Автор работы: Пользователь скрыл имя, 14 Декабря 2011 в 20:52, доклад
Сон (от лат. somnus - сон) - функциональное состояние мозга и всего организма, имеющее отличные от бодрствования специфические качественные особенности деятельности центральной нервной системы с отключением сознания от сенсорных воздействий внешнего мира. Сон - жизненно необходимое периодически наступающее состояние, занимающее у человека примерно около одной трети жизни. Абсолютная продолжительность сна меняется с возрастом, имеет индивидуальные различия. Бодрствование и сон составляют единый суточный ритм. Нормальным считается сон достаточно крепкий, дающий после себя ощущение бодрости и отдыха. Согласно последним физиологическим и психологическим исследованиям, во сне происходит обработка и усвоение накопленной за день информации, систематизация полученных переживаний и ощущений.