Гигиеническая оценка одежды и обуви

Для создания наилучших  условий роста и развития ребёнка, для правильного его воспитания и обучения надо знать особенности  его организма, понимать, что полезно  для укрепления здоровья и поддержания  нормального развития.  

Гигиена – профилактическая медицина. Опираясь на возрастную анатомию и возрастную физиологию, она изучает влияние на детей различных условий среды обитания и деятельности детей, выявляет и старается смягчить или полностью устранить всё, что вредит здоровью ребёнка, подбирает такие естественные и искусственные условия, которые благоприятствуют его росту и развитию, укрепляют его здоровье.

Среди мероприятий, направленных на укрепление здоровья и улучшение физического  развития ребенка, немаловажным является соблюдение гигиенических требований к одежде. Одежда служит человеку для защиты от неблагоприятных воздействий внешней среды, предохраняет поверхность кожи от механических повреждений и загрязнений.

У детей, в отличие от взрослых, хуже развита центральная нервная  система, поэтому они более подвержены влиянию неблагоприятных условий внешней среды. Это обуславливает повышенные требования к одежде у детей. И чем меньше возраст ребенка, тем эти требования выше. А также у детей не достаточно развиты процессы терморегуляции. ”Большая площадь поверхности кожи при меньшей массе тела обуславливают повышенное охлаждение организма в холодную, сырую и ветреную погоду и перегрев в жаркую погоду” [9,с.142]. С помощью одежды вокруг тела создается искусственный пододёжный микроклимат, значительно отличающийся от климата внешней среды. За счет этого  одежда существенно снижает теплопотери организма, способствует сохранению постоянства температуры тела, облегчает терморегуляторную функцию кожи, обеспечивает процессы газообмена через кожные покровы. Это основная роль одежды. Защитные свойства одежды важны для детей, т.к.:

-     в детском возрасте механизмы теплорегуляции несовершенны, переохлаждение и перегревание организма могут привести к нарушениям в состоянии здоровья;

-     дети отличаются большой двигательной активностью, при которой уровень теплопродукции возрастает в 2-4 раза;

-     кожа детей нежна и ранима;

-     кожное дыхание имеет больший удельный вес в обменных процессах организма, чем у взрослых. 

Многие родители, покупая одежду ребенку, в первую очередь заботятся об эстетической её стороне. Нет большей радости для мамы услышать от кого-то, что её ребенок красиво одет и очень мило выглядит. Мало кто задумывается над тем полезна ли, удобна ли одежда. Таким образом, “одежда по своей конструкции и физико-гигиеническим показателям материалов должна соответствовать возрастным анатомо-физиологическим особенностям, виду деятельности и метеорологическим условиям, не препятствовать быстрому и лёгкому снятию способствовать воспитанию эстетического вкуса ребенка” [5,с.262].                                

Гигиенические свойства ткани.[5,с.262-264] 

Качества одежды зависят от многих условий и в первую очередь  от свойств ткани. Взаимодействие между  кожей  ребенка и тканями одежды определяется гигиеническими свойствами ткани: толщиной, массой, воздухо- и паропроницаемостью, гигроскопичностью, влагоёмкостью, гидро- и липофильностью, гидрофобностью, а также теплопроводностью. 

Теплопроводность характеризует  теплозащитные свойства материалов: чем она ниже, тем теплее материал.  

Толщина тканей измеряется в миллиметрах  и влияет на теплозащитные свойства ткани     ( например, батист-0.1 миллиметра, драп-5 мм, натуральный мех-30-50 мм).В материалах имеющих большую толщину содержится больше воздуха, который обладает низкой теплопроводностью. Следовательно, чем толще материал, тем он теплее. 

Масса ткани измеряется в граммах  по отношению к единице площади  материала (1 кв. м  или 1 кв. см) (например, драп-77 г/кв. м, натуральный мех-1000 г/кв. м). Гигиенически оптимальной является ткань с минимальной массой и сохранением всех необходимых ей свойств. 

Воздухопроницаемость - измеряется в  куб. дм. и означает способность материалов пропускать воздух через 1 кв. м в  секунду путем фильтрации через  поры. (например, шелк натуральный-341 куб. дм./ кв. м в секунду, капрон-125 куб. дм./кв. м в секунду, мадаполам х/б-111 куб. дм./кв. м). Поверхностный слой зимней и осенней одежды должен иметь низкую воздухопроницаемость в целях защиты от холодного воздуха. Летняя одежда должна обладать максимальной вентилируемостью, то есть большой воздухопроницаемостью.  

