Самовоспитание

-трудолюбие;

-творческое отношение к труду;

            -высокая культура поведения.

Работа по нравственному самовоспитанию результативна при системном  подходе, предполагающем педагогическую диагностику; использование разнообразных  методов самовоспитания; включение  самого себя в социальные и внутри коллективные отношения; интенсивное  привлечение к деятельности с  учетом имеющихся у себя положительных  качеств и способностей; формирование объективной самооценки; обучение методике самостимуляции положительного поведения (самовнушение, самоодобрение, самоосуждение).

В младшем школьном возрасте границы самовоспитания определяются появлением нового вида деятельности - учения. Оно направлено на развитие волевых  качеств, ответственности, коллективизма и связано с  приучением ребенка к регулярному  и добросовестному выполнению учебных  заданий.

Существуют правила способствующие самовоспитанию:

Пять “надо”:

1. Всегда помогать родителям.

2. Выполнять требования  учителей ,учиться добросовестно.

3. Быть честным.

4. Подчинять личные интересы  коллективным.

5. Всегда и всюду проявлять  добросовестность.

    Пять “можно”:

1. Веселиться и играть, когда работа сделана на “отлично”.

2. Забывать обиды, но  помнить, кого и за что ты  обидел сам.

3. Не унывать при неудачах; если упорен, все равно получится !

4. Учиться у других, если  они лучше тебя трудятся.

5. Спрашивать, если не  знаешь, просить помочь, если не  справляешься сам.

     Это нужно  тебе самому!

1. Быть честным! Сила  человека в правде, слабость его  - ложь.

2. Быть трудолюбивым! Не  бояться неудач в новом деле. Кто упорен, тот из неудач создаст  успех, из поражений выкует  победу.

3. Быть чутким и заботливым! Помни, к тебе будут хорошо  относиться, если ты к  другим  хорошо относишься.

4. Быть здоровым и чистоплотным! Занимайся утренней гимнастикой,  закаляйся, мойся до пояса холодной  водой каждый день, следи за  чистотой рук, час в день  выделяй на прогулки и еще  час отдай труду или спорту.

5. Быть внимательным, тренировать  внимание! Хорошее внимание оберегает  от ошибок в учении и неудач  в игре, труде, спорте.

      Этого делать  нельзя!

1. Учиться без старания, лениво и безответственно.

2. Грубить и драться  со сверстниками, обижать младших.

3. Терпеть у себя недостатки, иначе они тебя самого уничтожат.  Будь сильней своих слабостей.

         4. Проходить  мимо, когда рядом обижают малыша, издеваются над товарищем, нагло  лгут в глаза честным людям.

5. Критиковать других, если  сам страдаешь подобным же  недостатком.

       Пять  “хорошо”:

1. Уметь владеть собой  (не теряться, не трусить, не  выходить из себя по пустякам)

2. Планировать каждый  свой день.

3. Оценивать свои поступки.

4. Сначала думать, а потом  делать.

5. Браться вначале за  самые трудные дела.

В.Гете утверждал: “Умный человек  не тот, кто много знает, а кто  знает самого себя”.

Что дает человеку знание самого себя?

1.Объективно оценить  себя, свои возможности и способности.  Исходя из этого, определить  цели жизни.

2.Не допускать ошибок, разочарований, необоснованных претензий,  крушения жизненных планов.

3. Определить свое призвание,  безошибочно выбрать профессию.

4.Не претендовать на  особое внимание к себе со  стороны окружающих; скромность  и достоинство - показатели объективной  самооценки.

5. Искать причины неприятности  в себе, а не в других.

Пути самопознания:

1. Судите о себе по  делам. Успех в работе - это  показатель ваших достоинств, неудачи  - характеризуют ваши слабости  и недостатки.

2. Сравнивайте себя с  другими, но не с теми, кто  хуже, а с теми, кто лучше вас.

3. Прислушайтесь к критике  в свой адрес: 

· если критикует один - задумайтесь,

· если два - проанализируйте свое поведение,

· если три - переделывайте себя.

    4. Сравнивайте свое мнение с мнением о вас со стороны. Относитесь к   себе требовательнее, чем к другим. Враг ваших недостатков - ваш друг.

Цель самовоспитания исходит  из мотивов, побуждающих к работе над собой и желаний, стремлений человека. Без цели не может быть начато ни одно дело, в том числе  и самовоспитание. Но надо иметь, конечно, достаточно здорового смысла, чтобы  ставить себе задачи по силам. Иначе, неосуществимые, нереальные надежды  могут привести к обратному эффекту, к неуверенности в своих силах.

