Автор работы: Пользователь скрыл имя, 09 Декабря 2012 в 13:01, реферат
Эмоции играют чрезвычайно важную роль в жизни людей. Так, сегодня никто не отрицает связь эмоций с особенностями жизнедеятельности организма. Хорошо известно, что под влиянием эмоций изменяется деятельность органов кровообращения, дыхания, пищеварения, желез внутренней и внешней секреции и др. Излишняя интенсивность и длительность переживаний может вызвать нарушения в организме.
Введение 3
1. Виды и роль эмоций в жизни человека 5
1.1 Что такое эмоции и какова их роль в жизни человека. 5
1.2 Виды эмоциональных переживаний. 7
Заключение. 26
Список используемой литературы 28
Вывод: Этот рисуночный тест дал возможность увидеть, насколько правильно вы передаете свое эмоциональное состояние, и показал основные черты вашего характера.
Игра “ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ТЕРМОМЕТР”
Эта игра индивидуальная, хотя в неё можно играть всем вместе.
Правила игры: На игровом бланке попробуйте
составить эмоциональный
Например, УТРОМ:
– Когда вы проснулись, ваше настроение было…
– Когда вы завтракали или одевались на работу, вы чувствовали …
– В школе ваше настроение….
Продолжите анализ вашего эмоционального самочувствия ДНЕМ и ВЕЧЕРОМ.
Время работы 2-3 мин.
Обсуждение.
Проанализируйте свои эмоциональные графики:
– Посмотрите на свои эмоциональные портреты. Как часто у вас менялось настроение? Или наоборот оно было устойчиво и менялось редко?
– Посмотрите все эмоциональные события дня и обведите в кружок те настроения, которые были вызваны ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ.
– Посмотрите на обведенные кружки. Если всё эмоциональное самочувствие выразить в %,
то сколько % настроений оказалось зависимыми от других людей? Как вы думаете, почему? Какое преимущество вы имеете, если ваше настроение зависит или не зависит от настроения другого человека?
– “Крайние” настроения – очень плохое и очень хорошее, также больше зависят от других людей, чем среднее настроение. Склонны ли вы к “крайним” настроениям?
– Посмотрите, отличается ли по настроению начало дня от середины дня? Почему? Подумайте, что можно сделать, чтобы улучшить ваше самочувствие?
Вывод: Люди резко отличаются по устойчивости
настроений, по зависимости настроений
от поведения других людей. Чтобы
ладить с людьми, надо учитывать
особенности их эмоциональной жизни.
Чтобы владеть и управлять
своими чувствами, надо очень хорошо
знать собственное
Первым шагом в управлении своим эмоциональным состоянием является его осознание. Затем вспомнить способы, которые помогут вам избавиться от неприятного настроения, перейти в активное рабочее состояние.
– заняться эмоциональной приятной деятельностью;
– заняться аутотренингом;
– заняться спортом;
– пойти в гости, в лес.
1 Аствацатуров Михаил Иванович (1877-1936), невропатолог; профессор (1912) Военно-медицинской академии в Петрограде (с 1916). Исследовал двигательные и рефлекторные расстройства в эволюционном аспекте. Одним из первых в СССР разрабатывал генетическое направление в невропатологии.
2 Анохин П.К (1898—1974) — российский нейрофизиолог и нейропсихофизиолог. Разработал теорию функциональных систем (ТФУС), связавшую воедино тонкие нейрофизиологические механизмы и целостную деятельность индивида.
3 W. James, (1842-1910) американский психолог и философ; G. Lange, (1834-1900) датский психолог
4 В 1928 году Ульям Кэннон и П. Бард сформировали свою таламическую концепцию эмоций, где центральной составляющей в запуске эмоциональных состояний являлся таламус
5 Леон Фестингер (1919-1989) американский психолог.