапазоне 0,5 -- 2,9 балла. Прежде всего  данный метод целесообразно применять  для определения достоверности  выборки, т. е. выделения именно тех  групп работников, работоспособность  которых подвержена существенным колебаниям на протяжении смены. Самостоятельно данный метод практически не используется.

Специалисты в области  физиологии и психологии труда применяют  ряд специфических методов. Энергетический метод отражает изменение уровня расхода энергии на работах, требующих  значительных физических усилий. С  помощью приборов -- спирографов, спирометаболографов  и газоанализаторов исследуются  изменения внешнего дыхания и  легочного газообмена (поглощение кислорода  и выделение продуктов распада).

Психофизиологические методы основаны на оценке изменений работоспособности  по изменениям показателей пульса, температуры тела, кровяного давления, частоты дыхания, мышечной силы и  выносливости. Так, установлено, что  при тяжелой работе мышечная сила к концу смены убывает на 6--12%. Помимо этого, изучается изменение  показателей функционального состояния  нервной системы, деятельности органов  чувств (остроты зрения, порога слышимости), нервно-мышечной координации, зрительно-моторной реакции, исследуются с помощью  специапьных тестов и таблиц отклонения в концентрации и устойчивости внимания, функциях логического мышления и  т. п. Адамчук В.В. Физиология и психология труда. М.:Москва, 2006г., 182с

 

Глава 2. Производственное утомление, его виды и причины

Снижение работоспособности  в процессе труда обусловлено, прежде всего, развивающимся производственным утомлением.

«Производственное утомление -- временное и обратимое снижение функциональных возможностей (работоспособности) организма человека, вызванное непосредственно  работой и воздействием условий  труда». Условия труда в данном определении понимаются в широком  смысле не только как организационно-технические, санитарно-гигиенические и другие материально-вещественные условия, но и как социально-психологические, в первую очередь, взаимоотношения  в коллективе, социально-психологический  климат в нем.

Утомление ведет к снижению эффективности деятельности, т. е. к  возрастанию величины физиологических  и психических затрат на выполнение одного и того же акта работы.

Субъективно производственное утомление ощущается человеком  как чувство усталости, которое можно рассматривать как биологический сигнал утомления, субъективно переживаемое особое психологическое состояние. Человек ощущает:

- чувство слабосилия -- повышенное  напряжение при работе, неуверенность  в способности продолжать ее  должным образом (даже если  реально производительность еще  не снижается);

- расстройство внимания (трудность в его концентрации, неустойчивость или, напротив, вялое,  малоподвижное внимание, затруднения  в его переключении);

- расстройства в сенсорной  сфере (изменения в деятельности  анализаторов, принимающих участие  в работе -- снижение остроты зрения, слуха, чувство жжения в глазах  и т. п.);

- нарушения в моторной  сфере (замедленные или беспорядочные,  торопливые, недостаточно точные  и скоординированные движения);

- неприятные ощущения  в работающих органах: чувство  боли и затекания в мышцах  рук и ног, при статической  позе -- в мышцах спины, живота, шеи, при умственной работе -- появление  болей в области лба и затылка;

- дефекты памяти и мышления  в сфере рабочей деятельности;

- ослабление воли (выдержки, самоконтроля, настойчивости);

- неосознанное желание  делать более частые и длительные  перерывы;

- сонливость. Крылов А.А.  Эргономика. СПб.: Наука, 2012г., 184с

Следует заметить, что далеко не всегда производственное утомление  явственно проявляется в ощущении усталости. Наиболее ярко оно дает о  себе знать при физической деятельности: повышением частоты пульса, дыхания, обильным потоотделением, мышечной усталостью. При преимущественно умственных нагрузках чувство усталости  проявляется в более «стертых»  формах, и работник может «не заметить»  этот сигнал, преодолеть утомление  волевым усилием и продолжить деятельность. Кроме того, особенность  умственного труда состоит в  том, что при поиске решения мысль  продолжает «движение» и после окончания  рабочего дня, иногда даже во сне. Это  влечет за собой очень значительное нервно-эмоциональное напряжение. Поэтому  при отсутствии рационального режима труда и отдыха, навыков психичеcкой  саморегуляции накапливающееся  утомление может превратиться в  переутомление -- болезненное состояние, когда за время отдыха работоспособность  полностью не восстанавливается  и могут развиваться функциональные расстройства в организме: раздражительность, сонливость днем и бессонница ночью, головные боли, даже заболевания центральной  нервной системы.