Методы управления профессиональными стрессами, способы минимизации уровня стресса

Профессиональный стресс – это реакция на сложную, неприятную рабочую ситуацию. Проблема профессионального стресса является особенно актуальной в современном обществе, так как он возникает даже несмотря на то, что работа является любимой и интересной. Цель моей контрольной работы – выявить причины профессиональных стрессов. Задачи контрольной работы: определение основных характеристик стресса, выявление симптомов и признаков профессионального стресса, установление стрессовых факторов и способов борьбы со стрессом, анализ влияния на организм стрессовых ситуаций.

Введение…………………………………………………………………………..... 3
Глава 1. Стресс: понятия, определения, характеристики
1.1 Физиологическая природа стресса…………………………………………….4
1.2 Виды стресса……………………………………………………………………5
1.3 Диагностика стресса……………………………………………………………7
Глава 2. Профессиональные стрессы
2.1 Симптомы, признаки………………………………………………………........9
2.2 Стрессовые факторы на производстве………………………………………10
2.3 Последствия, влияние на здоровье…………………………………………..13
Глава 3. Методы управления профессиональными стрессами, способы
минимизации уровня стресса……………………………………………………...15
Заключение………………………………………………………………………….17
Список использованной литературы……