Каждый из нас может  составить список черт, которые следовало  бы усилить, и список черт, которые  следовало бы ослабить или искоренить. Искоренение недостатков, как и выработка желаемых качеств характера и способностей может быть целью самовоспитания.

Молодежь сегодня оказалась  в кризисной ситуации. Вместе с  крушением системы общественного  строя и нравственных идеалов, рухнули  многие традиционные нормы и способы  поведения. Уходят в прошлое, казавшиеся вечными, критерии жизни.

Происходит резкая переоценка ценностей. Молодежи приходится адаптироваться к быстро меняющимся условиям жизни. Меняются нравственные идеалы и ценности. Все эти факторы оказывают  значительное, не всегда позитивное, влияние  на личность человека. По этому, если убедить  человека в необходимости самовоспитания и помочь им в его организации, то процесс формирования личности будет  протекать более эффективно.

Из жизненного опыта вынесена необходимость каждому человеку заниматься своим усовершенствованием, а значит, была вынесена и теория самовоспитания. Но, так как все  в мире пребывает в непрерывном  развитии, то, естественно, нуждается  в своей дальнейшей корректировке.

4. Методы самовоспитания  и их характеристика

Самовоспитание  – сознательная деятельность, направленная на возможно более полную реализацию человеком себя как личности. Основываясь  на активизации механизмов саморегуляции, предполагает наличие ясно осознанных целей, идеалов, личностных смыслов. Самовоспитание – относительно позднее приобретение онтогенеза, связанное с определенным уровнем самосознания, критического мышления, способности и готовности к самоопределению, самовыражению, самораскрытию, самосовершенствованию. Базируется на адекватной самооценке, критическом анализе им своих индивидуальных особенностей и потенциальных возможностей. Находится в неразрывной связи с воспитанием, не только подкрепляя, но и развивая процесс формирования личности. Необходимыми компонентами являются самоанализ личностного развития, самоотчет и самоконтроль. В приемы входят самоприказ, самоодобрение, самовнушение.

Интеллектуальное  самовоспитание.

В пору студенчества основной элемент  интеллектуального самовоспитания – учеба. Результат тем более  важен, чем старше человек, так как  именно заложенная в пору учебы база будет использоваться всю жизнь. Отсюда острая необходимость в оценке и переоценке собственных моральных  принципов, повышении уровня мышления. Здесь, по моему мнению, лучшего союзника, чем литература, не найти. По роду своей  специальности мне все более  приходится сталкиваться со специализированной литературой технического характера. Это придаёт излишнюю абстрактность  мышлению, заменяет живую устную речь профессиональной фразеологией. Именно недостатки устной речи будут мешать общению с людьми, – техническая  терминология не поможет, а образности в речи уже как не бывало. Поэтому  я стараюсь, как можно больше читать литературную классику. Происходит значительное изменение восприятия даже сугубо абстрактного материала, ведь, оказывается, можно  оживить и сухие физические формулы. Цель интеллектуального самовоспитания  -не «качать» свой интеллект как таковой, а научиться изложить свои знания так, чтобы научить, увлечь, заставить почувствовать жизнь в своей речи. Основной интеллектуальной деятельностью является общение, поэтому акцент делается именно на этом. Возможный ущерб чисто технической стороне обучения простителен хотя бы потому, что знания, кроме фундаментальных, устаревают очень быстро. Делая вывод, можно сказать, что решающим фактором является хорошо развитая устная речь. Сразу за ней стоит письменная речь, так как умение объяснить – ничто без умения закрепить свои мысли на бумаге. После – глубокие профессиональные знания самого разнообразного характера, включающие высокий уровень общего образования и необходимый набор навыков самообучения. Это позволит приспособиться к любым изменениям окружающей обстановки.

Этическое самовоспитание.

Отдельной и очень важной графой в работе стоит вопрос этики. Работая  над собой сталкиваешься с проблемами этики, в общем, и этических отношений в частности. Профессиональная этика, детская этика, житейская этика – вот далеко не полный перечень. Особенно эта проблема актуальна для молодого человека (отношения с коллегами и детьми), ведь ему мешает отсутствие опыта. Сильно облегчить его жизнь могут устойчивые моральные принципы и убеждения. С другой стороны, молодой человек постоянно сталкивается с самыми разнообразными, зачастую полярными отношениями людей к одному и тому же предмету. Гибкость мышления и дипломатичность в отношениях здесь просто необходима. Следовательно, надо как можно больше внимания уделять навыкам общения, умению установить и поддержать контакт с собеседником, привлечь и удерживать его внимание. Американцы иногда называют это «присутствием»: человека сразу выделяют из толпы, он привлекает внимание ощущением силы, спокойствия, в его присутствии даже гаснут ссоры. Комплекс навыков, необходимый для этого, довольно трудно определяем, и, скорее всего, зависит от типа характера, воспитания, мышления. Умение предотвратить агрессивные выпады в свой адрес состоит, прежде всего, в умении вызвать симпатию к себе. Это довольно часто проявляется в учительской среде: к одному учителю дети тянутся, другого не любят. Неприязнь к учителю перерастает в неприязнь к предмету, а потом – в неуспеваемость по нему. С другой стороны, манипулирование чувствами других людей, по меньшей мере, неэтично, а вообще очень сильно травмирует психику. Поэтому, прежде всего надо  воспитывать уважение к другим людям, к их чувствам и эмоциям у себя, а уж потом требовать этого от других.