Паропроницаемость - измеряется в  граммах водяного пара, проходящего  за 1 час через 1 кв. м ткани, и определяет способность материалов пропускать через себя водяные пары, постоянно  образующиеся в пододёжном пространстве, путем диффузии их через волокна. (например, мадаполам х/б-16,2 г/кв. м в час, шелк натуральный- 4,62 г/кв. м в час, капрон- 1,09 г/кв. м в час). В местностях с жарким климатом, когда теплоотдача осуществляется в значительной мере за счет испарения, одежда должна иметь наибольшую паропроницаемость. 

Гигроскопичность - характеризует  способность тканей поглощать водяные  пары, выражается в % (например, батист, вольта, ситец > 90%, мадаполам х/б  – 18%, драп облегченный – 16,5%, шерсть – 14%, репс – 7-8%, репс с водоотталкивающей пропиткой – 1,2%, капрон – 5,7%, лавсан – 0,5%). Хорошая гигроскопичность является положительным свойством материалов, используемых для внутренних слоев одежды; способствует удалению пота с поверхности кожи. Гигроскопичность тканей, применяемых для верхних слоев зимней и демисезонной одежды, должна быть минимальной, что предотвращает её промокание при атмосферных осадках и снижение теплозащитных свойств. 

Влагоёмкость – определяет способность  тканей впитывать воду при погружении в неё, выражается в %. Свойства ткани сохранять значительную часть пор свободными после увлажнения имеет большое значение, т.к. при этом достигается определенный уровень воздухопроницаемости и меньше изменяется тепловые свойства данного материала.  

Гидрофильность – отражает способность  ткани быстро и полно впитывать  влагу, выражается в % (например, батист, вольта, ситец > 90%, репс с водоотталкивающей  пропиткой – около 0%). Высокая  гидрофильность должна быть у тканей, непосредственно соприкасающихся с кожными покровами и поглощающих водяные пары с кожи. 

Гидрофобность (“несмачиваемость”) – свойство противоположное гидрофильности. Высокая гидрофобность должна быть у ткани, образующих верхний слой одежды и защищающих её от снега, дождя, тумана. 

Липофильность – характеризует  способность тканей впитывать в  себя жир с поверхности кожи, выражается в %. Высокие её свойства являются отрицательным  свойством, присущим в основном синтетическим  тканям, т.к. капельки жира заполняют  воздушные пространства между волокнами и ухудшают тем самым физико-гигиенические свойства материалов.                           

Ткани, рекомендуемые  для пошива белья и одежды. 

В одежде различают три  слоя: бельё, платье (или костюм) и  верхнюю одежду для улицы. Для  детской одежды разрешается использовать ткани, произведенные из натуральных волокон,  а также ткани с добавкой химических волокон, но в строгом соответствии с требованиями санитарных норм и правил. 

Так в материалах, из которых  шьют бельё:

-     для новорожденных, детей ясельного, младшего, дошкольного возраста (до 30 размера) не должно быть синтетических волокон (ПЭ - лавсан, ПАН – нитрон, ПА - капрон) и ацетатных волокон;

-     для детей более старшего возраста может быть сделана из “капровискозного полотна и полотна из хлопколавсановой пряжи, но с содержанием капрона и лавсана не более 40%,  а также из хлопчатобумажного полотна с капроновой нитью и ластик (не более 28%)”[3,с.411]. 

Для производства летней и зимней одежды (2 слой):

-     для новорожденных, детей ясельного возраста запрещается применение синтетических тканей;

-     для дошкольников и школьников содержание “синтетических и искусственных волокон в  тканях должно быть не более 35-40%”[3,с.411];

-     для детей старшего ясельного возраста при изготовлении верхних трикотажных изделий допускается применение как чистых синтетических волокон, так и в сочетании с натуральными и искусственными.

В третьем слое одежды для утепления одежды детей:

-     младшего ясельного возраста используются только натуральные материалы;

-     в других возрастных группах допускается применение материалов, содержащих до 50% процентов синтетических и искусственных волокон.

-     В качестве подкладки для третьего слоя применяются только натуральные ткани. 

“При изготовлении одежды для детей ясельного, дошкольного и младшего школьного возраста (до 40 размера) не допускается использование синтетических швейных ниток” [5,с.265].                              

Гигиенические требования к покрою одежды. 

Необходимо обращать внимание на покрой одежды, т.к. не правильно сшитая одежда может принести вред. 

Детское бельё не должно иметь толстых, грубых швов. Перетягивание  верхней части живота тугими резинками (в трусах резинка должна быть только сзади), ремнями, корсажами вызывает изменения в висцеральных органах, нарушает координацию движения мышц, поддерживающих позвоночник, и может способствовать появлению сколиоза, кифоза. Кроме того, стягивание резинками талии кистей рук нарушает кровообращение, создает застой крови в капиллярах кожи, ограничивает питание её.

