Как избавиться от лени? Причины, последствия и как бороться с возникшей ленью

Как убрать хроническую усталость?

Есть несколько самых эффективных способов:

1. Правильное питание:

• Кушайте как можно больше овощей и фруктов, в них содержится масса полезных витаминов, минералов и т.д. Это то, что дает человеку энергию и помогает избавиться от хронической усталости. Употребляйте от 1 кг в день. Вы сразу заметите, что Ваша энергетика изменится.
• Витамины и минералы.
• Рыбий жир, который усиливает работу мозга в 1,5-2 раза. Все, кто испытал на себе, заметили увеличение способностей в несколько раз.

Это проверенные методики, взятые из опыта проверенных психотерапевтов, тренеров, спортивных тренеров и других успешных людей.

2. Общение с позитивными людьми. Когда Вы общаетесь с позитивными людьми, то их состояние передается Вам. Та же ситуация происходит и при общении с пессимистами. 
3. Сброс статического напряжения. У большинства людей имеется много «статических зажимов». Если научитесь это убирать и будете пребывать в гармоничном состоянии, то усталость не будет возникать в течение всего дня, и у Вас будут оставаться силы на саморазвитие.

У меня был ученик, у которого были проблемы с энергетикой. У него наблюдался всплеск небольшой энергии 1 раз в 2-3 месяца, все остальное время он пребывал в состоянии депрессии. За время коучинга мы смогли увеличить количество часов, в течение которых он чувствовал себя энергично, в 50-60 раз. В его жизни появилось что-то кроме работы и дома, он стал выходить из зоны комфорта, стал достигать своих целей.

Итак, если Вы научитесь убирать 4 основные причины  лени, то вопрос с мотивацией, работоспособностью, с достижением целей больше не будут Вас беспокоить. Большинство ситуаций прорабатываются за один раз, и затем у Вас исчезает та или иная причина лени.

Для тех, кому интересно проработать свои причины  лени, понять, в чем у них загвоздка и что им мешает, у нас есть тест для выяснения особенностей Вашего характера, чтобы обозначить пути, где Вы сможете максимально раскрыться. Стоимость теста – 3000 р.

Вопрос-ответ

Анастасия: я сова, активность с момента захода солнца, но мне нужно вставать рано. Как себя заставить вставать рано?

Ведущий: наш мастер-класс не про то, как себя заставить. Сделайте себе какие-либо штрафы. Но это не делает человека счастливым. Зачем тратить на это усилия? Если Вы сова, соответственно Вам следует найти такое занятие, такую работу, которую Вы сможете выполнять, когда захотите. И только в этом случае результат и эффективность в Вашей жизни увеличиться в десятки раз.

 Женя: иногда есть страх действия, дискомфорт. Как с этим бороться?

Ведущий: под страхом действия и дискомфорта я подразумеваю лень, т.е. когда у Вас происходит внутреннее сопротивление. Способы решения: либо избегайте подобную ситуацию, либо используйте метод делегирования, либо воспринимайте подобную ситуацию как тренировку.