Физическое самовоспитание.

Этому аспекту, на мой взгляд, уделяется  слишком мало внимания. Физическая нагрузка в деятельности человека (не занятого физическим трудом) очень  мала, а эмоциональная огромна. Отсюда подверженность стрессам, болезням и  недомоганиям, слабое здоровье. Если ещё  в период учебы не заняться спортом, результаты будут сказываться в  течение очень многих лет. Правда, нецелесообразно профессиональное занятие спортом: организм «перегорает» на соревнованиях, старые травмы вернутся в пожилом возрасте и скажутся в полном объёме. Кроме того, необходимо присутствие  соответствующей психологической  компоненты, позволяющей снять стресс, сбросить усталость. Формирование навыков  концентрации, увеличение выносливости и жизненного потенциала, а также  поднятие общего тонуса приветствуются. Всем этим требования удовлетворяют  бег, плавание, туризм, оздоровительные  спортивные системы. Призвание спорта в жизни человека: это, прежде всего  психологическая разгрузка, умение обращаться с собственным телом, поддержание нормальной спортивной формы в сочетании с крепким  здоровьем. Недовольство, недомогание, стресс ни в коем случае не должны отразиться на других людях. Для них ты всегда здоров, весел и готов помочь.

Психологическое самовоспитание.

Я посчитал необходимым вынести этот раздел для отдельного рассмотрения, поскольку внимания ему в подготовке уделяется до обидного мало. Молодой человек выходит на работу практически неподготовленным к специфике своей профессиональной деятельности. Он не умеет длительно концентрироваться, снимать психологическое напряжение, понимать состояние коллег, правильно общаться с ними. Психологический аспект достаточно сильно выражен в различных системах самоконтроля и психотехниках. Комплекс навыков по управлению своими эмоциями, чувствами включен в программу многих оздоровительных систем. Вот почему подчеркивается необходимость спорта, физической активности, объединённых в единую стройную систему. Более того, нужен соответствующий внутренний настрой, потому что пессимизм обязательно передастся окружающим. Поэтому недопустимы вспышки ярости, недовольства, агрессии. Достичь этого, можно только имея устойчивую, уравновешенную нервную систему. Следовательно, людям с бурным темпераментом необходима специальная тренировка. А многие ли знают, как разрядить порыв ярости без вреда для здоровья? Во время вспышки ярости выделяется целый комплекс возбуждающих веществ и гормонов, так как организм готовится к активным действиям на пределе возможностей. Эти вещества, так или иначе, должны быть потрачены, иначе вызовут расширение сосудов и последующие атеросклероз и гипертонию. Лучше всего подойдёт психосистема типа самогипноза или самовнушения, возможно также применение какой-либо восточной системы концентрации-расслабления, например тайцзицюань,

Общим итогом можно вынести комплекс приоритетных направлений в самовоспитании. Во-первых, формирование высокоуровневого общего образования вкупе со специальными навыками общения. Во-вторых, воспитание уважения к другим людям, их чувствам, поступкам, мнению. В третьих, систематические занятия спортом, формирование положительного отношения к нему. И, наконец, в четвертых, получение специальных навыков в области прикладной психологии и психологии общения. Всё это должно обеспечить устойчивую базу для дальнейшего развития и совершенствования.

В настоящее время в науке  накоплен достаточный фактический  материал, позволяющий проникнуть в  суть процесса самовоспитания. Механизм самовоспитания имеет следующие  особенности: человек выбирает цели жизни, идеалы в соответствии с общественными  критериями, готовит себя к жизни  в обществе, совершенствуется в коллективной деятельности по улучшению окружающего  мира.

Можно выделить следующие параметры самовоспитания:

направленность, т.е. мотивы работы над собой.

содержание (умственное, физическое, нравственное, трудовое, эстетическое, волевое, профессиональное, комплексное).