Длительное воздействие  резинки создает условия для  расширения вен. Поэтому при ношении  колготок (рейтуз, курточек и т.п.), необходимо соблюдать одно правило: резинку, стягивающую  талию ребенка, делать слабой, чтобы  резинка лишь прилегала слегка к телу ребенка, но не давила и не стягивала бы кожи. Чтобы колготки не сползали, и вид у ребенка был опрятный, следует их поддерживать помочами. Ни в коем случае нельзя быть ребенку в одних колготках – это не прилично. Их следует прикрывать платьицем или брючками, шортиками. Важно также, чтобы одежда не закупоривала кожу от проникновения воздуха для нормальной её деятельности. Тесная одежда препятствует нормальному течению жизненных функций организма: затрудняет дыхание, пищеварение, лимфо- и кровообращение, может способствовать нарушению правильных форм тела в младшем возрасте, когда скелет наиболее податлив механическим воздействиям. Сужение сосудов значительной части тела даёт дополнительную нагрузку сердцу, что сказывается на всех органах тела, работающих при излишнем напряжении кровяного давления. Поэтому стесняющие тугие пояса, лифы, сдавливающие грудную клетку, высокие тесные воротнички исключаются. В детском или подростковом возрасте вместо лифчиков – бюстгальтеров лучше надевать обычные лифчики с выточками. Бретельки у лифчика должны быть широкими, не уже 2 см. Слишком узкие и тугие бретельки врезаются в кожу и деформируют её, оставляя глубокие следы на плечах. Это не красиво и вредно. Слишком длинная одежда, как и тесная, затрудняет движение и делает детей неуклюжими. Необходимо учитывать возрастные размеры и пропорции детей и подростков. Основная масса одежды при правильном покрое ложится на плечи и обеспечивает правильное распределение тяжести. Необходимо учитывать массу одежды. Тяжелая одежда утомляет ребенка, мешает быть активным.

Бельё

Бельё – это одежда, непосредственно соприкасающаяся  с кожными покровами (телом). Это  рубашки дневные и ночные, трусы, майки, носки, колготки, лифчики. Поэтому  оно должно способствовать удалению из пододежного пространства продуктов обмена (газов, паров влаги, жира). Для белья используются мягкие тонкие ткани трикотажной структуры, обеспечивающие воздухопроницаемость, паропроницаемость, гигроскопичность, влагоёмкость, гидрофильность. Такими качествами обладают шерстяные, х/б, льняные и шелковые ткани. Для детского белья особенно хороши х/б ткани (трикотаж, фланель). Они отличаются высокими теплозащитными свойствами, хорошо пропускает воздух, и почти не теряют своих качеств после стирки и кипячения. Нижнее бельё из синтетических волокон детям носить не рекомендуется, особенно страдающим кожными и аллергическими заболеваниями. Покрой должен быть свободным и удобным. Ночная рубашка должна быть свободной, без воротника, манжет, достаточно длинной. Длинная ночная рубашка равномерно согревает тело, предохраняет организм ребёнка от охлаждения и самозаражения глистами остриц.

Школьники старшего возраста могут спать в трусах и майке  из х/б трикотажа. Детское бельё  шьют из светлых тканей.

Требование к носкам и колготам зависит от сезона их использования. Как слой, прилегающей к поверхности кожи они должны изготавливаться из материалов, обладающих достаточной гигроскопичностью, воздухо– и паропроницаемостью. Лучшими материалами являются х/б и шерстяной трикотаж. Постоянное ношение колготок и носков из капрона и других синтетических материалов не желательно. Детям, страдающим ревматизмом, нефритами, кожными аллергическими заболеваниями, ношение таких колготок и носков должно быть запрещено. 

Бельё меняют детям и  подросткам не реже одного раза в неделю, а колготки и носки через два, три дня.

Летняя  одежда. 

Летом в зависимости  от климатических и метеорологических  условий дети носят одно или двухслойную  одежду. Первый слой – бельё (рубашка, майка, трусы). 

Второй слой для девочек: платье короткое и расклёшенное, сарафан с различными х/б кофточками. Причем сарафан может быть сделан из шерстяной ткани, стирать его можно значительно реже, чем кофточки. Этот комплект гигиеничен и очень красив. Кроме того, его легко превращать в нарядный костюм: стоит только надеть новую красивую кофточку. 

Второй слой для мальчиков: рубашки с шортиками на бретельках. Очень удобны комбинезоны с короткими  или длинными штанишками. Комбинезоны  могут быть и более открытыми  – на бретельках и более закрытыми  – типа жилета. Комбинезоны могут быть сшиты из х/б тканей или из более плотных тканей.